多名医生建议:超过65岁的老人,宁愿喝粥吃馒头,也别吃这几样

“李阿姨,您的胃黏膜有些损伤,血压也有点高。您平时吃些什么?”李阿姨毫不避讳地回答道:“我一直吃得挺好的,早上喜欢喝点肉汤,中午吃点红烧肉,晚上再炒个大骨头汤下饭,老人家就得补补嘛!”她笑得很自信,仿佛这些年是靠吃得好才保住了健康。刘医生轻叹了一口气,笑着摇头:“补身体是好事,可你这些年,吃...

胃不好试试这碗健胃汤,养胃还滋补,味道甘甜好营养

——猴头菇栗子汤——用料:猴头菇3个、栗子8颗、陈皮两块、红枣6颗、百合适量、清水适量、精盐适量开始制作第一步:把猴头菇、陈皮、百合用清水浸泡3小时。第二步:把猴头菇的根部剪掉,再剪成大小适中的小块。(大小跟栗子、红枣差不多就行)用刀把陈皮里面的白囊刮掉。(陈皮的白囊可刮可...

秋分过后通常一天比一天冷 感冒高发季来临,预防有妙招重点防好...

1.一碗山药百合银耳汤——健脾润燥秋季大家喜欢喝雪梨枸杞汤,两者煲汤,虽然达到了滋润的作用,但是枸杞滋腻,雪梨性寒凉,两者合用,既寒凉又滋腻,影响脾胃功能,所以并不太适合这个季节喝。山药百合银耳汤反而是不错的选择。山药性温,有健脾滋阴,健脾胃阳气,加强脾的运化的功能,同时有润肺的作用。银耳性寒,润肺健脾,...

钦州科普日历丨汤泡饭为什么对胃不好

钦州科普日历丨汤泡饭为什么对胃不好转自:钦州发布主播苏文钦州市融媒体中心主持人一级播音员图片制作丨黄琼琳播音丨苏文文字整理丨黄宇琨编辑丨梁文辉校对丨颜兴审核丨罗立彬(钦州发布出品未经授权不得转载)

胡辣汤两大宗门,逍遥镇和北舞渡谁更对河南人的胃

加了豆角、鸡蛋丝、肉丸的胡辣汤正不正宗?当地人才说了算两个历史名镇做出的东西,自然谁也不服谁。据说,喝惯了逍遥胡辣汤的人,喝不惯北舞渡;反之亦然。于是,附近的大城市都成了它们的论战的战场。放眼全国,逍遥镇胡辣汤则占了六成以上的市场,剩下的三成,是北舞渡。

太原:吃得甚有头脑

此时,朋友往往大骇不已:吃头脑?谁的头脑?这汤里炖着羊脑?猪脑?还是牛脑?这不由得让人直冒冷汗(www.e993.com)2024年11月8日。其实,“头脑”还有个比较文雅的名字——“八珍汤”,怎么样?听到这个名字多多少少是能入口了吧。再看看配料,黄芪、炒面、莲菜、羊肉、长山药、黄酒、酒糟、羊尾油,身上是不是也不由得热乎起来了?再配上一笼烧卖...

肾不好时,身上会出现“两黑一臭”!不想肾提前报废,做好这2件事

建议肾不好的人群可以适当饮用淡茶,每天茶叶量不超过3g,蒲公英、玉米须等茶利尿消肿,适合肾病患者饮用。老火汤特指有肉有菜,炖煮时间较长(约7个小时)的汤品。其中用到的老母鸡、猪骨、鸽子、瑶柱等食材均属于高嘌呤,长期喝会导致体内尿酸增加,过高的尿酸需要在肾脏中代谢,就有可能对肾脏造成损伤。

【健康】经常吃含酵母的食物对身体不好?真相来了

2.长期喝粥“养胃”粥口感细软、易消化,貌似很养胃,但并不推荐用喝粥的方式来养胃。我们的胃需要一定的锻炼,如果长期喝易消化的粥,胃得不到锻炼,消化能力可能就会退化。所以对于胃肠功能正常的人,不要特意喝粥“养胃”。3.常吃汤泡饭不利于消化

健康三字诀:肝怕胖、 肾怕肉、胃怕寒、心怕咸、肠怕忍

胃痛、腹部不适,消化能力降低,这时进食生冷食物就会引起或者加重胃部不舒服症状。建议1、冰箱里刚拿出来的食物不要直接入口,可以加热或放置常温。2、平时推荐芋头羊肉汤保暖护胃。芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾等多种成分,具有健脾、散结、调节中气、化痰、添精益髓等功效。与羊肉搭配,也是一道养生良品,...

吃好喝好才能骨头好,每天60秒轻松养骨,骨骼强健不怕摔

按成年人每日需要800毫克钙计算,那我们起码要喝300-400碗骨头汤才行,这不现实。而且骨头汤里有更多的脂肪、胆固醇还有嘌呤,喝多了可能不补钙,反而会容易引发高血脂和痛风。爱吃醋,骨头酥?视频简要:有的人说,醋是酸的,有很多醋酸,多喝了会溶解骨头,导致骨质疏松,这是真的吗?当然是假的!