春季吃什么好:三月家常菜推荐
春笋味甘、微寒,有清热化痰的功效,春笋富含纤维素,有益于肠道健康,对于春季有便秘困扰的人,多吃春笋有助于预防便秘。食材:春笋,瘦肉,生抽、食盐、料酒、胡椒粉、调和油、白糖、蒜、葱做法:春笋切片,瘦肉切丝备用,猪肉丝用生抽、盐、料酒、胡椒粉腌制10分钟入下味,热锅热油,爆香蒜末,倒入肉丝翻炒2分钟盛起...
孕妈春季吃什么水果更健康?这5种水果促进宝宝发育,长胎不长肉
猕猴桃猕猴桃有着水果之王的美誉,不仅味道鲜美,还富含维生素AC,以及各种促进宝宝发育的营养物质,孕妈多吃猕猴桃,不仅可以补充宝宝发育所需要的营养,还能够促进宝宝大脑发育,让宝宝更加聪明。并且孕妈怀孕期间,多吃猕猴桃,还不会让孕妈长胖,猕猴桃是孕妈长胎不长肉的佳品。因此,猕猴桃也是孕妈的首选水果。西柚到...
常言道:“春季少吃肉多吃豆”,到底吃什么豆?很多人还不知道
春季是吃豆子的时节,很多豆类食材都逐渐成熟上市了,这时的各种豆子不仅嫩还鲜,营养和品质都是最佳的。作为应季食材,豆子含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养,是比肉营养还全面的食物。中医上认为,五谷为养,而失豆则不良。足以说明,豆类食材的滋补养生作用有多高。常言道:“春季少吃肉多吃豆”,到底吃什么豆...
舌尖上的盛世:大唐人民吃什么喝什么?
▲炮肉(内里有料)水产主要的烹饪技法为切脍(切细蘸酱料生食)、羹臛(炖菜)、烩、腌渍等,金齑玉脍即是出现于南北朝末年、风行于隋唐的江南名菜。鱼与羊,南与北,不同的饮食文化相互交融,共同构成了一个大写的??鲜??字。各种脍炙人口的肉食,让隋唐时代的饮食世界丰富多彩。饮品:茶酒浆酪竞风骚▼玉盘...
在挪威吃什么?这份挪威终极美食指南一定要看!
如果有机会,你也可以品尝一下炖驯鹿肉(Finnbiff),这是当地萨米土著的菜肴,它是把驯鹿肉切成薄片后炖煮而成。鲸鱼肉排鲸鱼肉排一直饱受争议,但是对于挪威本地人来说这是很正常的食物。几个世纪以来,捕鲸一直是挪威文化的一部分。挪威与日本和冰岛是仅有的三个继续公开允许商业捕鲸的国家之一。
俗语“谷雨三不吃,吃了春难安”,4月19日谷雨,是指哪三不吃?
还可以用菊花、金银花等中药材泡茶饮用,能够清热解毒、提神醒脑,帮助人们更好地应对春困夏乏的问题,在谷雨时节,我们应该注重食物的营养搭配和食疗调理,让身体更加健康(www.e993.com)2024年10月15日。同时,也要注意避免食用过于油腻、辛辣的食物,以免对身体造成不良影响。总之,“谷雨三不吃”是古人在长期的生活实践中总结出的经验,旨在提醒人们在谷...
这些端午节知识 你知道吗_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper
喝茶可以帮助吞咽和消化,每次最好少吃一点,可选择迷你粽子;2.许多人会因粽子吃得多会引起肠胃不适,这主要是忽略了青菜、水果的摄取,造成纤维不足,因此吃粽时应该搭配凉拌青菜和水果沙拉;3.粽子要充分加热,煮热变软后才能吃;4.肠胃不好的人吃粽子可选白米粽,少粘糖,不要吃得太甜;5.有胆囊炎和胆结石以及...
穿回70年,首长老公拒绝离婚:带娃奔小康,日子幸福极了
“说好了你答对了我请你吃肉。说话算话,带你下馆子吃好吃的。”“你才三岁,就天天宅在家里什么时候能宅到老?小孩子要多出去走走才能发现这个世界有多没好。”“不要学你爹闷死人!男孩子要多说话会说话长大了才好找女朋友!”“……”换成普通自闭症的孩子,江拾月还真不敢带出门,怕出意外。自闭症...
春季减肥吃什么肉好
春季减肥吃什么肉好核心提示:春季减肥可以适量食用鸡胸肉、鱼肉、虾仁、瘦牛肉、火鸡肉等蛋白质丰富的食物。需要提醒的是,食物本身并不能直接起到治疗作用,控制热量摄入和均衡饮食配合适量运动才是有效的减肥方式。春季减肥可以适量食用鸡胸肉、鱼肉、虾仁、瘦牛肉、火鸡肉等蛋白质丰富的食物。需要提醒的是,食物本身...
叶氏药业|春季吃什么甩肉最快?健康瘦身吃这5种水果可以做到!
所以,吃樱桃是可以帮助减肥和促进排便的。叶氏药业小助手建议有减肥计划的妹子可以吃一些。5、芒果瘦身指数:★★★☆热量:64大卡/100gGi:49芒果是热带果王,含有糖,蛋白质,粗纤维,维生素A、C等成分,营养价值很高。另外,芒果汁还能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间缩短,有助于排毒。叶氏...