这次真没整容,堪比大变活人的原来是这个...

如果没有器材,可以在床上,或者柔软的垫子上训练。在做这个动作的时候,一定要注意弓腰,把上身屈起来,同时屈膝收腿,膝盖和脸这两个位置尽可能去靠近。如果平时没有训练习惯,一开始训练时第二天往往腹肌,大腿前侧的肌肉会酸疼,这都是正常的。可以休息2-3天,等肌肉酸痛明显降低之后,再继续训练。目标是每周训练2次...

玉石座垫子的作用与功效:多久使用合适?看视频了解其六大功效!

1.增强血液循环:玉石加热座垫子具有一定的保暖性能,采用时可以将座垫放置在椅子上,通过加热功能调节温度。温暖的座垫能够促进血液循环,使血液畅通,减少冷气对身体的作用,有效缓解冷疾病如关节炎、风湿病等疼痛症状。2.缓解疲劳和压力:长时间的工作和坐着会使身体容易疲劳和压力增加。玉石加热座垫子能够提供温暖...

预防老年人跌倒健康知识|椅子|垫子|骨质疏松_网易订阅

1.如果背部先着地,应弯曲双腿,挪动臀部到放有毯子或垫子的椅子或床铺旁,然后使自己平躺,盖好毯子,保持体温,及时寻求帮助。2.体力恢复充分后,尽力使自己向椅子方向翻转身体,让自己处于俯卧位。双手撑地,抬起臀部,弯曲膝关节,尽力使自己面向椅子跪立,双手扶住椅面,以椅子为支撑,尽力站起来。最重要的,是向别人传达...

医院的金属椅子能否换一换?患者吐槽“冷板凳”

有些患者担心，这种垫子是否会残留细菌？一家三甲医院的感染科主任告诉记者，医院的座椅消毒是常规的，细菌残留和座椅是皮质塑料还是金属关系不大，患者不用担心细菌感染。中山大学附属第六医院镂空皮质座椅。广州日报图除了冬季“温暖座椅”，有些医院还针对某些疾病设置了特殊座椅。比如今年4月，中山大学附属第六医院的...

3000 块的人体工学椅买不起,20 块的腰靠真有性价比

大部分办公椅座深比较长(从椅背到椅子边缘的距离),坐的稍微靠前,腰够不着靠背,没有支撑;坐的靠后,腰是贴住靠背了,但是膝盖窝又卡在椅子边缘硌得难受。本来我们的正确坐姿应该是这样的——图片来源:posturite.co.uk但办公室的椅子,生生让我们的坐姿,不是驼背,就是瘫坐,久而久之,还可能诱发腰椎间...

新年大扫除开始了!这个省力又省腰的方法都给我收藏好!_腾讯新闻

快看,汽车脚垫上、垫子边缘缝隙,不知道何年何月的碎渣子,统统被吸走了!去已购买用户的评论区逛了逛,发现也是好评如潮(www.e993.com)2024年11月3日。下车前随手吸一吸水杯槽的碎纸屑、糖果纸、食物残渣。这款无线车载吸尘器,到底有多好用?现在就和我家的大猫猫,一起来带大家来体验一下。

揭秘:健身房到底有多脏?

如果包包空间大,像是瑜伽垫啊、酒精喷壶/湿巾都可以自己备着;如果不方便的话,使用瑜伽垫前,可以找健身房人员要点酒精湿巾自己擦擦再用。做好防护主要是分为两个方面,一是不和他人用过且没清理的器械有直接接触;二是不和有卫生隐患的人有直接接触。

黑皮“高材生”,电竞的魅力从座椅开始——逐夜电竞椅A06

腰靠体积也比我上一个暗夜精灵电竞椅更大,哪怕坐垫与椅背呈90°时,腰靠的支撑也能贴合身体曲线,即使是坐着码字也不会觉得腰酸背痛。腰靠的内里填充的也是记忆海棉,可以拆卸清洗。宽大的靠背和坐垫,给人满满的包裹感,大体型也能完全坐得下。夏天觉得皮质有些热可以加个凉席垫子,既舒适又凉快。

在抖音月销过亿 “打工人护腰神器”卖疯了

人体工学坐姿椅可以说是BKT的明星产品,据介绍,BKT自称是人体工学杠杆护腰坐姿椅品类开拓者,并拥有多项人体工学方面的专利。专业背书是一方面,但产品好不好用还得消费者说了算。运营社观察到,BKT旗下一款销售额破亿的坐姿椅有4.1万条商品评价,其中好评有3.9万条,仅有2000余条中差评,好评率高达...

欧文·戴维斯 | 人类学时代的巫术与魔法

显然,这和自然选择论解释了物种演变的原因是不一样的。无论是技术决定论(技术进步,例如从石头到金属工具)还是文化达尔文主义(某些文化无法进步,因此终将灭绝—这一错误的种族主义思想现在仍然屡见不鲜)都没有得到改正。泰勒认为魔法起源于逻辑思维,其中的科学规律尚不为人所知:“原始”社会人们不知道科学规律,魔法...