筋膜枪按摩虽爽,也别用力过猛

日前一则关于“筋膜枪按摩颈椎导致脑梗”的新闻,又一次给大家敲响了颈部按摩安全的警钟。南京35岁的王先生,从不吸烟、饮酒,还热爱运动,却在一次用筋膜枪按摩颈部后,出现口角歪斜、言语不清、右侧偏瘫等症状,就医诊断为急性缺血性脑梗死,其原因很可能是他使用筋膜枪按摩颈部用力过猛、频率过高。那么,颈椎按摩有哪些注意事...

电热玉石枕头有什么功效和禁忌-电热玉石垫的功效

汉白玉枕头的拥护者认为它具有较好的舒缓压力和按摩作用,能够使人们更快入睡,升级睡眠优劣。由于汉白玉的石质颗粒均匀细腻,所以它比若干常规的枕芯更能够适应颈椎和头部的曲线,对缓解颈椎病和头痛有所帮助。汉白玉具有良好的保湿性能,并能够吸收和释放天然能量,据说能够平衡人体的阳气和阴气,有助于舒缓疲劳和焦虑。部分...

睡觉朝哪个方向睡最健康?你躺对了吗?

仰睡仰睡身体和床的接触面积最大,可以让头、脖子、脊椎保持舒适的姿势,缓解腰背疼痛,身体和大脑血液循环比较好。此外,仰睡可以避免面部与床上用品相互接触和摩擦,有利于皮肤放松和清洁。侧睡可以防止咽部软组织和舌体后坠,减轻颈部和胸部脂肪组织对气道造成的压力。趴着睡身体和床的接触面积最大,呼吸会更加...

第四期入选图书精彩分享 |《协和专家大医说:医说就懂》

(5)睡觉不枕枕头,枕枕头对颈椎会有伤害如果是习惯仰卧的人,睡觉不枕枕头是没问题的,因为平躺时即使不枕枕头,颈椎仍保持正常的生理弧度,肌肉也是放松状态。但如果是习惯侧卧的人,就必须枕枕头,不然颈椎会长时间处于压力之中。2.颈椎病分为哪几类?当颈部活动时,两块椎骨会出现各种角度的开合,颈椎间盘就会配...

乐健康 | 颈椎病不能睡枕头、按摩治疗、用“防低头神器”,这4个...

2.睡硬板床对颈椎有好处?不一定!部分腰椎病患者,会被建议睡硬板床支撑腰部,缓解肌肉紧张。但所谓“硬”是一个相对概念,具体是指人睡在上面,躯体不会陷进床垫内。相比“睡硬床”,选择合适的枕头更重要。如果硬邦邦的床睡起来,让你觉得不舒服,肌肉无法放松,也休息不好,可能会适得其反。

枕头选不对,睡觉伤颈椎!用了这个非遗枕头,每天都能给颈部做按摩!

荞麦护颈枕推荐理由:合理调整颈椎尺度,让颈椎越睡越好天然荞麦枕芯,冬暖夏凉,解除疲劳,护肩颈,一夜好眠一枕多用,睡枕,腰枕,靠枕01中药典记载荞麦壳清脑,明目对失眠、多梦、头晕、耳鸣等疾具适当效果荞麦既能做粮食药用价值也很高

缓解颈椎病,不妨在枕头里加入这个天然“按摩器”,小物件大效果

1、主动按摩：我们利用黄豆形状这个优势，可以达到自动按摩的目的。要是我们每天可以枕着黄豆枕头睡觉，黄豆会自觉的根据我们体重给它的压力，调整一个比较适合我们颈椎的高度，从而让颈椎得到充分放松，可以有效防治颈椎病。2、黄豆的韧性：由于黄豆具有滚动性，在有限的范围里进行来回的滚动对颈椎处的关节以及肌肉进行...

往枕头里装了2公斤黄豆,治好了多年的颈椎病,黄豆做枕头的方法

黄豆的韧性也与人体骨骼的软硬度相似,对颈椎的生理曲度有支撑作用,加上黄豆的滚动,可对颈部小关节的紊乱和韧带、肌肉痉挛产生良好的按摩作用,有助缓解、防治颈源性头痛.造价低重复使用,按摩+促眠一气呵成黄豆多少钱一斤,请人按摩多少钱一次?自己一块布就可以做这个枕头了,更加是不需要什么外的专人来按摩,睡着...

枕头睡不对,颈椎更遭罪!你的肩颈健康和它关系巨大

为了改善颈椎问题,最近半年我体验了10多种产品,还是这款让我爱不释手:祥羽昇-护颈椎反牵引枕!整体造型依据人体工程学设计,内里填充高弹羽丝绒。价格便宜、品质和进口大品牌相当,以健康为核心。我使用下来的感觉就是恰到好处的柔软回弹,不得不大喊一声舒服!

低头族必看!颈椎病可能找上你了,按摩正骨靠谱么?

不知道你平时会不会有这种感觉:长时间低头工作或者看手机之后,这个头啊、脖子、肩膀甚至是胳膊都有点不大舒服,得缓好一会儿才能缓过劲儿来。要真是这样,那恐怕就跟颈椎病有关系。据统计,中国的颈椎病患者约有2亿人,年轻人发病率也呈明显上升趋势。