要想孩子脾胃好,秋天蒸菜少不了!营养滋补,健脾养胃,还不上火
注意要冷水上锅哦,然后盖上锅盖,蒸20分钟左右。5、蒸好后,小心烫手,把蒸盘拿出来。撒上点葱花和芝麻,一盘嫩滑多汁、宝宝爱吃的南瓜蒸滑肉就做好了!四、肉饼蒸蛋不爱吃肉的宝宝看过来,每次我给孩子安排这个肉饼蒸蛋,宝宝都能多吃一碗饭,这样蒸出来的肉沫细腻嫩滑,一点不柴,宝宝很爱吃~食材:猪肉、鸡...
【刘长伟】「9~10个月」宝宝重点补充的营养素,附食谱和评估表~
将盘子放入蒸锅中,大火蒸20分钟至熟即可。这样吃身体好紫甘蓝含多种维生素;牛肉富含优质蛋白;糙米粉中B族维生素、膳食纤维含量高。谷类、肉类、蔬菜相结合,营养丰富均衡。6紫菜虾皮蒸蛋(图片来源:《宝宝辅食黄金计划》配图)准备好:鸡蛋1个,番茄1个,紫菜1小片,虾皮1小把,葱花适量。这样做:...
9到10个月宝宝重点补充的营养素,附食谱和评估表
将盘子放入蒸锅中,大火蒸20分钟至熟即可。这样吃身体好紫甘蓝含多种维生素;牛肉富含优质蛋白;糙米粉中B族维生素、膳食纤维含量高。谷类、肉类、蔬菜相结合,营养丰富均衡。6紫菜虾皮蒸蛋(图片来源:《宝宝辅食黄金计划》配图)准备好:鸡蛋1个,番茄1个,紫菜1小片,虾皮1小把,葱花适量。这样做:...
宝宝不长个,建议可以多吃八种蒸菜,补钙补蛋白,营养美味好吸收
4、起锅烧水,水烧开之后,把准备好的马蹄肉饼蒸蛋上蒸锅蒸煮二十分钟,接着撒入一把葱花点缀,即可出锅开吃。
宝宝鼻咽炎吃什么好
核心提示:宝宝鼻咽炎可以适量食用小米粥、燕麦片、蒸蛋、香蕉、苹果等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是,食物并不能直接治疗鼻咽炎,若症状持续不缓解,应及时就医。宝宝鼻咽炎可以适量食用小米粥、燕麦片、蒸蛋、香蕉、苹果等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是,食物并不能直接治疗鼻咽炎,若症状持续不缓解,...
这9顿晚餐,大家帮我选选,哪一顿作为宝宝的生日晚餐好
第八顿,鲫鱼山药豆腐汤,蒜蓉炒丝瓜,香煎豆腐,红烧猪蹄,水果图片来源于网络第九顿,药材红萝卜瘦肉汤,红烧鲳鱼,菜心炒肉片,肉沫蒸蛋,水果图片来源于网络这9顿生日晚餐,感觉每一顿都好好吃,真的是选不过来啊,你们呢?认为哪一顿晚餐作为宝宝的生日宴好呢?
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
1)红枣去核,加适量开水,上锅蒸10分钟;2)把蒸熟的枣块放筛子上压膜,取得枣泥;3)米粉冲调好后,加入枣泥搅拌均匀。二、7个月宝宝辅食6.紫薯紫米粥营养价值:紫薯营养物质丰富,而且纤维素含量高,有助于便秘宝宝排便。用料:紫薯1个、大米2份小米1.5份黑米0.5份(单位:1份约为奶粉1勺)。
看过来!产后第5天月子餐食谱来啦→
中餐南瓜蒸蛋用料:贝贝南瓜1个、鸡蛋1个、牛奶60克。制法:1.贝贝南瓜顶部切开中间掏空;2.上锅蒸10分钟;3.将鸡蛋和牛奶搅拌均匀,再淋入南瓜中;4.蒸10分钟,焖5分钟,出锅即可出锅。海带冬瓜汤用料:冬瓜100克、海带100克、白醋、大蒜适量。制法:1.将冬瓜和泡发好的海带切成片;2.锅内烧适量的水,将海带放...
这是一碗宝宝也能吃的小小蒸蛋,又嫩又滑,几分钟让营养更全面
4、待碗里的菜蛋由液体全部变为固态后,关火,然后滴2点香油,搅拌,即完工,整个过程,不要十分钟,宝宝就有一餐美食可以吃了,很多宝宝们都很喜欢吃这种简单又美味的蒸菜蛋呢宝宝辅食做法,关注公众号:温蒂娜(wintina8),回复关键字“辅食”即可收到详细教程。