寒露前后每天吃1次,血管通畅,还能杀菌~
以下推荐两款简易的洋葱食疗方:洋葱蛋花汤材料:洋葱半个或一个,鸡蛋两个,适量料酒、葱花、盐等调料。做法:把洋葱洗净后切丝。鸡蛋去壳打散,混合适量盐、料酒搅动均匀后撇沫。先将水煮沸后加入洋葱丝煮开,后倒入蛋液快速搅拌再煮。待汤成再加入适量调料、葱花搅拌即可。功效:温中散寒。凉拌洋葱木耳材料:...
【健康】它是心脏的“阿司匹林”!寒露前后每天吃1次,血管通畅...
感冒的时候,可喝加了洋葱的热味噌汤,利于发汗退烧。如果鼻塞,可用一片洋葱抵住鼻孔,洋葱的刺激气味,会促使鼻子瞬间畅通起来。10痛风洋葱泡红酒。洋葱去皮切开泡红酒,放在冰箱冷藏一周,饮用吃葱,对痛风也很有帮助。一个切洋葱不辣眼睛的小窍门:洋葱去皮,切掉头部和根部,浸没在水中,15分钟以后拿出来再切就会...
血管健康,从饮食管理开始!3种家常菜避免,预防高血压威胁
医生:不想血管变脆,3种家常菜请少碰1、鸡汤可能很多人在平时会选择喝一些鸡汤来滋补身体,确实鸡汤的营养价值比较高,其中富含多种营养成分,但是对于高血压患者来说却不建议食用。因为鸡汤中的胆固醇和脂肪含量相对较多,摄入过多,就会加重血管负担,导致血液浓度增加,影响正常的血液循环,诱发血管堵塞以及血压升高的...
它是心脏的“阿司匹林”!寒露前后每天吃1次,血管通畅,还能杀菌~
感冒的时候,可喝加了洋葱的热味噌汤,利于发汗退烧。如果鼻塞,可用一片洋葱抵住鼻孔,洋葱的刺激气味,会促使鼻子瞬间畅通起来。10痛风洋葱泡红酒。洋葱去皮切开泡红酒,放在冰箱冷藏一周,饮用吃葱,对痛风也很有帮助。一个切洋葱不辣眼睛的小窍门:洋葱去皮,切掉头部和根部,浸没在水中,15分钟以后拿出来再切就会...
炒菜的这种日常习惯,却可能“埋下”血管堵塞的祸根!及时纠正
而做汤的时候应该尽量做一些清淡的汤品,比如蔬菜汤或鱼汤等,也都含有丰富的营养物质,而且汤中的油脂也会特别少,这样就能有效预防血管堵塞。3、注意忌口既然想要远离血管堵塞的危害,平时就应该多注意忌口,少吃或不吃高糖、高油脂类的食物,比如奶油蛋糕、酥皮点心、饼干等,这类食物中含有大量的反式脂肪。
神奇的“斑块催化剂”和天然养肝宝!平时多吃一点护血管
葛根是一种可以食用的中药材,不仅可以辅助降压、降糖、解酒,还能打通身体淤堵,改善心脑血管循环……它还含有人体必需的蛋白质、氨基酸等物质,有助提高人体免疫力,有延年益寿的作用(www.e993.com)2024年10月20日。它常备磨成粉食用,也被称为“长寿粉”。1、预防心血管疾病中医认为,葛根有活血通脉的功效。
得过脑血栓后能吃鸽子汤吗
核心提示:得过脑血栓的患者可以适量喝鸽子汤。得过脑血栓的患者可以适量喝鸽子汤。虽然鸽子汤属于高蛋白食物,可能会导致血液黏稠度增高,引起血管堵塞,不利于病情恢复,但是适当饮用并不会对病情造成太大的影响,所以是可以喝的。得过脑血栓的患者还可以适量食用新鲜蔬菜、水果等清淡饮食,有助于促进身体康复。
8个习惯让血管一点一点被“堵死”!千万别大意,很多人第一个就中了
其富含的镁、钾等微量元素,能松弛血管壁,缓解血管压力。推荐:菠菜、油菜、西兰花、青椒、尖椒。食用量:每天摄入的绿色蔬菜最好占蔬菜总量的一半以上。推荐吃法:把新鲜的蔬菜稍微焯一下,时间一定要短,加点橄榄油拌一下,清淡爽口。02鱼研究表明,爱斯基摩人很少患有心脑血管、高血压和癌症等疾病,这得益于他...
名符其实的血管"洁净者",食之血管恒流畅,其身份不是洋葱!
血脂偏高,最好少碰3物1、浓肉汤浓肉汤是非常典型的高脂肪食物。在进行熬制的过程中,肉类分解的油脂溶于水中,摄入体内,易使甘油三酯、胆固醇等水平升高,并加速血栓形成,易引起血管堵塞。2、猪蹄猪蹄是我们生活中常吃的一种食物,猪蹄闻起来特别香,吃后让人回味无穷,然而患高血脂的人却不适合多吃。
晚上喝这3种水,容易脑血管“崩溃”!别让睡前习惯害了你
但是不是所有的水都能喝,尤其是这3种水,夜间再口渴也不要喝。01喝冷水、冰水炎炎夏日,很多人都会选择喝冷饮来解暑,然而,并非所有人都可以随意享受这份清凉。尤其是对于那些患有心血管疾病的人来说,夜间喝冰水可能会成为致命的“毒药”。因为夏季人体血管在天气炎热时处于扩张状态,如果大量饮用冰水、冷饮,则会...