【关注】 “老便秘”吃益生菌没什么用,这个研究结果有点意外

即便是治疗效果明显的疾病，也不是随便买点益生菌吃就能有效。不同的疾病需要特殊的某种益生菌治疗，杨长青提醒，如何用药必须由医生诊断后来制定治疗方案。2益生菌不是便秘药杨长青教授说，临床上治疗功能性便秘的一线药物中，并不包含益生菌。功能性便秘的标准治疗方案里，一般包括增加肠动力的药物，刺激肠腺分泌...

石榴大量上市,提醒:这“5类人”尽量少吃,很多人还不懂

自己平时消化就不太好,偶尔也会有点便秘的毛病,没想到石榴籽竟然还有这样的隐患。4.低血压患者医生话锋一转:“还有低血压患者。石榴中的某些成分有降压作用,适量吃对高血压患者是好事,但低血压的人吃了,血压可能就会更低,出现头晕、乏力等症状。”低血压?老李赶紧摸了摸自己的脉搏,想起平时自己血压还算正常...

便秘最怕你吃这个“通便王”,堪比“天然泻药”!吃一次就能排出...

一是食物,你吃什么食物,对便便的影响蛮大,如果你吃的食物又干又没什么膳食纤维,所以如果想改变便秘,食物这一关得仔细着点。二是食物的量,如果食物的残渣量达不到身体排泄的数量,那身体就不会产生排泄信号,只能等到足够的食物残渣去触发信号,所以平时吃得少的人也会有便秘情况。三是肠道、排便器官动力不足,食...

肠道里长了息肉,上厕所时会有4个症状,别等到中晚期了才发现

酒类、辣椒及其制品等辛辣刺激的食物吃多了,会刺激肠道,影响肠道健康。很多人对于息肉不以为意,认为不会危害到身体健康,但其实有些息肉放任发展也可能会癌变,因此对于息肉也要引起重视。建议40岁左右进行肠镜检查,发现息肉要及时切除,平常要管住嘴,少吃高脂肪食物、加工肉、烧烤食物及辛辣刺激的食物等。参考资料:...

“老便秘”吃益生菌没什么用,这个研究结果有点意外

即便是治疗效果明显的疾病,也不是随便买点益生菌吃就能有效。不同的疾病需要特殊的某种益生菌治疗,杨长青提醒,如何用药必须由医生诊断后来制定治疗方案。2益生菌不是便秘药杨长青教授说,临床上治疗功能性便秘的一线药物中,并不包含益生菌。功能性便秘的标准治疗方案里,一般包括增加肠动力的药物,刺激肠腺分泌的药...

【科普营养】控血糖该怎么吃?7 个纠结和 7 个误区

消化不好,是按胃肠舒服吃,还是按GI最低吃?部分需要控血糖的人士消化吸收能力较弱,有胃病或容易腹泻(www.e993.com)2024年11月14日。此时应当首先照顾消化能力,避免产生胃肠不适。首先,一旦身体不适,就会造成应激,而应激会促进血糖上升。另一方面,如果胃肠功能不佳,就会影响营养素吸收,而营养不良会让血糖代谢能力进一步下降。

“多吃石榴能美容”不靠谱!专家提醒:两类人最好少吃

眼下，石榴正当季，按照网络上“石榴浑身都是宝，美容保健少不了”的“专业推荐”，多吃点儿石榴究竟好不好？吃石榴时可以不吐籽吗？哪些人要少吃石榴？版权图片吃石榴美容不可信很多“流量网文”说吃石榴特别是石榴籽能美容，而且附上“科学道理”，称石榴籽富含多酚类物质和类黄酮等抗氧化物质，可帮助皮肤抵抗...

研究发现:常吃这两种水果,高血压死亡风险或能降低40%!

糖尿病患者要注意控糖,食用水果要注意水果的含糖量和升糖指数,一般最好在两餐之间食用。建议选择蓝莓、柑橘类、奇异果、柚子、草莓等水果,尽量要少吃菠萝蜜、榴莲、荔枝等水果。3、便秘人群便秘人群优先选择膳食纤维较高的水果,既可以增加粪便体积,又可以促进肠胃蠕动。比如火龙果、西梅、猕猴桃以及牛油果等水果...

...自曝患子宫肌瘤,术后3个月又长到了2.5公分!专家:这两类东西...

可能很多人会有疑问,作为一种好发的良性肿瘤,能不能吃点什么药来干预一下,不让自己长子宫肌瘤呢?目前,子宫肌瘤发病的机制尚不明确,因此很难做到针对性预防,可以通过保持健康的心理状态、合理饮食,定期体检,及时发现并随访观察。然后根据具体情况,听取医生的建议,选择合适的治疗手段和方法。

空心菜是“万毒之王”重金属超标?夏季少吃它,是你的损失!

02.空心菜有较粗的膳食纤维,肠胃不好慎重食用。空心菜中粗纤维含量极为丰富,由纤维素、木质素和果胶等组成。果胶能使体内有毒物质加速排泄,木质素能提高巨噬细胞吞食细菌的活力,杀菌消炎,增进肠道蠕动,对于防治便秘及减少肠道癌变有积极的作用。但是空心菜本身的粗纤维含量会比较多,所以对于肠胃不好的人群来说,是...