中考体育战靴指南:选对鞋子,助你一跃成名

1.跑步鞋：适合长跑和短跑项目，具有较好的缓震性和轻便性。2.综合训练鞋：适合多种运动项目，平衡了缓震、稳定和抓地力。3.竞技鞋：适合对速度和成绩有更高要求的考生，通常更轻便，抓地力更强。四、品牌选择市场上有许多知名运动品牌都提供了适合中考体育的鞋子，如Nike、Adidas、NewBalance、ASICS等。选...

广州中考报名:体育考试选择多了 擅长什么就选什么

与过去相比,2024年-2026年广州中考体育的变化是,二类项目增加引体向上(男)和平行梯悬垂攀移(女),三类项目增加羽毛球、乒乓球和网球(以下简称“三小球”);排球和篮球考试规则不变,满分标准在原标准上各增加4秒;特殊类听障考生50米项目考试规则不变,满分标准降低至《国家学生体质健康标准(2014年版)》标准。其他项目...

新疆2025年中考体育音乐美术考什么?怎样考?谁来考?——自治区教育...

方案借鉴吸收了云南、北京等相关省市最新出台的体育、音乐、美术中考方案的有益做法:一是将体育学科考试分值提高到60分;二是将音乐、美术学科纳入初中学业水平考试计分学科范围;三是将原来单一的终结性考试,优化为过程性测评和终结性考试两部分。目的是让学校、家庭和社会更加重视体育锻炼和美育学习,让学生从小热爱体育...

中考体育测试在即 家长群热议跑鞋 穿“竞速鞋”能提高成绩吗?

谭杰认为,“从跑鞋的种类来讲,我觉得选择轻量的、底儿比较薄的跑步鞋就可以了,这种跑步鞋在品牌的跑鞋矩阵中属于竞速跑鞋,可以给孩子们选择不带碳板的竞速跑鞋。知名品牌的质量区别不大,大家可以试试再买。1000元以内已经是非常好的鞋子,没必要花大价钱置办装备。”至于碳板跑鞋,适合经过...

中考体育考试必备:冠军跑鞋,更轻、更软、更弹,连跑8圈不累脚

当初买的时候还嫌贵,现在想想真是物超所值～HOKA跑鞋近年来的大火,除了拥有独到的跑鞋技术之外,鞋身的潮流时尚元素也是受欢迎的原因之一。多种配色组合,颜值出众,潮流人士侃爷、Kiko、西山彻等大佬也喜欢在公开场合穿。出门上班穿也毫无问题,搭裙子、短裤、运动裤都很时尚。

中考体育,临阵磨枪为哪般?

张先生是福州一名中考生家长,为了能让女儿在中考体育中获得好成绩,去年寒假开始,他给女儿报了中考体育培训班(www.e993.com)2024年11月10日。经过一段时间的训练,张先生女儿的体育成绩确实有所提高,但随之而来的却是因为运动过度,导致韧带撕裂,不得不申请缺考。福州市中医院骨关节与运动医学科副主任医师陈贺告诉记者,近期医院接诊了不少因为“备考...

专家支招2024年体育中考陆续开考

考试当天,应穿着合身、透气的运动装,轻装上阵,过于宽松或紧身的衣物也容易影响发挥。李良特别提到了运动鞋的选择。“各地体育中考的考试项目基本都有走、跑、跳等动作,所以鞋底要有一定的摩擦力,不建议选择还没有磨合过的新鞋或鞋底已经磨平的旧鞋,建议穿着平时运动时感觉较舒适的鞋子参加考试。”...

8500元买跑鞋,中考体测不是“装备”竞赛 | 新京报快评

对此,业内人士认为,中考体育过程性考核不是“竞速赛”,没必要购买上千元的高科技“碳板跑鞋”。对于面临中考体育过程性测试的同学们来说,装备并不是决定性因素,日常的科学训练和坚持才是提高成绩的关键。昂贵的跑鞋不能成为孩子提高体育成绩的“救命稻草”,中考体育测试也不是一场单纯的速度竞赛,而是对学生体能和...

中考体育现场考试本周起开考!特级教师支招备考

“比如选考篮球项目的考生可以穿篮球鞋,足球项目的可以穿足球鞋。考生不要因为快考试就去买双新鞋,那样很有可能出现新鞋不合脚影响考试的情况。最好大家穿自己平时训练时,经常穿的鞋就好。但有一点考生要注意,针对篮球、排球、立定跳远等考试,考试时会涉及摩擦力的问题,考生最好不要穿磨得过平的鞋子,一定要穿...

2024年合肥市第六十五中学体育中考提示_合肥市第六十五中学

袜子应选纯棉质地的运动袜,一为充分吸收汗液,二为能使脚掌与鞋子结合紧密,便于发力。中考体育的项目对鞋子有要求的是篮球、足球和1000/800米,篮球、足球要不断蹬转变化,要防滑。1000/800米是长时间跑,要有弹性,轻便。鞋子不能太新,一定要系好鞋带、裤带。