疙瘩汤简单好喝的家常做法,学会这一招,筋道美味,滑溜爽口

3.小碗中打入一颗鸡蛋,打散备用。4.把锅烧热,加入食用油,放入葱花,姜末炒香,倒入西红柿炒烂,炒出西红柿里面的汁,这样才能使西红柿营养更好的融入汤中,而且汤喝起来味道更美味。5.炒出西红柿汁水后,加入清水,再加入一勺食用盐和适量的胡椒粉就可以了。水开以后转小火,准备一把粗孔的漏勺,把面糊倒入漏勺中,...

春天,多给孩子喝这碗营养汤,低脂高蛋白,健脾养胃

时令菜是孩子饮食的首选,顺时而食,春天,可以多吃菠菜,生菜,莴笋,春萝卜,牛肉,鸡蛋等,推荐一道菠菜牛肉鸡蛋羹,口感爽滑,入口即烂,孩子吃起来不塞牙也不费劲,营养丰富还不用担心会上火,下班回家十来分钟就能搞定,特别简单,随便再炒个蔬菜就能搞定晚餐,大家记得收藏起来,做给孩子吃。菠菜牛肉鸡蛋羹用料:菠菜...

春天要多喝鲫鱼笋汤,3个技巧汤色浓白无腥味,孩子爱喝还能补钙

说起鲫鱼,最经典的做法就是鲫鱼汤,但是鲫鱼汤并不仅仅只有鲫鱼豆腐汤,在春天还可以时候来一锅鲫鱼春笋汤,笋味道甘甜,质地鲜嫩,含有多种氨基酸和矿物质,而且笋中含有大量的纤维素,这些纤维素能促进肠道蠕动,帮助消化,加上现在正是吃笋的季节,笋的味道鲜美,这两者炖煮出来的绝对是春天里的一道美味;鲫鱼笋汤虽然...

春天烦躁睡不好?一碗汤+两个动作,温肾滋阴助睡眠!

红枣枸杞炖乌鸡乌鸡营养丰富又可以滋阴枸杞有温肾的效果红枣可以养血合起来就是温肾养血滋阴对女性的滋补效果非常好中医理疗方面适当的推拿也能达到既滋养又减肥的效果广东省第二中医院主任中医师-孙正平:在中医的养生方面,我们往往会建议女性按揉一下太冲穴,这样能够舒缓肝气。另外白天敲一敲胆经,晚上...

春天爱喝的2道汤,一荤一素,鲜美有营养,肠胃舒服心情好

---蟹味菇丝瓜鸡蛋汤---这道汤鲜味十足,清香水润,含丰富的维生素C和膳食纤维,喝一碗补水开胃,神清气爽。主料鸡蛋2个,蟹味菇150克,丝瓜300克(1根)配料植物油20克,葱花5克,香葱末5克,热水700克(煮汤),凉水800克(泡丝瓜块)...

春天吃把肉,胜似吃猪肉,春天吃什么豆好呢?

1.绿豆：绿豆性凉，味甘，具有清热解毒、利尿消肿的功效(www.e993.com)2024年11月6日。春季气候多变，容易出现上火症状，绿豆汤或绿豆粥是清热去火的佳品。2.黄豆：黄豆含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，是植物蛋白的极佳来源。春季食用黄豆，可以补充体力，增强免疫力。3.红豆：红豆性平，味甘，有补血养心、健脾利湿的作用。春季食用红豆，...

今年春天寒湿偏重!每天晨起喝好这杯太极汤,生阳气、祛寒湿

喝后用手揉肚子,揉到感觉有点神志恍惚,再喝白开水揉肚子,喝到喝不下去,再揉想办法把肚子里的东西吐出来,再让汗发出来就好了。这就是用到太和汤通阳散寒、温养脾胃、助发汗的作用。除此之外,感冒、咽喉肿痛的时候,喝太极汤也是有效的。尤其是春天容易上火,出现咽喉干痛、扁桃体发炎,太和汤不仅能滋润咽喉,...

八道适合春天喝的汤,健脾暖胃身体好,焕发活力,精神饱满过春天

春天是万物复苏的季节,充满了希望和活力,冬眠的动物也开始活动起来了,一派生机盎然的景象。春天阳气生发,是调养身体的季节,春天养好身体,为接下来的夏天、秋天和冬天打好基础,身体素质很重要。炖汤的营养很丰富,也容易被身体吸收和消化,今天推荐八道适合春天喝的汤,健脾暖胃身体好,经常喝,可以焕发活力,精神饱满过春天...

天然的“祛湿高手”发现了,春天要多喝这汤,健脾祛湿,全身轻松

近日，一位名叫李医生的中医专家在接受采访时表示，春季是祛湿的最佳时机，而一款传统汤品正是应对湿气的"天然高手"值四月，春意盎然。草长莺飞，鸟语花香，大自然的气息扑面而来，让人心旷神怡。然而，伴随着美好景色而来的，还有一些令人困扰的健康问题。最近，记者在采访中了解到，不少市民反映春季身体感觉沉重、...

【养生】春天困乏,可以试试这14道花卉汤膳

2、菊花猪肝汤食材:鲜菊花60克,鲜猪肝300克,枸杞子15克,盐少许。制作:将猪肝洗净切片,放入热油锅中稍煸,加菊花水中煮熟,最后食盐调味。适宜人群:肝肾亏虚、双目干涩者。禁忌:风寒头痛、中寒泄泻者不宜食用。姜花姜花味辛,性温,具有温中散寒、止痛的功效。《本草纲目拾遗》载其“主破下气,温不寒。”...