人老了,不在于多运动、喝水,52-63岁请牢记这7项“长寿准则”!

排便这一件事，对健康也是会有重要影响，不要觉得无关紧要，可以规则排便的人，可以阐明肠胃比较健康，饮食也比较合理，消化功能相对也比较好，即便是年岁大了，还能坚持规则排便，更是应该值得快乐。每个人都有自己的排便习气，从排便习气也是能发现一些问题，如果发现排便习气忽然产生比较大的改变...

我70岁老人,说实话,春节团圆的日子,我一点不盼望儿女回来过年

准备过年，洗漱用品得备新，尤其毛巾之类的。还有孩子们喜爱的零食，可不能随便购置，得选口碑好的品牌。平时舍不得买的几十元一斤的干果，过年就要大出血买上千元的。另外还得每个孩子准备个大红包，得搭上我几个月的退休金。瞧这过个年，真是得下点血本！孩子们回家时虽然会带些礼物和红包，但大部分的开销...

原标题:江苏最高龄寿星在徐州 116岁老太是甜食控

孙媳妇华女士告诉记者,老太太平时胃口很好,“她最喜欢吃馄饨,我每周都要包一次鲜肉馅的,一餐老太太能吃十多个。”在床头柜上,记者还看到了一个小碟,里面装着糕点、果子,华女士解释说,平时老太太嘴里不闲着,没事就抓一点糕点,她的眼睛看不见,但是喜欢一边吃零食一边听电视。和记者聊天时,老太太口齿清晰,不过她...

80岁老人:卖掉房子,去养老院里养老,日子过得惬意又幸福

养老院里有小卖部,我们若是嘴馋了,就去小卖部里买零食吃。这里面包、点心和牛奶都有卖的,想吃啥就买啥,比住在家里舒服多了。白天,我和老伴经常去楼下的院子里晒太阳,跟老人们聊天解闷。遇到有好看的电视时,我们一天都不出房间,到了饭点,自然有护理员把饭菜端进房间,太幸福了。每到周末,儿女们就会携家...

家有八十岁老娘,到底是怎样的感受?且听六十岁女儿说说心里话

我不是不孝顺,我是一个曾经把娘家当做自己家经营的一个人。两个老人从内到外的衣服,床单,被套,电饼铛,炒锅,菜刀,母亲的洗漱用品,都是我买的。我认为,他们把我养大,我能挣钱了就该让他们拥有更好的生活。回到老家,就给他们想法设法做美食,只要是我吃过的美食,一定要千方百计让他们也能品尝到。

我,64岁,退休十年圆演员梦,参演《知否》,与黄渤、倪大红拍同一部戏

直播间连麦朗诵,让中老年人变得自信我叫林登登,今年64岁(www.e993.com)2024年11月26日。我退休后,反而忙得不可开交:在社区文化馆组织“悦读星期天”朗诵活动,已坚持7年,吸引了上千人加入朗诵队伍,更有多人通过这样的锻炼,获得全国省市朗诵冠军。我同时也是深圳剧说小品话剧团的演员,参演了多部话剧以及小品演出,并在20多部热播影视剧中扮演不...

人老了才懂:最好的养生不是锻炼,年过63岁,请牢记这6条长寿准则

2、无论什么年龄，生活能够自理才称得上是长寿很多老人到了六十七岁，生活自理已经有难度了，到了八十岁，生活已经完全无法自理了，这样的老人，不能称为长寿。久病床前无孝子，由于父母饱受疾病的困扰，子女照顾久了反倒觉得si亡对于父母来说是一种最好的解脱。一系列疾病和意外都可能导致老年人瘫痪在床...

淄博老太娄成玉,103岁活成少女,调皮捣蛋,让80岁儿媳操碎心

虽然表面上看,娄奶奶身材瘦小,一头白发,但年龄似乎并没有对她造成什么影响。她平日里最喜欢干的事情,就是儿孙们打闹,尤其是喜欢逗几岁大的重孙,甚至会调皮的和小孙子抢零食和玩具。其他时间,娄奶奶会干一些农活,总而言之也是一个闲不住的人。不过他无论做什么,都是非常的开心,而这或许也正是她能够长寿的...

叶剑英二女儿阔别69年回延安 探叶帅故居

“冬天水槽里结下的冰凌,是最好的零食”“自己动手,丰衣足食。”1939年开始,为了解决根据地经济困难和生活物资短缺现状,延安开展了轰轰烈烈的大生产运动。在叶向真的记忆中,那时候延安粮食已经不紧缺了,食堂里还经常有肉吃。叶帅冬天带着战士们打猎,一次回来能拉小半卡车的野鸡,“我们小孩不关心其他的,最喜欢抢...

60岁后,老人的身体“最怕”3件事,想长寿,最好一个都没有

健康,对于老年人来讲,是无价之宝。60岁以后,要守住自己的健康,不要再用健康,去换任何虚无的东西。该吃的时候好好吃,该乐的时候尽情乐;该休息的时候,也好好休息,该保养的时候,更要用心保养。只有守住了健康,才算守住了一切。建议:1、勤喝茶水...