迈皋桥街道开展“桂花香 赴重阳”主题活动
入秋之后燥气上升,吃梨可以补充水分,生津润肺,是秋季养生的佳品。志愿者把提前煲好的赤豆元宵和冰糖雪梨汤送到老人们手中,让老人感受来自社区的用心和温暖。此外,社区还邀请了南京雅康口腔、鼓楼肛泰中医院走进社区,为大家带来健康义诊服务。医生为老人免费问诊,测血压、做推拿,耐心地解答每位居民咨询的问题,并叮嘱大家...
【煲靓汤】秋季进补有讲究,五款养生汤方,适合不同的佛山街坊
试试罗汉果雪梨汤汤方材料做法1.罗汉果1只;2.雪梨2只去皮取肉;放入瓦煲内加水煲1小时左右,放凉后加入蜂蜜,每天饮用2-3次。功效罗汉果雪梨均有生津润肺、清热止咳的功效,配合蜂蜜饮用可起到润肠通便的作用,适合秋冬季节饮用,可以起到润肤养颜的功效,适合肺火燥咳、咽痛失音及肠燥便结患者。需要提醒...
【今日靓汤】补血、滋阴,试试这碗汤
将乌鸡、阿胶、瘦肉、红枣、桂圆、姜片放入炖盅内。加入适量的清水,隔水慢火炖2小时。炖好后加入适量的盐调味即可食用。萝卜雪梨汤功效:止咳化痰、祛火清热。材料:白萝卜15克、雪梨50克。做法:将白萝卜、雪梨去皮切块放入锅中,加水没过材料,水开改小火慢炖15分钟。食用白萝卜注意事项:01不能与橘子...
夏末秋初 多吃滋阴润肺食物
搭配性味比较平和的鲜人参,起补气、生津、健脾、安神的作用,配茯苓、芡实健脾祛湿,使本汤益气生津、健脾祛湿,推荐在夏末秋初这段日子煲一下。布渣叶雪梨煲瘦肉主要功效:消食化滞、清热生津推荐人群:夏末秋初,见食欲下降、腹胀、肢困倦怠、心烦者。材料:布渣叶15克、雪梨2个、无花果2粒、蜜枣1粒、瘦肉250...
立秋怎么吃?推荐这几味,降火气、除秋燥~
材料:猪腱子肉500克、苹果1个、雪梨1个、红枣5个、姜3片。做法:洗净猪腱肉切大块、苹果雪梨洗净去内核,切块待用将所有材料放入煲汤煲里,调适量的水量盖上煲盖,大火沸腾后转小火煲1个小时后下苹果雪梨煲20分钟即可。功效:滋阴补血,养阴润燥。明天...
收藏!秋冬防病,广东发布七款食疗方_澎湃号·政务_澎湃新闻-The...
02.雪梨苹果罗汉果汤材料:苹果1个,雪梨1个,罗汉果10克,生姜三片去皮(www.e993.com)2024年10月17日。做法:苹果、雪梨洗净去芯切块,与罗汉果、陈皮一起加适量清水,大火烧开后小火熬煮1个小时即可。供1人饮用。适合人群:适合风热感冒咳嗽咯痰时辅助食疗。注解:雪梨味甘酸、性凉,可清肺化痰、生津止渴。苹果味甘酸、性平,有益胃生津的作用...
降温!两股冷空气发货,汕头最低气温是……
02.雪梨苹果罗汉果汤材料:苹果1个,雪梨1个,罗汉果10克,生姜三片去皮。做法:苹果、雪梨洗净去芯切块,与罗汉果、陈皮一起加适量清水,大火烧开后小火熬煮1个小时即可。供1人饮用。适合人群:适合风热感冒咳嗽咯痰时辅助食疗。注解:雪梨味甘酸、性凉,可清肺化痰、生津止渴。苹果味甘酸、性平,有益胃生津的作用...
天气干燥,莹润雪梨汤,既暖胃,又润肺!
推荐食疗方:莹润雪梨汤材料:(2~3人份)雪梨1个,银耳1/3朵,鲜百合2个,鲜莲子15颗(去心),去壳白果仁6颗,大枣5个(去核),生姜片20克,红糖适量。做法:1.银耳清水泡发开后掰成小朵,鲜百合去老皮和蒂拆散,所有材料洗净,雪梨削皮切小块;2.砂煲中放入处理好的银耳、百合、莲子、白果仁,加入2/3锅水...
榴莲壳、西瓜皮这些水果煲的汤你喝过吗?在广东,万物皆可煲汤!
1.苹果、雪梨洗净去芯切块。2.与杏仁、姜片一起放入开水中,大火烧开后小火熬煮1个小时即可。甘蔗羊肉汤材料:羊肉1斤,甘蔗3节,姜1小块做法:1.羊肉洗净切块,焯水后备用。2.甘蔗去皮,切小块备用。3.汤锅加水,放进材料,炖到羊肉酥软(约2.5小时)即可。
入秋后,多给家人喝这汤,鲜甜可口,开胃解腻去秋燥,老好喝了
材料:苹果1个、雪梨1个、猪腱子肉(或猪瘦肉)200克、红枣7个、枸杞少许、姜1片、盐适量(苹果雪梨大个的各放一个,小个可以放2个,根据自家人数煲的量定,多点少点没关系)做法:1、将猪腱肉飞水,去掉多余的嘌呤,用瘦肉煲汤建议最好选择猪腱肉去煲汤,因为猪腱肉质比较爽脆,不会选择的话可以...