“无糖月饼”就能随意吃?这份月饼健康食用指南请收好→

其实“无糖月饼”只是不含添加糖(如蔗糖),在制作过程中一般会用低能量的麦芽糖醇、山梨糖醇、木糖醇等非糖类甜味剂来替代蔗糖。但是,月饼中的莲子、豆类、果仁里的淀粉,水果中的糖分以及制作月饼皮的面粉等,食用后在体内都能转化为糖。而且在月饼的制作过程中,为了让月饼口感更好,在制作过程中还会添加大量的油脂。

她因三块月饼住进ICU,这几类人不宜多吃→

江苏常州的沈女士患糖尿病七年,血糖一直控制得很好近日,她的女儿送来一盒月饼沈女士不忌口一口气吃了3块莲蓉月饼结果血糖飙升一度昏迷被送进ICU...医生表示月饼皮是面粉做的淀粉含量比较高月饼馅在制作过程中会加很多糖属于高脂、高糖类糖尿病人吃后会导致血糖飙升无糖月饼并非“无糖”糖尿病人...

“无糖月饼”当真无糖吗?如何吃才更健康

“无糖莲蓉月饼”“糖醇玫瑰月饼”“山药无蔗糖月饼”……连日来,记者在河南月饼市场走访中注意到,为了满足消费者的需求,月饼品种不断推陈出新,“无糖月饼”凭借所谓的低糖、低热量等特点,成为不少消费者,尤其是“三高”人群、减肥人士的首选。贴上“健康”“养生”

月饼虽好,可不要贪心,警惕“热量炸弹”!

近年来,“无糖月饼”逐渐成为市场上的热门选择,尤其受到关注健康的消费者和糖尿病患者的青睐。然而,尽管“无糖月饼”标榜不含蔗糖,消费者仍需谨慎食用。不等于“无热量”或“低热量”:无糖月饼通常用代糖(如木糖醇、麦芽糖醇等)替代传统的蔗糖,但代糖仍有一定的热量,且月饼中的油脂含量通常较高,因此整体热量并不...

吃不完的月饼,能放冰箱吗?

一般来说,一天吃月饼最好不要超过一个。另外,吃月饼最好是在早上或中午,晚上应少吃或不吃,也不要空腹食用。误区三:无糖月饼可以随便吃?真相:无糖月饼并非真的无糖,仅仅是不含传统蔗糖。比如换成麦芽糖浆、果葡糖浆等其他糖浆原料,其实仍含有和蔗糖相同的热量,会升高血糖。

内行提醒:中秋节将至,千万别碰“5种”月饼,月饼厂工人都不吃

3、无糖月饼众所周知,月饼属于一种高糖高热量食品,如果你的血糖比较高,一定要尽量避开月饼才行(www.e993.com)2024年11月12日。为了满足糖尿病患者的需求,商家也开始推出了无糖月饼,听到“无糖月饼”这几个字,很多人会不自觉的放下戒备心理,其实这种月饼当中并不是说没有一点糖分,商家通常会选择用葡萄糖、麦芽糖等糖分来替代蔗糖。

“无糖月饼”真的健康?营养科专家提醒:要合理看待,适当食用

9月15日，湖北省第三人民医院（湖北省中山医院）临床营养科主任王萧怡提醒，“减法月饼”的出现，确实让三高患者在中秋节多了一些选择，但仍需要合理看待，适当食用。“‘无糖月饼’，千万别被名字给误导了，它的全称应该是‘无添加糖月饼’。”王萧怡介绍，类似包装写着“不添加蔗糖”的月饼，生产厂家相应的会...

中秋节吃月饼有啥讲究?哪些人群要少吃?

首先,大部分月饼高油、高糖是不争的事实。月饼主料用什么?就是糖、食用油、面粉。为了让口感更好,有的月饼还加入了大量的猪油、黄油和人造黄油,月饼馅也往往含有大量糖和油。一块1两重的月饼,含油脂14克,家里一般的油勺为5克左右,相当于吃掉了三勺油!还有一类是所谓的“无糖”月饼,这里所说的无糖实际上是...

一块月饼抵三碗饭?注意这几点更能吃出健康与美味

吃完月饼后,适当散步或慢跑帮助消耗热量。警惕“无糖”无糖月饼也含淀粉和油脂,不可大意。特殊人群慎食高血压、高血脂、冠心病患者应慎食,蛋黄月饼尤其要少吃。适量食用合理搭配让这个中秋既甜蜜又健康祝大家中秋节快乐阖家幸福(健康中国)

1个月饼=3碗饭?中秋吃月饼的4个健康小技巧,分享给家人!

小贴士:“无糖月饼”没有糖吗?有一些月饼虽然号称无糖,但只是没有额外添加蔗糖,月饼饼皮主要原料还是面粉。豆沙、果脯等天然馅料中会自带糖,这些都能转化成葡萄糖。这些月饼里还加了不少油……所以仍是高脂肪、高热量食物。健康人不能多吃,糖尿病、高血压、高血脂、肥胖人群,更得注意。