2025ADA指南 | 肥胖与体重管理用于预防和治疗2型糖尿病

更大幅度的体重减轻会产生额外益处(20,21)。越来越多的数据表明,>10%的体重减轻通常对血糖和糖尿病缓解有更大益处,并改善其他代谢合并症,包括心血管结局、代谢功能障碍相关脂肪性肝炎(MASH)、MASLD、脂肪组织炎症和睡眠呼吸暂停,以及身体合并症和生活质量(6,20,21,30,43,45-54)。随着更有效治疗方法的日益...

“最佳体重值”出炉!60岁后把体重控制在这个范围内,长寿有望

因为老人骨骼变硬,体能变低,大幅度的运动会给老人身体增加负担,所以可以选择散步,太极之类轻柔运动。所谓“管住嘴”则说明饮食习惯也是影响体重的原因之一,老人因为生活节奏放缓,大多都能保证一日三餐规律进食。不暴饮暴食是稳定体重的一项途径,除此之外饮食摄入的不同也会影响体重。对于老人来说,搭配很重要,搭配...

警惕体重波动带来的危害,积极应对方为上策!

这足以提示临床除了关注体重减轻的幅度以外,也要紧盯体重减轻的持久性,最大程度避免体重波动,为患者带来更远期的获益。参考文献:[1]ParkY,KimSH,RyuJ,YoonHJ.Associationofmidlifebody-weightvariabilityandcycleswithearlierdementiaonset:anationwidecohortstudy.AlzheimersResTher....

别一心想瘦,体重稳定才是最好的!超5万人数据:与体重稳定者相比...

相比较而言,与体重稳定的老年人相比,3年体重下降≥5%的参与者,活到90岁的概率显著降低33%,活到95岁的概率降低35%,活到100岁的概率降低38%。更长期来看,与体重稳定的相比,10年体重下降≥5%的参与者,活到90岁和95岁的概率分别降低40%和49%。如果将体重减轻(有意识或无意识)作为对照组,体重稳定可使老年人...

胖得「稳定」,是一种长寿优势 体重稳定更健康

此外,对于年轻人来说,如果体重在短时间内变化幅度和波动过大,也会打破身体内分泌系统平衡,导致心血管收缩舒张功能异常,从而诱发心血管病。近年来的多数观点认为,体重指数过低或者过高都是不良事件的重要影响因素。与低体重指数人群相比,超重或轻度肥胖的老年人反而可能有更好的营养状态。在面临疾病或其他风险,尤其是感...

肥胖患者的免疫治疗效果更好?!那治疗期间该不该增重呢?

也就是说,不管是增重还是减重,大幅度的体重变化都会影响肿瘤患者的预后(www.e993.com)2024年12月20日。体重短时间内快速减少还提示患者存在营养不良的风险,容易造成更大危害。癌症康复期间:建议患者将体重控制在合理范围内根据ASCO肿瘤学指南,针对BMI分类“肥胖”以及“超重”患者,合并两种及以上并发症的患者应该采用基于饮食、运动及行为治疗的生...

能把体重稳定在这个范围内的人,更有可能活到90岁

该研究揭示:对于老年男性,相较于体重保持稳定的人群(体重变化幅度在5%以内),体重下降5%～10%的男性全因死亡风险会上升33%,而体重下降超过10%的男性,这一风险更是激增至289%。同样,对于老年女性而言,与体重稳定的女性相比,体重下降5%～10%的女性全因死亡风险会增加26%,体重下降超过10%的女性,其全因死亡风险则...

“动看”二十四节气|天凉好个秋 健身强体质

“立秋后，人的关节活动幅度减小，柔韧性减弱，不要做太过剧烈的运动。”体育“科”代表指导老师、贵州省体育科学研究所研究实习员田仁玺建议大家，以有氧运动为主，进行力量训练的频率不要太高，最好为中低强度。2024年贵州省中老年人健步走活动(资料图)高强度训练容易引起运动损伤和身体不适。在项目选择上，最好...

做菜时放糖好吗?不同人群摄入量有区别

2.儿童:儿童每天的热量需求比成人小,由于每天糖最高摄入的比例与成人相同,所以儿童每天的糖摄入量应该更低。除此之外,随着年龄的增长,能量也逐渐增加,儿童的糖控制量也会逐年变化。需要特别说明的是,在《中国居民膳食指南(2022版)》里,2岁内的宝宝不建议在饮食里摄入添加糖。另外,2～4岁,由于没有制定能量占...

发现就是晚期?这3大信号都在提醒你,却往往被忽视!丨健康总动员

1.45岁以上,出现不明原因的体重下降,反复腹泻;2.短期内血糖波动幅度大的新发糖尿病患者;3.慢性胰腺炎尤其是病因不明的慢性胰腺炎患者;4.胰腺囊肿出现变化的患者。血糖升高要警惕胰腺癌胰腺分为外分泌腺和内分泌腺两部分。外分泌腺由腺泡和腺管组成,腺泡分泌胰液,腺管是胰液排出的通道。胰液中含有碳酸氢钠...