肝脏功能下降并非绝对要忌果!这5种水果有益肝脏健康,一起学习

其实乌梅不仅可以当做零食来食用,还可以用它来泡水喝,因为乌梅是一种酸性的食物,能够平衡我们体内的酸碱度,特别是对于肝脏有问题的人来说,他们肝脏的碱性物质是很多的。所以如果是肝脏不好的人,可以在生活中用乌梅来泡点水喝,可以帮助我们的肝脏减轻负担。2、猕猴桃猕猴桃也是我们日常生活中非常常见的一种水果,但...

袁丁医生:猪肉是高血脂的“罪魁祸首”?这3种肉要少吃!

二、动物内脏袁丁主任提醒,动物内脏如肝脏、肾脏、大脑等含有较高的胆固醇和饱和脂肪酸,长期大量食用同样会导致血脂升高,增加心血管疾病的风险。三、加工肉类袁丁主任强调,加工肉类如烟熏肉、腌制肉、腊肠、香肠等含有高胆固醇、高脂肪,并且可能含有较多的盐分和添加剂。这些食品不仅会增加血脂异常的风险,还可能对肾...

肝不好,一定要少吃这一肉,老中医:有助肝脏恢复!

而令人意外的是，这位老中医并未完全否定肉类的食用。他指出，瘦肉，特别是猪肉中的瘦肉，反而对肝脏健康有一定的益处。这一观点也得到了科学研究的支持。日本国立健康与营养研究所的一项研究表明，适量食用瘦猪肉可以提高体内谷胱甘肽的水平。谷胱甘肽是一种重要的抗氧化剂，对保护肝细胞、促进肝脏解毒具有重要作用。老中...

这种肉吃多了,心血管病、糖尿病都找上门

尤其对于普通成年男性,铁的需求量不算高(每天15毫克),但普遍存在红肉以及加工肉吃得过多的情况,更需要控制红肉的摄入。相比之下,女性对铁的需求量更高(每天20毫克),也更容易发生缺铁性贫血。这种情况下,可以适量吃些红肉、动物肝脏、血豆腐等富含血红素铁的食物,保证体内有充足的铁元素。总的来说,这些大型研究...

“肝癌元凶” 被揪出?医生告诫:这3种食物是祸根,能忌口就忌口

“你知道的,像那些香肠、火腿之类的加工肉,要是咱们吃得太多,里面的亚硝酸盐就可能不太好,如果长期吃很多亚硝酸盐,可能跟得消化道癌症有点关系。”“哎呀,那这些平时看着方便,拿来做早餐的东西,也不是那么安全啊?”徐阿姨忧心忡忡地说。医生点点头,“还有啊,得说说喝酒的事儿,喝酒喝多了,对肝脏特别不好。

国庆聚餐吃啥肉?“腿的数量越少肉越好”是真的吗?

因此,只要不过量食用禽肉,一般不会增加Ⅱ型糖尿病、心血管疾病等慢性病的发病风险(www.e993.com)2024年11月13日。禽肉中也富含多种维生素和矿物质,禽肉血液和肝脏中富含以血红蛋白形式存在的铁,消化吸收率很高。建议成年人每天摄入禽肉和畜肉的总量为40-75克。“没有腿的鱼肉”:脂肪含量低且富含对人体有益的不饱和脂肪酸...

身体出现这种“肉痣”,可能是肝脏的“呼救信号”,尽量不要忽视

关于“痣”,不少老年人也会有其自己的说法,比如大家经常说的长寿痣、美人痣等。但对于以下这几种肉痣要引起重视,有可能是肝脏健康出现了异常的信号。1.黑痣在生活中其实是比较常见的,大多是由于受到了紫外线的照射而导致体内黑色素囤积,随着年龄的增加,黑痣的颜色也会有所加深。这是因为人体内的血液流通受到了...

家里常见的几种肉,其实是“致癌”黑榜

5.快餐、油炸肉炸鸡、汉堡等快餐,很多人都很喜欢。但是我们不清楚它们的肉质是否干净,而且反复使用的高温油,也会含有致癌物,对身体健康十分有害。6.罐头肉罐头肉的营养很少,添加剂很多,经常吃会增加肝脏的负担。而且,制作肉类罐头,还需要添加一些硝酸盐和亚硝酸盐,这些也会对肝脏造成负担,影响健康。

我国癌症高发,都是鸡肉惹的祸?真正要少吃的是这3种肉

大家对激素的恐惧,大多来源于曾经多起瘦肉精中毒事件。第一代瘦肉精——盐酸克伦特罗,如果被过量食用,会产生或重或轻的中毒反应,如震颤、四肢麻痹、心悸、腹痛、恶心、头晕等,严重甚至可导致死亡。但鸡不同,小鸡们吃激素,不仅成本高,还可能引起鸡群新陈代谢紊乱,增加它们的心血管和肝脏负担,造成更大的经济损...

贪吃香浓美食,会让肝脏变得像面团一样黏糊糊?

结果真的发现,吃高AGEs的小鼠,肝脏逐渐发生了和2型糖尿病人类似的变化——不仅出现了肝脏的胰岛素抵抗,肝脏的质地也发生了变化,黏弹性更强了,这很大程度上是因为其中胶原蛋白的交联所引起的。最糟糕的是,研究者发现,这种肝脏黏弹性的变化,还伴随着某些代谢通路的激活,即便没有发生肝硬化,也会引起癌症风险上升。而...