张惠妹肥胖是戒不掉奶茶?疯传喝不胖的奶茶的真相是……

「爱喝珍奶会导致肥胖吗?」营养师高敏敏表示,通常一颗奶油球(10至15毫升)的热量约26至45大卡,一汤匙的奶精粉(8至10克)约45至55大卡。以一杯700毫升的无糖奶茶(红茶+奶精)来说,热量大约180大卡,而董氏基金会抽查市售手摇饮料的奶茶,发现一杯则有高达400～500大卡的热量。奶精不只营养价值低,还含有「饱和脂肪...