养肺就是养容颜,多喝6道养肺汤,皮肤好毛发旺,面色红润有光泽

一、雪梨汤食材:2个梨、黄冰糖、水、枸杞做法:1、将雪梨洗净,削去表皮,切成小块,放入盘中备用。2、准备适量的黄冰糖和枸杞,黄冰糖的甜度可以根据个人口味调整,枸杞则用于增添汤品的营养价值。3、将切好的梨块和黄冰糖一同放入砂锅中,加入1升清水,盖上锅盖,开启中火煮制。4、待锅中水开后,转小火...

秋天喝这4杯“水” 助你润肺健脾补充水分

不爱喝水影响皮肤皮肤是水的储存库,缺水会让皮肤变得干燥、粗糙,破坏皮肤屏障。秋天喝好这4杯“水”百合银耳雪梨羹具有润肺防燥的功效可以帮助缓解干咳、咽干、心烦等症状糖尿病患者、胃寒人群不建议饮用玫瑰茉莉花茶具有疏肝理气、调畅情绪的作用需要注意的是玫瑰花具有活血作用孕妇、经期女性要避免饮...

出伏不喝汤,秋燥让人伤”,为啥出伏要喝汤?喝什么汤比较好?滋阴...

老鸭汤:选用老鸭与藕片、姜片一同慢炖,最后加少许料酒和盐调味。老鸭汤具有滋阴润燥的功效,特别适合体内有热、易上火的人群,是出伏时的清补佳选。莲子乌鸡汤:结合新鲜莲子、乌鸡和香菇熬制,以生姜提味,最后加盐调味。莲子有助于润燥,乌鸡富含蛋白质,二者相搭能清热解燥,对于改善失眠和烦躁情绪亦有裨益。莲藕...

秋天干燥,建议女人多喝八道汤,补水保湿皮肤嫩,越喝越年轻

七、莲藕雪梨猪骨汤准备食材:猪骨,莲藕,雪梨,红枣,姜片。做法步骤:1、猪骨清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再把猪骨捞起来,清洗干净浮沫。2、莲藕削掉外皮,清洗干净切成小块。雪梨表皮撒上食盐,搓洗干净后切成小块。3、将猪骨、莲藕和姜片放入汤锅中,加入适量的清水,盖上盖子炖...

绿豆要不要煮开花?红汤还是绿汤更好?“内行”都这么煮绿豆汤!

中医认为,绿豆寒凉,绿豆汤虽好,但不是什么时候都能喝,也不是人人都能喝的。01不宜空腹喝绿豆汤空腹喝并不利于健康——绿豆性甘凉,脾胃虚寒者空腹饮用会加重对脾胃造成的伤害,会导致腹泻、呕吐、胃痛等症状,脾胃虚弱者甚至可引发慢性胃炎,因此脾胃虚寒滑泄者忌之。

「养生美食」健脾养胃南瓜山药排骨汤 滋补养生 喝出好气色

南瓜山药排骨汤因其丰富的养分和独特的滋补功效，适合各个年龄段的人食用(www.e993.com)2024年11月15日。它对女性来说是一道极佳的美容汤品。南瓜山药排骨汤中的维生素C和胶原蛋白有助于提升皮肤弹性，减缓衰老迹象，使皮肤更加光滑和有弹性。对于需要补充能量的疲劳人群，比如工作繁忙、学业繁重的学生和上班族，这道汤也是不错的选择。它提供了丰富...

秋冬进补正当时|铁棍山药_新浪财经_新浪网

山药排骨汤,绝对是秋冬季的最爱了吧,煮好了,屋里都是香喷喷的!没有什么比一碗鲜汤跟冬天更配了吧~山药口口粉糯香甜,入口即化,吃完再喝口汤汁,味道鲜美,想想就口水直流!一碗下肚,暖心又暖胃山药还特别合适做成粥。脾胃不好的小伙伴,可以常吃山药粥健脾温胃,熬夜加班吃一碗,我的胃它很舒服;...

女人气血不足显老10岁,建议多喝3款补气血汤,肌肤红润气色好

因此，当归鸡蛋汤不仅是一款美味的汤品，更是女性补充气血的良方。山药黑豆粥山药是非常好的补气补血食材，具有温和的性质，能够提高女性的气血运行，使皮肤红润有光泽。黑豆则富含蛋白质、铁和维生素B12等营养元素，能够促进血液循环，增加血红蛋白的含量。这款山药黑豆粥十分适合女性感到疲惫的时候，不仅可以滋补身体，...

身不对茶,小心越喝越差?

能提高免疫力,减肥瘦身,保护皮肤茶含有益成分:茶多酚,茶色素:延缓衰老以及美容茶氨酸:能提高大脑功能,增强记忆力和学习能力吡咯喹啉醌:延缓衰老,延长寿命中国有六大茶类,分别为:绿茶,白茶,黄茶,青茶,红茶,黑茶。不同的体质适合喝不同的茶类,快来看看你适合喝什么茶吧~...

小米米油堪比“参汤”夸张吗?每天喝1碗带给你这3大好处

营养堪比“参汤”真的有此功效吗?每天喝一碗小米粥身体究竟有哪些好处?小米粥油堪比参汤是真的吗?假的米油一般是指米粥熬好后,上面浮着的一层细腻、黏稠、形如膏油的物质,大米粥会有大米粥油,小米粥有小米粥油。由于小米脂肪含量高,所以小米粥油味道更香浓。