建德路边常见的这种果子,很多人捡回家!外形酷似“桂圆”,必须提醒...

背面皱皱巴巴,有点像去了壳晒干了的龙眼肉。建德不少公园、街道、小区两旁的行道树都是无患子树,目前正是无患子的结果期,每到下雨或者刮风的时候,无患子从树枝上落下来,经过雨水浸泡和车轮碾压,更是满地都是白色泡沫,若是雨天行车经过一定要小心!△大塘坞路上掉落的果实除了可以洗手,有网友表示,无患子...

建议每天吃三颗,补气又强脑,味道鲜美别错过~

四、孕妇:妇女怀孕后,阴血偏虚,容易产生内热,出现大便干燥、胎热及早产、肝经郁热的症状,因此应避免吃桂圆。五、痛风患者:这类患者吃桂圆会加重关节疼痛,特别是在吃桂圆的时候,更应该避免和海鲜一同吃。桂圆怎么做不上火?问题来了,桂圆虽好,但如果吃得不得当的话,非常容易上火,这可怎么办呢?我就教大家一...

红枣枸杞桂圆生吃好,还是泡水喝好?一文带你了解其营养价值!

但其实龙眼和桂圆都是同一种水果。龙眼中含有多种营养物质,比如粗纤维、糖类、有机酸等物质,食用桂圆后后可以提高免疫力,还能抑制体内的肿瘤细胞,但是桂圆也不宜一次性吃太多,否则容易上火。以上便是这三者的功效,它们对人体各有不同的效果,分开吃或者是一起食用都对人体有好处,各有各的喜好。那么就有人问了...

原来高州桂圆干这么好,入口醇香,肉质饱满紧实,清甜有嚼劲,难怪...

相比于新鲜的龙眼肉来说,桂圆干吃起来更弹牙,嚼劲更足。推荐你试试这款来自明了果园的“高州桂圆肉”,选用当地老树龙眼,用传承了几百年的古方烘焙而成。平时我们在超市购买的桂圆,多数都是带壳带核的,吃起来比较麻烦;有时候还会买到不新鲜、干瘪的,更是没了吃的兴致。也不是市面上普通的“片肉”,而是完...

桂圆和它一起吃,一个补气,一个补血

龙眼,又名桂圆,是一种营养丰富的水果。它像龙的眼睛,因此得名龙眼。龙眼和桂圆其实是同一种果实,只是鲜品称为龙眼,干品则叫桂圆。因为鲜品容易产生湿气,也更容易引发上火,所以在养生方面,一般建议将其晒干后再食用。对于许多气血虚弱的人来说,他们不愿意依赖药物,可以多食用桂圆,而经典的食用方法是与西洋参搭...

龙眼产季到!一天能吃几颗?龙眼5大好处与禁忌、挑选保存小技巧

但别看龙眼小小一颗，它的热量其实不低，你知道一天可以吃多少颗龙眼吗？好吃的龙眼怎么挑？买回家的龙眼又该怎么保存才好？龙眼营养有哪些？龙眼、桂圆热量可能比你想象更惊人龙眼富含类胡萝卜素、维生素B、C、E，以及钙、磷、铁、镁与钾等矿物质，营养价值相当高，然而龙眼的热量其实不低，据资料介绍，每100...

失眠是吃桂圆干还是新鲜桂圆怎么吃

失眠是吃桂圆干还是新鲜桂圆怎么吃核心提示:失眠患者可以适量食用桂圆干或新鲜桂圆。建议患者在睡前1-2小时食用,有助于睡眠。失眠患者可以适量食用桂圆干或新鲜桂圆。建议患者在睡前1-2小时食用,有助于睡眠。桂圆又称龙眼肉、元肉等,味甘,性温,归心、脾经,具有补益心脾、养血安神的功效,适用于思虑过度、劳伤心脾...

桂圆助眠应该怎么吃?

(1)直接吃:一般来说,新鲜的桂圆可以作为水果直接吃,但食用过多可能会引起消化不良和腹胀,因此一定要控制好食用量。如果是晾制好的桂圆干,不妨试试下面这种补益心血的方法,取干龙眼一枚,在嘴里去核取肉,然后细细嚼成膏,和口中津液一起咽下。分别在凌晨5点左右、上午、下午、临睡前各吃一次,每天吃四次,连吃一...

一夏无病三分虚?古法玉灵膏,一成西洋参,九成桂圆肉;Q弹爽滑龟苓膏...

但是再好吃的东西,也不能贪吃。一天一勺10到15克,吃一段时间,一般28天吧,也就是差不多2瓶,身体会告诉你答案。玉灵膏怎么吃?1.每天用开水冲服一汤勺(也就是一调羹),或者直接吃。建议早上起来空腹吃,或者睡觉前2个小时吃。2.孕妇、儿童,和对西洋参、桂圆过敏者忌食。

含铁量是鲜桂圆的20倍!冬天吃这个水果,比红枣更养气血,手脚不凉了

没错,就是——桂圆(也叫龙眼),桂圆是补气血的好食材,它专补女性因思虑过多造成的心血暗耗。节目中的老中醫就提到:气血不足,每天吃几颗龙眼就提上来了。①《本草求真》记载:“龙眼气味甘温、养心保血”;李時珍也曾说:“食品以荔枝为贵,而滋益则以龙眼为良”。