褪黑素真能治失眠吗?专家:服用过多影响免疫系统

郭兮恒教授指出,“对于一个正常人来说,睡眠可能受很多复杂机制的调节,褪黑素只是调节机制之一,这种调节机制在人类儿童时期作用比较强,但到了成年以后就越来越弱。”目前,外源性褪黑素的助眠效果,除了通过直接的生理功能机制产生作用,也有可能是通过心理暗示的方式发挥心理治疗的效果。失眠问题在医学上是一种病症,褪...

安神补脑液和褪黑素哪个治疗失眠好

安神补脑液与褪黑素相比,一般情况下安神补脑液治疗失眠的效果较好。但若患者存在神经衰弱、睡眠呼吸暂停综合征等疾病,则使用褪黑素进行辅助治疗效果更好。一、安神补脑液安神补脑液属于中成药,主要成分包括淫羊藿、制何首乌、维生素B1等,具有生精止血、益气养血的功效,临床上主要用于肾精不足、气血两亏所致的头晕目眩...

失眠就吃褪黑素,安全有效无副作用?千万别,尤其这几种情况

②褪黑素分泌不足：褪黑素分泌不足是影响睡眠的一大原因。研究表明，褪黑素可以缩短入睡所需的时间。一般来说，35岁后褪黑素的分泌走下坡路，额外补充褪黑素对缺乏褪黑素的老年人可能更有效。所以，并不是所有人都适合使用褪黑素。对于大多数由其他原因引起的失眠，如心理问题、疾病困扰等，褪黑素效果有限。

失眠只知道褪黑素? NEJM:这种疗法不用吃药,效果相当!4大类药物也...

当前,褪黑素被越来越多地用于治疗儿童睡眠问题,但除了应用于神经发育障碍儿童外,其疗效和安全性并未得到明确。特斯美尔通(tasimelteon,也称他司美琼)和雷美替胺(ramelteon,也称雷美尔通)已被美国FDA批准分别用于治疗昼夜节律睡眠障碍和睡眠发作性失眠。五、其他药物诸如苯海拉明和多西拉敏和羟嗪类药物也被用于治疗失眠...

失眠睡不着怎么办?除了褪黑素,还可以试试这些方法

三、食欲素受体拮抗剂目前,美国FDA批准了3款双重食欲素受体拮抗剂用于治疗失眠,分别为苏沃雷生(suvorexant)、莱博雷生(lemborexant)和达利雷生(daridorexant),相关临床试验结果证实了其有助于维持睡眠的作用,可能的不良反应包括镇静、疲劳和睡眠幻觉。四、褪黑素和褪黑素受体激动剂...

科普|失眠救星还是健康陷阱——科学认识褪黑素

而在美国和我国褪黑素是可以作为辅助睡眠的保健品使用,这种不同的分类说明什么?褪黑素能作为保健品说明有充分的安全性,而处方药又说明需要在医生指导下使用(www.e993.com)2024年11月27日。为什么充分安全却又需要在医生指导下使用?因为失眠的类型很多,不是所有的失眠都可以使用褪黑素解决。褪黑素第一个使用场景是那些昼夜节律时相延迟的人,简单...

世界睡眠日|“失眠神药”褪黑素到底是不是“智商税”?

对于不适合服用褪黑素的人群,可以从天然食品中摄取褪黑素,番茄、洋葱、黄瓜、樱桃、香蕉、燕麦、玉米、牛奶、芝麻、南瓜子、杏仁果、核桃等都含有褪黑素。褪黑素or“安眠药”?口服的外源性褪黑素,对于睡眠节律紊乱(如倒时差或倒班)导致的失眠有效果,但不建议长期使用。长期服用外源性的褪黑素,可能会引起机体...

失眠的药物治疗与非药物治疗

(5)抗抑郁药物治疗失眠一般与非苯二氮卓类药物或苯二氮卓类药物联合应用。3.褪黑素和褪黑素受体激动剂代表药物有雷美替胺和阿戈美拉汀。其中雷美替胺尚未在国内上市,阿戈美拉汀属于超说明书用药。4.食欲素受体拮抗剂又称下丘脑分泌素,代表药物苏沃雷生,已获得美国食品药品监督管理局批准用于治疗成人失眠(入...

褪黑素、酸枣仁,这些真的能治失眠?

褪黑素、酸枣仁,这些真的能治失眠?大象新闻记者李然马骏审核闫莹不少长期经历失眠的朋友都知道,褪黑素、酸枣仁等药物是很常见的治疗失眠的药物,服用真的有效果吗?医学专家表示,还得因人而异。

褪黑素、睡眠仪、助眠枕……网红助眠产品真的靠谱吗?

小贴士:在使用褪黑素之前,最好先咨询医生或专业人士,确保自己适合补充,并遵循医嘱控制剂量。二、“放松”作用的助眠产品:心灵的温柔抚触再来说说那些主打放松的助眠产品吧,比如蒸汽眼罩、足贴、睡眠枕、香薰灯、精油等。这些产品虽然不能直接解决睡眠问题,但它们的存在就像是一杯温暖的茶,能在你疲惫不堪时给予一...