姨妈期一定要喝这5款糖水,养颜滋补,女人要学会爱自己

4.搅拌成泥:用勺子将煮好的南瓜和红豆稍微搅拌,若喜欢细腻的口感,可以用搅拌机打成泥。5.加入其他材料:将红枣、龙眼干和枸杞添加到汤中,再加入适量的水,调至自己喜欢的浓稠度。6.加冰糖:继续煮5-10分钟,让冰糖完全融化,并让所有食材充分融合,汤的颜色变得鲜艳。7.盛出享用:煮好后,将汤盛出,可...

养姨妈适合喝骨头汤吗?骨头汤是增肥垃圾还是超级营养食物?

秋冬季节我,家中常备骨头汤,做菜做汤煮面条,简直不能更美味了;骨头汤上面的猪油收集起来,炒叶菜,烙饼,烤面包都是极好哒。几块带肉的大骨头,一锅汤,可以随意搭配想吃的蔬菜,叶子菜、菌类,或者山药、玉米、莲藕、胡萝卜等淀粉类食材也可,或者干脆放一把面条或者红薯粉丝,也是一锅营养均衡、热量充足的美味。关...

来姨妈能吃银耳汤吗

1.可以适当进食:对于大部分人群而言,在经期是可以喝银耳莲子汤的。因为银耳莲子汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分,能够为人体提供所需要的多种营养物质,并且还具有补脾开胃以及调养气血的功效。因此,此时女性一般是可以适量饮用银耳莲子汤的。2.不可以进食:但是需要注意的是,由于银耳属于一种易过敏的食物,所以...

大姨妈来了可以刮痧吗_

红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心,还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期,可以考虑喝一点生化汤(经期喝的),可以让身体脏血彻底排乾净。月经期间不宜吃太咸的食物,会使体内的盐分和水分贮留增多,在月经来前,很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。月经期间不适宜喝浓茶,咖啡。这类饮料中含量很高,容易刺激神经和...

宝玉挨打后最想喝的小荷叶小莲蓬汤,到底有多妙?

在红楼梦当中,贾宝玉非常惧怕他的父亲贾政,贾政还打了贾宝玉的。贾宝玉被挨打过后,薛姨妈来问宝玉想吃什么?宝玉指名想吃小荷叶小莲蓬汤,这道汤可非常不一般。这道汤的食材不是很复杂,和好面之后,在银模子上印出豆子大小的莲蓬花样,再借点荷叶的清香,最后下在鸡汤里。

各科医生最想澄清的10个谣言,看完可以少花“冤枉钱”!

骨头汤能补钙!复旦大学附属华山医院骨科主治医师陈杰:有句老话:“缺啥补啥,吃啥补啥(www.e993.com)2024年11月18日。”很多骨质疏松患者认为补钙首选骨头汤,其实,牛奶中的钙含量远远高于骨头汤。对老人而言,骨头汤里溶解了大量骨内的脂肪,经常食用还可能引起其他健康问题。预防骨质疏松要注意饮食多样化,少食油腻和含脂肪多的食品,注重摄入一些...

大寒湿之年,千万避开这种食物!越吃越生痰湿、毁脾胃

大家好,我是米医生现在人们生活不规律,很多人都有气血不足的问题。比如“以血为本”的女性,每月一次的大姨妈就要消耗很多血。而要说什么最补血?很多人第一想到的就是红枣,俗话说的好:“一日三枣,终身不老”。痛经喝红糖水要放两颗,熬养生汤也要放几颗,懒一点的直接放一袋红枣在办公桌,嘴巴寂寞的时候嚼...

来例假可以喝冰糖雪梨银耳红枣枸杞汤吗

核心提示:来例假可以适量喝冰糖雪梨银耳红枣枸杞汤。来例假可以适量喝冰糖雪梨银耳红枣枸杞汤。冰糖雪梨银耳红枣枸杞汤属于温性食物,并且具有一定的滋补作用,适当食用不会对机体产生不良影响,也不会加剧痛经的症状。此外,该汤水还含有多种营养成分,有助于补充体力和水分,适合在生理周期内食用。

大姨妈来了,别再叫女生多喝热水,快炖这汤才是好男友标配!

清热养颜,家常炖汤。栗子当季,不容错过哦。食材:猪手半只,栗子,干百合,红枣,枸杞,莲子,胡萝卜适量。调味料:盐,姜。1.煲汤料提前半个小时泡水,清洗干净,检查莲子是否还有莲芯,要彻底剔除。2.胡萝卜切小块,栗子用小刀辅助剥壳。姜片适量。

4款餐厅版甜汤!姨妈期必备!不好喝来找我

4款餐厅版甜汤!姨妈期必备!不好喝来找我#悠悠食记[超话]##美食vlog挑战赛##美食生活日记##理想生活季#??_新浪网