气血不好的人,立冬后要常喝五红汤,营养又滋补,学会煲给家人喝

立冬之后,不妨常喝一碗五红汤,它不仅营养丰富,还能起到滋补气血的作用。准备食材:红豆、花生米、红枣、清水、枸杞、老红糖具体做法:1.大家好,今天分享一个很适合女性朋友喝的滋补汤,做法和食材都特别简单。准备150克红豆和150克花生,先把它们清洗干净,然后加入足量的温水浸泡4个小时,或者提前泡一晚上。2....

建议男人常喝这3款滋补汤,补充营养,增强体力

瘦肉芋头鱼头汤富含优质蛋白和丰富的微量元素,有助于增强肌肉和骨骼的健康;党参鲍鱼鸡汤则通过滋补强身,帮助恢复体力,提升免疫力;而山药鸽子汤则以其温和的滋补作用,增强脾胃功能,助力身体恢复。定期饮用这些汤品,不仅能提升整体健康水平,还能帮助男性更好地应对生活中的各种挑战。通过合理的饮食,男人们可以在日常生活中...

吃完榴莲的壳不要扔,超级好喝的榴莲壳煲鸡汤!滋补营养不上火

一碗清甜又带有浓浓奶香味的榴莲壳煲鸡汤就大功告成了!尝一口,你会发现,这汤完全没有榴莲那种“独特”的味道,反而是一种清新脱俗的香甜。鸡肉的鲜美、榴莲壳的清甜、红枣和枸杞的滋补,完美融合在一起,让人回味无穷!是不是觉得以前扔掉榴莲壳的自己太浪费了?现在知道了吧,榴莲壳可是个宝!用它来煲汤,不仅营养...

肝血越少,睡眠越差!建议常喝这2汤,滋补肝血,安神助眠身体好

除了上面这道营养羹以外,还可以食用猪肝,“以肝养肝”。菠菜猪肝汤是一道补肝益血的汤品,适合于肝血不足、贫血乏力的人群食用。制作方法如下:推荐食谱:菠菜猪肝汤准备材料:菠菜、猪肝、葱、姜、料酒、盐、香油、胡椒粉做法如下:1.菠菜去掉根部,清洗干净,控干水分后,切成段。锅中加水烧开,放入菠菜...

「养生美食」健脾养胃南瓜山药排骨汤 滋补养生 喝出好气色

南瓜山药排骨汤，作为一道传统的滋补食品，有着丰富的养生之道。它的主要成分之一，南瓜，是一种富含多种维生素和矿物质的蔬菜。南瓜中富含的β-胡萝卜素是维持视力健康的重要物质，有助于延缓眼睛老化和改善夜间视力。此外，南瓜还含有丰富的维生素C，有助于增强免疫系统，预防感冒和其他疾病。而山药则被誉为滋阴补肾...

收好这些「东莞炖汤老字号」,妈妈都夸你会喝!

一个人能掌管十几锅汤,各种意想不到的食材熬成一锅,再盛出来,一喝就感觉身心被治愈(www.e993.com)2024年11月13日。图源:RAINYBABA/小红书在厚街新塘社区有一家地道汤品店,专卖炖汤和蒸饭,以清淡为主,不用加盐就能尝出鲜味,润喉的川贝海底椰、滋补的花旗参炖竹丝鸡在这里都能喝到,每一口都有种熟悉的家常味,是附近街坊的第二饭堂。

zeng好的宝藏美食内蒙古到处都有 跟着味蕾去旅行

阿拉善烤全羊、黄焖驼排、苁蓉滋补汤和干鲜羊肉双拼、蝶花驼掌、贺蘑炖土鸡、羊肉垫卷子、炖居延海野生鱼、沙米凉粉、驼肉馅饼、锁阳油饼卷沙葱、豪华拉面、居延蜜瓜、驼奶,构成了阿拉善斑斓14味。乌海美食在美酒美食的召唤下我们有了爱上乌海的N个理由...

老公出轨闺蜜,我收集卧室毛发送检,医生:这人有点杂

说到炖鸽子汤，这门手艺可是大有讲究。首先得提前准备好高汤，然后在鸽子临死前，得用手捂住它的嘴和鼻子，等它断气后立刻拔毛，接着开膛破肚，把内脏一一摘除。最关键的一步，是要把还带着体温的鸽子直接扔进锅里，用文火慢慢焖煮，这样炖出来的汤才鲜美无比。黄涛这人对食物挑剔得很，尤其对那原味的家鸽肉...

炖鸡汤时千万别急着下锅,多做这一步,汤浓不油腻,好喝又滋补

第三步:鸡汤炖好出锅前不要加入葱花,等到鸡汤装入盘中后再加上葱花,这样的汤才鲜,如果葱花加太早会影响口味的。非常滋补又营养的鸡汤就完成,只需简单及几步就能做完,好喝不油腻,鸡汤越喝越想喝。如果你喜欢这道菜,不要忘记给我点赞关注评论转发哟。

什么汤好喝又有营养 这个汤滋补有营养 鲜美又好喝

什么汤好喝又有营养打开网易新闻查看精彩图片但冬季养生,很多朋友都不知该如何入手。要说冬季养生离不开的就是“热”,喝一碗热汤不仅能驱散寒气,还能起到滋补润燥、养胃暖胃的效果。这个五指毛桃配乌鸡家常汤的做法,推荐给你。指毛桃配乌鸡家常汤