动不动就积食、鼻炎的孩子容易长不高,秋后喝1碗汤,健脾促长!

一、苹果山药水:食材:怀山药干30g,苹果一个,洗净去皮切块,煮水代茶饮。功效:健脾理气,能补肺气,生津开胃。二、陈皮白萝卜水:食材:白萝卜去皮切丝100g,陈皮10g,煮水代茶饮,可以加入适量冰糖调味。功效:消积食,清内热,止咳化痰。三、山楂独角金汤:食材:独角金3g,太子参5g,无花果2个,干山楂6g功效:调...

降低血脂、补血益气、促进睡眠……中医推荐喝好一杯水!

补血益气——喝五红汤材料:红枣5颗,红糖10克,红小豆20颗,红皮花生20颗,枸杞子20颗。做法:将洗净的花生、枸杞子、红小豆放入砂锅,一同浸泡半小时。然后开火,大火烧开后,改为小火,煮1小时,最后加入红枣及适量红糖再炖煮半小时即可。功效:益气补血,补肺健脾,还可清肝、平胃、催乳。促进睡眠——喝柏子仁...

天越来越冷,记得常喝这汤,清肝排毒,通肠排毒,祛胃热,好喝又健康

这个汤是白花菜汤,食材实惠常见,下楼买一把,回来几分钟煮一锅汤,饭前一碗汤,开胃又健康。白花菜是南方比较多见的一种野菜,春夏最多,它又称龙葵草,是两广人最爱的野菜之一。白花菜具有清热解毒,利水消肿功效,外观长得有点像辣椒叶,但是吃的时候有点苦,过后回甘,鲜嫩的口感比辣椒叶更好吃。白花菜含有丰富的氨...

胃热喝什么

胃热可以适量饮用菊花茶、金银花茶、绿豆汤、苦瓜、西瓜等饮品或食用苦瓜、西瓜等食物缓解症状。需注意的是,这些食物并不能替代药物治疗,胃热症状严重或持续不缓解时,应及时就医。1.菊花茶菊花茶性寒,具有清热解毒的功效,能够缓解因胃火旺盛引起的口干舌燥、咽喉肿痛等症状。适量饮用菊花茶可以起到一定的降火作用,...

扁桃体炎肺胃热症吃什么食物

3.绿豆汤:绿豆性寒,味甘,归心、胃经,具有清热解毒的功效,常用于治疗暑热烦渴、小便短赤、大便秘结或水肿胀满等病症,因此扁桃体炎肺胃热症患者食用后可以帮助减轻不适症状。4.银耳莲子羹:银耳和莲子都属于药食同源的食物,其中银耳味甘、淡,性平,归肾经、肝经、胃经,具有滋阴润肺、养胃生津的功效;而莲子则味甘、涩...

甲鱼汤怎么做好喝又营养?

甲鱼汤怎么做好喝又营养?4.想跟我成为朋友,请加官微guangdongbaotang寒冬腊月,寒风刺骨,我们的身体需要更多的营养和能量来抵御寒冷(www.e993.com)2024年11月9日。在寒冷的冬日里,没有什么比一碗热腾腾的甲鱼汤更能让身心得到滋补和温暖的了。它不仅能提供身体所需的能量和营养,更能够提高身体的免疫力,抵御严寒的侵袭。让我们一起学习这道...

这些秋日养生“热知识”真的对吗?

俗话说得好“春捂秋冻”俗话说得好“春困秋乏”俗话说得好“秋不食姜”……但俗话说得真的好吗?哪些该听,哪些不该听?小宝给你揭秘秋季养生“流言”!本期科普嘉宾卞慧副主任医师,医学博士;上海中医药大学附属龙华医院脾胃病科副主任医师,上海中医药大学讲师;上海市中医药学会脾胃病分会青年委员,...

医聊| 贴秋膘、春捂秋冻、秋不食姜……这些秋日养生“热知识”真...

秋天到啦~俗话说得好“贴秋膘”好过冬俗话说得好“春捂秋冻”俗话说得好“春困秋乏”俗话说得好“秋不食姜”……但俗话说得真的好吗?哪些该听,哪些不该听?小布给你揭秘秋季养生“流言”!本期科普嘉宾卞慧副主任医师,医学博士;上海中医药大学附属龙华医院脾胃病科副主任医师,上海中医...

【健康】降低血脂、补血益气、清热燥湿……中医推荐喝好一杯水!

如果情况严重,胃热夹了阴虚,舌上无苔或舌苔薄、黄、少,则可在上述方子上加入麦冬15克或玉竹5克。如果是胃肠湿热且湿偏重,舌苔厚、黄,则可在原方上加入荷叶15克或玫瑰花10克,入药熬粥,就可以在清胃热的同时除湿了。生津止渴——喝乌梅甘茶做法:乌梅10克,生山楂15克,陈皮10克,甘草5克,冰糖适量(糖尿病患...

逆转白发、降低血脂……中医推荐喝好一杯水!

取绞股蓝1.5克、菊花1.5克、山楂(切片)1.5克、决明子3克、枸杞2克,配以绿茶或者红茶适量,绿茶性寒,平素胃寒者不适用绿茶,红茶性温,可配红茶。调降血脂,护肝养肝,也具有预防高脂血症的功效。②补血益气——喝五红汤浙江医院中医内科主任医师杨敏春2012年在健康时报刊文提醒,周围有太多的女性朋友因为贫血而显得面...