科学家发现褪黑素能抑制血管衰老和钙化,为褪黑素抗衰和延缓心血管...

在近期一项研究中,来自中南大学湘雅二医院代谢内分泌科的研究人员明确了褪黑素对于血管衰老和血管钙化的益处,即针对由褪黑素调控的血管壁微环境中内皮细胞-血管平滑肌细胞信号交换机制,本次研究提供了新的证据,并为相关治疗提供了新方向。(来源:BioactiveMaterials)这不仅为褪黑素在减轻血管衰老和血管钙化中的应用...

褪黑素真能治失眠吗?专家:服用过多影响免疫系统

郭兮恒教授指出,“对于一个正常人来说,睡眠可能受很多复杂机制的调节,褪黑素只是调节机制之一,这种调节机制在人类儿童时期作用比较强,但到了成年以后就越来越弱。”目前,外源性褪黑素的助眠效果,除了通过直接的生理功能机制产生作用,也有可能是通过心理暗示的方式发挥心理治疗的效果。失眠问题在医学上是一种病症,褪...

曾经出现在各大电视上,家喻户晓的脑白金,为何如今销声匿迹了?

有个消息一出来，脑白金可有点蒙了，原来脑白金胶囊里含的是“褪黑素”，可大家原先都觉得里面是给老人补脑的“人参鹿茸蛋白质”呢！脑白金一盒里有胶囊和口服液这两种成分，这俩成分差别老大了，这使得好多人对脑白金有了新的认识和想法。人们把“脑白金”买回家，吃了挺长时间后就会察觉到，这玩意儿压根就没有宣...

酵素、胶原蛋白补充剂、褪黑素…… 这些保健品是智商税吗 专家...

“褪黑素对于部分人群还是有效的。”杨佳丹说,褪黑素主要对两类人群有辅助睡眠作用:一是倒夜班或者是倒时差的人,他们的褪黑素分泌会出现异常或者减少;二是褪黑素分泌持续下降的一些老年人。但是,长期服用褪黑素也存在风险。因长期服用外源性褪黑素,可能会导致自身分泌减少,当停用褪黑素时,自身分泌功能很可能无...

中新健康|长期服用褪黑素会产生副作用吗?专家解答

王艳蓉介绍，长期服用褪黑素会导致内分泌紊乱，破坏原有的睡眠节律，还会造成一定的药物依赖，对身体产生影响。而市面上常见的睡眠贴则分为两种，一种是医用褪黑素睡眠贴，属于药物类产品，使用起来较为安全；还有一种是穴位睡眠贴，药物的成分不同，应用的穴位也不同，这类睡眠贴长期作用于人体皮肤的某一处，容易...

酵素 褪黑素等保健品是智商税吗 专家这样说

????“褪黑素对于部分人群还是有效的(www.e993.com)2024年11月27日。”杨佳丹说,褪黑素主要对两类人群有辅助睡眠作用:一是倒夜班或者是倒时差的人,他们的褪黑素分泌会出现异常或者减少;二是褪黑素分泌持续下降的一些老年人。????但是,长期服用褪黑素也存在风险。因长期服用外源性褪黑素,可能会导致自身分泌减少,当停用褪黑素时,自身...

夏日难眠就吃褪黑素?专家:并非好办法

东南大学附属中大医院心理精神科副主任医师李英辉介绍:“褪黑素小孩是分泌比较多的,随着年龄的增长,褪黑素的分泌会减少,出现失眠。我们不建议自己去买这类褪黑素来服用,一般是先找医生来咨询一下,到底是什么原因引起的失眠,如果不是褪黑素减少引起的失眠,你吃褪黑素是没有用的。”...

睡不着,别再吃褪黑素啦,你可以有更好的选择—彩晔健康专家在线支招

我国虽然允许褪黑素用于保健食品的,一种保健食品原料,申报的功能是,改善睡眠,每日推荐量是(1-3mg),但是彩晔健康专家也发现,褪黑素申报保健食品时,特别强调,驾车、机械作业前或者正在作业以及从事危险操作者、孕妇、哺乳期妇女禁用。γ-氨基丁酸,“夜猫”健康入睡的更好选择...

世界睡眠日 专家:睡得久不代表睡得好 褪黑素可能越吃越失眠

视频同时专家提醒,很多人会吃“褪黑素软糖”助眠,但这类产品中的褪黑素与人体分泌的有一定区别,短期服用能助眠,长期服用反而可能加重失眠。如需转载请务必注明出处:快科技话题标签:健康睡眠褪黑素看全文

含10倍褪黑素、添加睡眠因子,“助眠奶”真能助眠?专家:食品不能...

“睡前喝一杯牛奶,助眠。”也许大家都听过“牛奶助眠”的这个说法,事实上,对于牛奶是否助眠其实尚无定论。但红星资本局注意到,目前市面上已有多个乳企打起了这一概念的主意,推出了“助眠”的奶粉、牛奶,他们或宣称自己添加了“助眠因子”,或表示褪黑素的含量远大于普通牛奶。其中,不乏光明乳业(600597.SH)、三元...