你以为,扭动庞大身躯的鲸是与你共舞?其实它可能在搓死皮 | 张帆

可能大部分朋友能憋二三十秒钟,我静态憋气能憋到3分46秒,动态憋气可以到1分多钟。也就是说,我在水下有1分多钟的时间可以跟这些鲸鱼同游。斯里兰卡是一个非常神奇的国度,海岸线上全是这种多彩的渔船。乘渔船出去以后,大概半个小时到40分钟左右,我们就会到达一个大海沟,下面的水深可能有几千米。这片海域是鲸鱼...

他惊恐发作、激动持刀,竟然源于2、3岁时父母无意中造成的心理创伤!

02、他在校园遭受过不少心理创伤,一口气憋了20年我们回到景泰的第一次深度催眠下病理性记忆修复。那天,景泰的情绪稳定下来后,Lucy跟他讨论要处理的问题。景泰说出了一个他一直很忌讳的话题。景泰参加过2次高考。第一次参加高考时,他发挥失常,只考上了一所二本学校。他对这个结果很不甘心,但也只好暂时接受。

心脏有3根冠状动脉,堵了一两根,身体会有啥表现?3种方法来预防

检查结果出来后显示王刚的冠状动脉左前降支的管腔狭窄面积为48%，属于轻度的狭窄。听到这个结果的王刚松了一口气，问着医生要怎么治疗。医生表示目前只需要吃点药物治疗就行，但重要的是要他控制好血脂，多锻炼锻炼身体。全球每年约有2000万人死于动脉粥样硬化性疾病，虽然随着医学的不断发展，动脉粥样硬化病死率呈不断...

装上心脏支架后,还能活多少年?医生不再隐瞒,说出了实话

心脏支架是一门手术,手术完后第1年内,要严格执行医嘱,养成坚持吃药、定期复查、戒烟戒酒、清淡饮食等好习惯,防止病情恶化;很多冠心病患者有合并糖尿病、高血压等疾病,如果长期控制不好,可能会导致支架内第二次血栓形成,诱发急性心肌梗死。老肖的主治医生,20年前曾给一个病人做过心脏支架手术,到现在那个患者还维持...

医聊| 为什么夏天更容易有“心动的感觉”?这份护心手册快收好→

心脏是身体最勤劳的器官之一每日不停歇的为身体各个部位输送新鲜血液其实仔细想想我们打工了多久它就陪我们打工了多久我们有多累它估计比我们更累(可怜的心脏.jpg)夏天高温经常出汗运动心脏负担的比平常更多更容易感到不适为什么会这样?有什么注意事项?

5分钟:一个动作测出你全身的“隐形病”

做法:先深吸一口气,再屏住呼吸慢慢吐出,看能维持多长时间(www.e993.com)2024年11月20日。结果:如果60岁以下成人无法憋气1分钟左右,60岁以上人群憋不到45秒,说明肺功能有问题。该法测试人体对缺氧的耐受力,肺活量大的人,憋气时间长。建议:想维持或促进肺功能,不妨多深呼吸、放慢呼吸节奏、注意姿势,维持呼吸道湿润,同时多笑,多活动身体。

太实用了!在家闲着不妨试试:一个动作测出你全身的“隐形病”

9-12分,心脏不太好超过12分,最好尽早去医院检查建议:坚持有氧运动和力量训练有氧运动以快走最佳,每小时走5-6公里,每分钟约120-140步,运动时心率约为170减去年龄,如40岁人的心率约为130。力量训练可选择俯卧撑和下蹲运动。03屏气测肺功能做法:先深吸一口气,再屏住呼吸慢慢吐出,看能维持多长时间。

突破、青春、传奇、超越、中国红……几个关键词看奥运会场上的...

自己也是一直在憋着这股劲走到现在,走到奥运会结束,真的是一口气,为了祖国,为了中国柔道自己拼了口气。中国红是一道耀眼的勋章中国红也可以是一道耀眼的勋章。摔跤女子自由式50公斤级铜牌赛上,中国选手冯紫琪面对世界排名第二的蒙古国选手道勒戈尔扎布,毫不怯战。激烈的比赛让冯紫琪眼角受伤。中国摔跤女子自由式...

「微动态」深吸气屏气(DIBH)技术,让乳腺癌患者不“伤心”,更安心

深吸气屏气（DIBH）是一种呼吸门控技术，可以显著减少心脏的放疗副反应。患者需要深吸一口气然后憋住，在憋住气的状态下进行治疗。这种技术通过增加肺体积、膈肌向下位移和心脏整体中心向右后下方位移，将心脏远离胸壁，大幅度减少心肺辐射剂量。然而，这种治疗方式需要患者高度配合，对肺功能甚至耐心和体力都有很高要求...

突然发现老公的另一部手机,让我知道他伙同全家想吃我家绝户

她这个月血压又升高了，医生已经建议她她提前住院了，她的心脏已经负担不了她怀孕，妈你一定要加把劲啊。好，我知道，我前两天表现可以吧，你看给她气的都开始喘粗气了，就要这样，最好一尸两命，不然医生问我保大还是保小也是可以的。好，姐，明天我们过来，你就带着小乐一起过来，等她死了，你...