关于足底筋膜炎的一切,看这篇就够了
2017年5月10日 - 网易
作者:上海交通大学附属第六人民医院施忠民一、从每天一万步说到足底筋膜炎足弓的功能就像弓(就是射箭的弓),足底筋膜就像弓的弦。“弓弦”的张力保持拱的形状。但每次你走一步,随着你下肢肌肉的牵拉,“弓弦”不断收紧和伸展,把你的身体像箭一样射出去。可当拉伸太硬和太频繁,这根“弦”被激怒...
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作者:上海交通大学附属第六人民医院施忠民一、从每天一万步说到足底筋膜炎足弓的功能就像弓(就是射箭的弓),足底筋膜就像弓的弦。“弓弦”的张力保持拱的形状。但每次你走一步,随着你下肢肌肉的牵拉,“弓弦”不断收紧和伸展,把你的身体像箭一样射出去。可当拉伸太硬和太频繁,这根“弦”被激怒...