老人应该如何选盐?买加碘盐好,还是不加碘盐的好?别糊涂了
对于最广泛的普通人群,无甲状腺疾病,首选加碘盐,也就是市面上最普通的食盐,从该包装袋上能够看到碘含量,有助于机体日常摄入碘。同时,因机体缺碘导致的甲状腺功能减退症,即甲减,也可在遵从医嘱下选择碘盐。相反,无碘盐适合甲状腺功能亢进者,即甲亢的人群,以及部分患有甲状腺肿瘤的人群。对于这样的食盐,大家在购买...
孩子吃的盐,要选含碘还是无碘呢?很多家长都不清楚
因此,在正常情况下,给儿童使用加碘盐是很有必要的。不过,碘摄入量过多或不足,都可能导致甲状腺疾病。倘若孩子已经患有甲状腺疾病时,则应当根据医嘱,和孩子自身的需求,给孩子选择适合的无碘盐或碘盐。有些妈妈可能会担心长期服用加碘盐,会使得孩子碘超标。别怕!国家标准GB26878-2011的要求,每1kg的盐中,含有20...
甲状腺不好了,碘盐该怎么吃?
海鲜吃的多,选择无碘盐。为了摄入的平衡,也可以选择碘盐无碘盐交替使用。碘也是人体必需的一种元素,晚上家里吃无碘盐,中午外面吃的含碘盐,就不用纠结啦。其实所有的甲状腺疾病患者都一样,偶尔的失误,不会造成太严重的后果;长期紧张、焦虑,对疾病的康复反而是不利的,放轻松。4甲状腺疾病孕妇其他甲状腺疾...
【结节别纠结】不吃海鲜就不会长甲状腺结节?这些食物的含碘量吓你...
火腿、咸鱼、熏肉、腊肠、罐头食品……这些食物中一般都加了大量的加碘盐,含碘量都不低。例如,每100克虾酱中约含碘166.6微克;每100克广式小香肠中含碘量约为91.6微克;每100克豆腐干的含碘量大约也有46.2微克。意想不到的含碘食物——蛋类没想到吧,蛋类中也含有不少碘(主要集中在蛋黄),其中含碘量相对最高...
经常吃海鲜就“不需要”吃碘盐吗?青岛市疾控中心专家提醒
食用加碘盐才是最好的补碘途径。食盐是人体的每日所需,符合长期、微量、日常和方便的原则。人类经过近百年的探索和实践证明,食盐加碘具有安全、有效、简单、易行、价廉、能够长期坚持食用的优势。经过科学测算,每公斤盐里添加了18到33毫克的碘,这样每摄入1克盐,就相当于摄入了18到33微克碘,如果每天摄入6克盐,就...
青岛人常吃海鲜“不需要”吃碘盐吗?并非如此
食用加碘盐才是最好的补碘途径(www.e993.com)2024年7月27日。食盐是人体的每日所需,符合长期、微量、日常和方便的原则。人类经过近百年的探索和实践证明,食盐加碘具有安全、有效、简单、易行、价廉、能够长期坚持食用的优势,我们经过科学测算,每公斤盐里添加了18-33毫克的碘,这样每摄入1克盐,就相当于摄入了18-33微克碘,如果每天摄入6克盐...
甲状腺癌吃不吃碘盐好
甲状腺癌吃不吃碘盐好核心提示:甲状腺癌患者在饮食上需要特别注意,应尽量避免食用含碘食物,如海带、紫菜等。甲状腺癌患者在饮食上需要特别注意,应尽量避免食用含碘食物,如海带、紫菜等。甲状腺癌患者的甲状腺功能可能存在异常,而碘是合成甲状腺激素的重要原料。过多摄入碘可能导致甲状腺肿大加重,甚至诱发甲亢,不利于...
不吃海鲜就不会长甲状腺结节?这些食物的含碘量吓你一跳
我国碘盐的平均含碘量为每100克含2000微克至3000微克碘。鸡精中的碘含量也很高,大约每100克含碘766微克。不起眼的含碘食物——腌制食品火腿、咸鱼、熏肉、腊肠、罐头食品……这些食物中一般都加了大量的加碘盐,含碘量都不低。例如,每100克虾酱中约含碘166.6微克;每100克广式小香肠中含碘量约为91.6微克;每...
居民科学补碘知识问答|膳食|碘盐|碘缺乏|碘含量|碘过量_网易订阅
孕妇、哺乳妇女、0-3岁婴幼儿、学龄前及学龄儿童是最容易受碘缺乏危害影响的人群。孕妇对碘的需要量远高于普通妇女,孕妇摄入的碘除了满足自身生理需要外,还要把碘供给胎儿,确保胎儿生长发育需要。自然环境碘缺乏、孕妇妊娠反应、忌盐等都会导致孕妇碘摄入不足。随着胎儿长大,孕妇对碘的需要量会加大。由于母亲体内...
...河南、安徽等盐业集团发文!食用含碘盐防核辐射?北京疾控回应
此外,很多人认为“含碘盐可预防核辐射”。北京疾控25日对此发文回应,这个观点是不正确的,想通过食用含碘盐防核辐射,不可取。茶卡盐湖现有盐够全国吃70年湖州交通集团援青项目负责人吴君表示,青海茶卡盐湖现有的盐够全国人民吃70年,茶卡盐湖的盐是可再生的,“这是昆仑山和祁连山中间的一片盐湖,跟海域没有任何关...