养姨妈适合喝骨头汤吗?骨头汤是增肥垃圾还是超级营养食物?

秋冬季节我,家中常备骨头汤,做菜做汤煮面条,简直不能更美味了;骨头汤上面的猪油收集起来,炒叶菜,烙饼,烤面包都是极好哒。几块带肉的大骨头,一锅汤,可以随意搭配想吃的蔬菜,叶子菜、菌类,或者山药、玉米、莲藕、胡萝卜等淀粉类食材也可,或者干脆放一把面条或者红薯粉丝,也是一锅营养均衡、热量充足的美味。关...

经期浮肿,与雌激素有关?大姨妈走后3天,常喝几样汤,促进排湿

所以经期浮肿,与雌激素有关,大姨妈走后3天,常喝猪肚马蹄汤,促进排湿。白扁豆能入菜,还是常用的祛湿中药材。白扁豆味甘性微温,入脾胃经,能补益脾胃,提高排湿能力,健脾祛湿,利尿消肿,经期雌激素水平变化容易引起的浮肿,常用白扁豆煮汤,能促进排湿,缓解浮肿。龙骨即猪脊骨,其中含有丰富的营养物质,常用来煲汤喝,能...

女孩子一定要学会,姨妈期过后,来一碗补一补很滋润!喝出好气色

一、党参黄芪鸽子汤俗话常说“一鸽胜九鸡”,食补鸽子,是许多养生之人的选择。用鸽子搭配上阿胶炖汤,对女生相当友好,营养滋补又好喝,常喝皮肤越来越红润光泽哦。平时日子不准、量少、常熬夜睡不好的姐妹一定要试试!食材:鸽子、阿胶、党参、黄芪、玉竹、红枣、枸杞、姜做法:1、鸽子去除头、屁股部位,砍成4...

今年春天寒湿偏重!每天晨起喝好这杯太极汤,生阳气、祛寒湿

这时金元名医张从正讲的,凡是伤寒、伤风、伤食、伤酒,开始不需要服药,只须喝一两碗白开水或酸菜汤就有效。喝后用手揉肚子,揉到感觉有点神志恍惚,再喝白开水揉肚子,喝到喝不下去,再揉想办法把肚子里的东西吐出来,再让汗发出来就好了。这就是用到太和汤通阳散寒、温养脾胃、助发汗的作用。除此之外,感冒...

【健康】经常吃含酵母的食物对身体不好?真相来了

2.长期喝粥“养胃”粥口感细软、易消化,貌似很养胃,但并不推荐用喝粥的方式来养胃。我们的胃需要一定的锻炼,如果长期喝易消化的粥,胃得不到锻炼,消化能力可能就会退化。所以对于胃肠功能正常的人,不要特意喝粥“养胃”。3.常吃汤泡饭不利于消化

大雪节气将至,吃好三样,喝好三样,做好三样,积蓄能量好过冬

———喝好三样———1、喝红枣桂圆汤;俗话说:“南方桂圆北方参”,在南方,桂圆是很受欢迎的一种食材,还是一种药食两用的冬季进补食材,营养价值很高,含有丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素B1、维生素B2和多种氨基酸,有补益心脾、养血安神、提高免疫力的功效,经常失眠和气血亏损的朋友可以经常吃点桂圆干,因此到了...

在这个空间里,年轻人喝着咖啡探讨死亡

汤绮也曾从意外事件中死里逃生。初高中时,她去泰国旅游,前脚刚离开,商场里就发生了爆炸。“当时觉得很幸运,逃过一劫。我常在想,如果当时我在现场该怎么办。也许我会把自己藏得很好吧。”这次经历并没有让汤绮真正意识到“死亡”的重量。直到高中时,多名同学因为车祸或是抑郁症意外离世,看到他们悲痛异常的父母...

男朋友爱说多喝热水,该不该骂?

戴在脖子后面能舒缓颈部酸痛,戴在前面能促进颈霜吸收。还可以贴在别的地方使用,手臂、手腕、膝盖、脚踝处,哪里酸痛贴哪里。第二款是元气达人福兔款足浴汤包。泡脚是很多人都会做的事情,也是一个很好的生活习惯,尤其是老年人,但仅仅只是热水泡,其实功效非常有限。

各科医生最想澄清的10个谣言,看完可以少花“冤枉钱”!

骨头汤能补钙!复旦大学附属华山医院骨科主治医师陈杰:有句老话:“缺啥补啥,吃啥补啥。”很多骨质疏松患者认为补钙首选骨头汤,其实,牛奶中的钙含量远远高于骨头汤。对老人而言,骨头汤里溶解了大量骨内的脂肪,经常食用还可能引起其他健康问题。预防骨质疏松要注意饮食多样化,少食油腻和含脂肪多的食品,注重摄入一些...

女人来大姨妈时,多喝一种汤,驱寒暖宫,排出污血,子宫更健康

女人大姨妈来了,体质比较弱,抵抗力也比较低,而且更怕感冒,这时稍微注意一下会冷进身体,造成宫里感冒,脏血排出不干净等等。因此,建议妇女来月经时,多喝一种汤,驱寒暖宫,排出脏血,子宫更健康。这种汤是茯苓干姜汤,茯苓是一种常见而稀有的中药材,治疗疾病的效果令人钦佩,特别是除湿效果特别好,被称为“除湿的圣药...