入秋了,女人再忙也要爱自己,三天两头喝一碗,滋润肌肤气色好

二、清润水果汤食材:苹果一个、新鲜无花果4个、海底椰一把、百合15克、莲子15克、怀山药15克、麦冬10克、排骨适量(2-3人份)做法:1、排骨焯水,苹果洗净去核切片,无花果去头切成4瓣,其他食材洗净,全部放入炖盅,加水隔水煲1.5小时,不用加盐就很好2、苹果加新鲜无花果,煲出来的汤水真的清甜又润,如果家里...

“北京到底有谁在啊!”官号纷纷整活,这份清单值得收藏!

果子干是用柿饼、杏干、黑枣、以及莲藕、梨制作的一种水果汤,冰镇食用凉丝丝、脆生生,甜酸爽口,是老北京冬季新鲜水果缺乏时的时令小吃,但在物流和存储技术得到提升的今天,冰凉的果子干也能在夏天吃到了。Fruitstew,madefromdriedpersimmons,apricots,blackdates,lotusroot,andpears,isatraditiona...

夏季喝汤有啥讲究_新浪财经_新浪网

比如,瘦肉汤,瘦肉的钾含量比较高,高度可溶的钾会在煮肉汤的时候进入汤中,而钾是细胞内液的主要成分。瘦肉还是各种B族维生素的好来源,同时还有多种含氮物质,包括可溶性蛋白质、游离氨基酸、鲜味肽,还有肌酸、肌醇等小分子含氮物,都会“跑到”汤里来。因此,喝瘦肉汤有助于补充出汗时的氮素损失,也有一定的开胃促消化...

立夏之后 喝汤有讲究

消费者想要获得更多的多酚类抗氧化物质,还不如多吃点蔬菜和水果,直接吃富含大量膳食纤维的乌梅,也比喝酸梅汤好一些。

立夏之后,喝汤还有这些讲究

有研究发现,多吃富含多酚类抗氧化物质的蔬菜和水果有助于降低血脂,缓解高血压,有利于心血管健康。酸梅汤中是否真有什么特殊的降血脂成分呢?阮光锋分析说,目前确实有研究用乌梅提取物熊果酸喂养老鼠,发现能降低老鼠血脂含量。不过,动物实验中使用的乌梅提取物量很大,其结果不能等同于人体研究。虽然说多吃蔬菜水果除了...

食品安全消费提示|立夏之后,喝汤还有这些讲究

阮光锋分析认为,从现有的研究来看,还不能充分证明这些抗氧化成分能帮助减肥(www.e993.com)2024年11月11日。而且,制作酸梅汤时用的乌梅很少,汤里的抗氧化物质其实很少。消费者想要获得更多的多酚类抗氧化物质,还不如多吃点蔬菜和水果,直接吃富含大量膳食纤维的乌梅,也比喝酸梅汤好一些。

女人多喝红色汤,入口即化,一周喝几次,脸色好

我家一年四季都备有红小豆,家人都爱吃,春天用它熬粥、榨豆浆,夏天用它熬制红豆薏米汤,秋天用它熬制杂粮粥或者做红豆包子小点心等。冬天吃的最多了,熬粥做馅饼、包子,做水果汤和炖肉等等。尤其是过年,红豆馅的包子最受欢迎,每次蒸几锅,冻起来早餐吃特别的好。亲戚朋友来了,都知道我家过年有红豆包子,也是爱吃...

水果有属于它的季节,你吃对了吗?夏天该吃啥?

水果家家户户都不可少,谁都得吃,既能补充碳水化合物,还能补充维生素,当然也会涉及一定的糖分,但不能不吃啊。夏季呢,又是各种水果最丰盛的时候,这些水果你吃对了吗,它的注意事项你知道吗?咱们先来看夏季应该吃什么水果1.香蕉属凉清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿是香蕉的最大功效。对于口渴、便秘等...

夏天到了小宝宝光喝水是不够的, 少不了清热解毒、润肺止咳的它

清甜雪梨饮参考月龄:8M+/12M+婴儿容易在夏天出汗多,婴儿会流失很多电解质,长时间的空调室会引起婴儿呼吸道和肺部疾病。我特别推荐这道宝宝专属夏饮,雪梨具有生津祛燥,润肺效果极佳,冬瓜清热解毒有助于调节体内电解质平衡,两者巧妙的结合,婴儿喝了时既可以补充水分,还能祛暑润肺,一举多得!冬瓜雪梨饮不仅治标,这也...

适合孩子夏天喝的五种水果汤

适合孩子夏天喝的五种水果汤2023-08-1610:00:00奶粉评测山东举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败奶粉评测128粉丝用专业母婴知识分享最新消息00:18选奶粉一定要注意配方00:16宝宝果泥这些水果要慎选00:21适合新生儿的海外奶粉...