世界母乳喂养周 | 产后为啥突然没有奶水了?产后缺奶该怎么追奶...

刺激奶阵的方法:哺乳前妈妈可以喝一杯热汤或者热水,但不要喝浓茶或咖啡;湿热敷乳房3～5分钟,温度约50～55℃。3、乳汁量与乳房的大小有关系吗乳房大奶就多,乳房小奶就少的说法实际是缺乏科学依据的。首先了解下乳房的结构,主要由腺体、导管、脂肪组织和纤维组织等构成。无论乳房大小其解剖结构和神经分布上并没...

??母乳是好,但也得正确使用

还有很多宝宝会喜欢吃烩饭,做烩饭一般都需要加点水或汤汁,这时候也可以用母乳来代替水/汤汁,我家宝宝以前特别喜欢吃虾仁西蓝花烩饭,我都会加点母乳进去,做出的烩饭奶香的,宝宝吃的贼香~

六个月后没营养?对母乳的一些偏见

为了早点儿下奶,长辈们往往会让产妇产后立马多吃下奶的食物,多喝猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤……但刚分娩的产妇过早地进食各种营养汤,可能会因为过度催奶加重生理性涨奶,甚至出现乳腺炎,使妈妈们苦不堪言。因此,新手妈妈们在产后一周内应清淡饮食,不要过分进补,保持平常的饮食习惯,适量喝些清淡的汤即可。妈妈们在...

世界母乳喂养周:哺乳期妇女如何科学饮食?专家解答

此外,可适量增加富含优质蛋白质及维生素A的动物性食物和海产品,选用碘盐,合理补充维生素D。刘晓军强调,哺乳期妇女应少喝浓茶和咖啡,其所含有的咖啡因可能会影响新生儿神经系统的发育;禁烟酒,烟草中的尼古丁和酒精会通过乳汁进入新生儿体内,影响新生儿睡眠甚至神经和运动系统的发育。“对于营养状况良好的哺乳期妇女,乳汁...

第33个世界母乳喂养周到来,泉州产科专家为新手妈妈提供专业指导——

催奶汤月子汤未必有用现在有很多宝妈认为,喝大量的催奶汤或月子汤可以促进乳汁分泌。对此,陈雪琼认为,这种做法不科学。肉汤、猪蹄汤、骨头汤含有大量的脂肪、胆固醇,营养成分主要是氨基酸,没有蛋白质,营养价值低,浓汤里的嘌呤、脂肪含量非常高,母亲如果大量喝这些汤会引起痛风、肥胖,容易导致母亲乳腺导管阻塞、宝宝...

真相来了,母乳的质量和喝汤关系有多大?

哺乳期漫漫长路,你是不是经常被逼着喝各种下奶汤?猪蹄汤、鸡汤、鲫鱼汤、甲鱼汤……似乎所有人都相信“多吃才能产奶,多吃乳汁才会有营养”(www.e993.com)2024年11月14日。然而,母乳的营养和产量真的和饮食密切相关吗?今天我们将从科学的角度,围绕三个方面深入探讨这一话题:乳汁的营养与妈妈饮食的关系、乳汁是如何生成的、以及母乳妈妈如何科...

母乳是血变成的?长期哺乳妈妈身体会被榨干?

需要注意的是,哺乳期宝妈喝的汤应保持清淡,鸡汤、猪蹄汤等油脂含量过多的汤,不仅会让宝妈长胖,还会导致堵奶。3想要追奶的宝妈们在日常饮食中,应尽量不挑食、不偏食,饮食均衡,切忌大鱼大肉大补汤的盲目进食哦。母乳非常神奇,乳汁的成分可以根据宝宝的月龄大小,不断发生变化,也就是说,乳汁中的脂肪含量是会发...

哺乳期掌握这 3 个饮食要点,奶量足还不易胖

或者在自己经常喂奶的地方放些瓶装水,随时能拿来喝。除了喝水,多吃水果,喝一些清淡的汤,比如丝瓜汤、黄瓜汤也是可以的。不过千万别听说要补充水分,就疯狂地喝水。如果感觉自己小便特别频繁,可能就是水喝太多,这可能会抑制催产素的分泌,影响乳汁的排出。

母乳喂养之热问:鸡汤、鱼汤增加奶量?咖啡、奶茶能不能碰?

Q:鸡汤、鱼汤可以增加奶量吗?A:没有高质量的临床研究证据表明喝汤可以增加奶量。有些妈妈感觉喝汤后奶量变多,可能是汤中的水分发挥了作用,也可能喝汤后增加了妈妈“追奶”的信心。平时爱喝汤的妈妈,可以适当饮用一些清淡的汤,如蔬菜汤、鱼汤、鸡汤等。本身不爱喝汤的妈妈不建议强迫自己喝汤,这样不仅不能增加奶...

关于喂母乳,爸爸不要站着说话不腰疼

其实这种方法是错误的,温敷促进局部血液循环,同时可以促进乳汁产生,从而加重“拥堵”。这时正确的方法应该先让乳母少喝汤水、乳房局部冷水毛巾冷敷,减少拥堵后方的乳汁产生,让宝宝多吸吮促进肿块消退。要知道每个宝宝都是超级吸奶器,只有先做好排堵保畅工作,才能从容应对大流量,宝贝的优质口粮需要自己努力创造的。