一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
把牛肉和胡萝卜一起做成粥给宝宝食用,好嚼又好消化。用料:牛肉25g,胡萝卜20g,大米40。做法:1)牛肉清洗干净,切成小块,放入辅食机,搅打成末状;2)胡萝卜去皮洗净,砌成小块,放入辅食机,搅打成末状;3)大米淘水,放入电饭煲中煮沸;4)将牛肉末和胡萝卜末一起放入电饭煲中,加入一点辅食油,煮30分钟左...
鸭肉的16种做法,好吃不腻,进补去燥,最适合秋天吃
用料:鸭肉400克香菇4朵,个人喜欢所以放点,香小葱适量盐适量酱油,胡椒粉,油适量做法:1、煮白米饭,俾平时的米饭放少点水,煮好放凉2、鸭肉去骨头,骨头可以煮汤,配饭刚好,然后鸭肉剁碎备用3、香菇泡开切碎,腊鸭肉切碎备用,葱洗干净切葱花备用4、鸭肉放锅炒熟炒香,放调料,然后放腊鸭香菇进去炒,炒香够放...
脾虚的朋友,你最该这样吃东西
鲜扁豆两份,鸡肉一份,剁碎后加盐、味精、鲜姜汁和花椒水拌匀作馅,以小麦粉起面作皮,捏成包子后,置笼中,旺火蒸20分钟。5、百合粥百合、莲子、薏米各适量,同煮粥,加冰糖或白糖调味食用。6、栗子煲粥栗子肉20~30克,大米100克,同煮,加白糖或油盐调味食用。7、荔枝粥去核干荔枝5~15枚,大米100克,...
中秋节后月饼利用有绝招:月饼馅做八宝粥最好吃
“如果觉得做汤圆或者包子麻烦,那就煮甜粥吧。”根据郑先生的经验,月饼馅做成八宝粥是最好吃的。熬好的八宝粥不放糖,将月饼切成小丁,放到滚烫的粥里面,然后再轻轻搅匀就可以了。清炒:肉馅月饼加工后好下饭甜的月饼可以包汤圆、熬粥,那现在流行的鲍鱼、鸭肉、火腿月饼,该怎么办?别急,郑先生自有办法:“月饼稍稍...
今日秦宫方来与你探讨下夏日吃什么可滋阴降火
3、黄芪:味甘、性微温,归脾、肺经,具有利水渗湿、健脾补气、清热燥湿等成效。黄芪可与其他药材一同煲粥服用。因黄芪性微寒、偏凉,所以平常怕冷的阳虚体质者不宜长时间服用。4、菊花:具有疏风清热、解毒、明目等成效。最常用的便是枸杞菊花茶,每次可取8—10粒,菊花疏风清热、平肝明目,5—6朵即可,加300毫升热水...
夏季必备!9大抵抗高温的“食物战士”
菊花是我国传统的常用中药材之一,味甘苦,性微寒,有清肝明目、散风清热等功效,是夏季很好的防暑降温食品,可泡茶、也可用来煲粥(www.e993.com)2024年9月21日。西瓜西瓜清热利尿,水分充足,在夏季吃一些西瓜可以有效帮身体补充水分,缓解内热。不过西瓜虽好不要贪嘴,如果一次食用过多的西瓜,容易造成腹泻腹痛。
寒露宜养生 平安过秋冬
除了起居,饮食上也有讲究,天冷了自然要吃一些能暖身滋养的,由内到外抵御寒冷,早餐多吃温食,最好能喝点热粥,可以搭配山药、红枣、地黄等温暖滋补的食材一起煲粥,这样不仅营养充足,还能让身体暖和起来。应少吃辛辣刺激、香燥、熏烤类食物,多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、牛奶、百合、沙参等有...
雷暴大风+冰雹今天到!对流天气又要来!天津下周的天气将要...事关...
吃莲藕时,搭配白木耳可以滋补肺阴,搭配黑木耳滋补肾阴。#2最佳水果——梨秋季空气干燥,水分较少,而秋梨鲜嫩多汁,含有85%的水分,酸甜适口。此外,秋梨含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等,被称为“天然矿泉水”,如果每天坚持食用适量的梨,能缓解秋燥、生津润肺。
常吃这些食物摆脱湿气 这3类"消暑粥"抗炎热
3、冬瓜苡米荷叶鸭肉汤材料:冬瓜200克(连皮、连仁),苡米50克,荷叶15克、陈皮4克,鸭肉200克洗净去内脏。做法:以上材料一起放入瓦罐中加水适量煲汤,调味即可食用功效:滋阴去热,解暑化湿,补脾胃。4、海带苦瓜黄豆排骨汤材料:海带100g、苦瓜200g、黄豆100g,陈皮5g,排骨200g做法:排骨先用开水涮洗,去血水...
【乐享】常吃这些食物摆脱湿气 3类"消暑粥"强效对抗炎热
冬瓜苡米荷叶鸭肉汤材料:冬瓜200克(连皮、连仁),苡米50克,荷叶15克、陈皮4克,鸭肉200克洗净去内脏。做法:以上材料一起放入瓦罐中加水适量煲汤,调味即可食用功效:滋阴去热,解暑化湿,补脾胃。海带苦瓜黄豆排骨汤材料:海带100g、苦瓜200g、黄豆100g,陈皮5g,排骨200g...