入秋了,女人再忙也要爱自己,三天两头喝一碗,滋润肌肤气色好

四、红枣枸杞鸽子汤俗话说,“一鸽胜九鸡”,鸽子的营养价值真的高!增强免疫力,高蛋白低脂肪,还富含维生素和矿物质!做法:1、老鸽一只,红枣5颗,枸杞一把,鸽子用盐水抓洗干净,放入汤锅,加适量纯净水炖煮1个小时,睡不好的姐妹也可以加一把百合莲子,加红枣炖煮10分钟后,撒上枸杞,放盐调味就可以啦2、红枣...

夏季喝汤有啥讲究_新浪财经_新浪网

比如,瘦肉汤,瘦肉的钾含量比较高,高度可溶的钾会在煮肉汤的时候进入汤中,而钾是细胞内液的主要成分。瘦肉还是各种B族维生素的好来源,同时还有多种含氮物质,包括可溶性蛋白质、游离氨基酸、鲜味肽,还有肌酸、肌醇等小分子含氮物,都会“跑到”汤里来。因此,喝瘦肉汤有助于补充出汗时的氮素损失,也有一定的开胃促消化...

“北京到底有谁在啊!”官号纷纷整活,这份清单值得收藏!

果子干是用柿饼、杏干、黑枣、以及莲藕、梨制作的一种水果汤,冰镇食用凉丝丝、脆生生,甜酸爽口,是老北京冬季新鲜水果缺乏时的时令小吃,但在物流和存储技术得到提升的今天,冰凉的果子干也能在夏天吃到了。Fruitstew,madefromdriedpersimmons,apricots,blackdates,lotusroot,andpears,isatraditiona...

立夏之后 喝汤有讲究

把酸梅汤当作解暑饮料,偶尔喝是可以的,过多地喝并不会起到保健功能,也不是健康安全的选择。阮光锋解释说,传统的酸梅汤主要以乌梅、山楂加水加糖煮制而成。人们对乌梅的好感度以及由此衍生的“健康认同”,主要和以下两个因素有关:乌梅中含有丰富的多酚类抗氧化物质,新鲜乌梅的多酚类物质丰富,100克中的抗氧化...

立夏之后,喝汤还有这些讲究

酸梅汤可偶作解暑饮料不少人认为夏天酸梅汤除了解暑解油腻,甚至还有降血脂、帮助减肥的功效。事实果真如此吗?科信食品与健康信息交流中心副主任、副研究馆员阮光锋接受《中国消费者报》记者采访时表示,酸梅汤只是一种普通的饮料,因为酸梅本身味道很酸,还有点苦涩,所以做汤的时候需要多加糖来“美化”口感。把酸梅...

食品安全消费提示|立夏之后,喝汤还有这些讲究

阮光锋分析认为,从现有的研究来看,还不能充分证明这些抗氧化成分能帮助减肥(www.e993.com)2024年11月13日。而且,制作酸梅汤时用的乌梅很少,汤里的抗氧化物质其实很少。消费者想要获得更多的多酚类抗氧化物质,还不如多吃点蔬菜和水果,直接吃富含大量膳食纤维的乌梅,也比喝酸梅汤好一些。

女人多喝红色汤,入口即化,一周喝几次,脸色好

我家一年四季都备有红小豆,家人都爱吃,春天用它熬粥、榨豆浆,夏天用它熬制红豆薏米汤,秋天用它熬制杂粮粥或者做红豆包子小点心等。冬天吃的最多了,熬粥做馅饼、包子,做水果汤和炖肉等等。尤其是过年,红豆馅的包子最受欢迎,每次蒸几锅,冻起来早餐吃特别的好。亲戚朋友来了,都知道我家过年有红豆包子,也是爱吃...

去火润肺的水果汤,马蹄甘蔗与茅根,高颜值的热饮

8、下面就是煮好的甘蔗茅根胡萝卜马蹄水,看起来是不是非常的想喝这样的饮品的话,可以在夏天放在冰箱里面稍微冰冻一下味道更佳。平时在家里自己可以多做一些比去外面喝奶茶要健康营养太多了。烹饪小贴士:1、锅里面的泡沫一定要弄干净,这样味道稍微更好一些,而且表面上也没有那么多的杂质。

适合孩子夏天喝的五种水果汤

00:16宝宝果泥这些水果要慎选00:21适合新生儿的海外奶粉推荐00:18脾胃虚宝宝多吃这五种辅食粥00:19乳铁蛋白含量高的奶粉推荐00:18这十部电影非常适合孩子看00:25控糖孕妈夜间小零食00:16国产奶粉新国标第一名00:17宝宝的第一罐奶粉应该怎么选网易...

水果有属于它的季节,你吃对了吗?夏天该吃啥?

水果家家户户都不可少,谁都得吃,既能补充碳水化合物,还能补充维生素,当然也会涉及一定的糖分,但不能不吃啊。夏季呢,又是各种水果最丰盛的时候,这些水果你吃对了吗,它的注意事项你知道吗?咱们先来看夏季应该吃什么水果1.香蕉属凉清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿是香蕉的最大功效。对于口渴、便秘等...