怀孕初期吃什么?孕期饮食怎么选?孕期全方位指南

建议孕妇选择白开水或淡茶水等健康饮品,避免含糖饮料和咖啡因等不健康饮品。6.零食选择孕期可以适当食用一些零食来拓宽养分的供给渠道。建议选择坚果类、水果干或酸奶等健康零食,避免高糖、高盐和高脂肪的零食。同时,孕妇还应控制零食的摄入量,避免影响正餐的食欲和消化。三、孕期除了吃,还要注意哪些事?1.规...

喜事,长江怀孕江豚生了,长江十年禁渔成效显著,鱼儿多到看花眼

所以,建立在这一次长江怀孕江豚生了的消息之下,不少人也在说,我国还需要进一步加大保护,未来处处可以看到江豚可能才是最好的时刻。当然,除了我国保护长江江豚之外,其实还有更多的生物也有进行恢复,特别是鱼类资源的增长也非常明显。长江十年禁渔成效显著,鱼儿多到看花眼鱼可以说是长江之中最为普通的生物了,曾经我国...

怀孕分泌物正常吗?5种怀孕分泌物颜色,带你一探究竟!

尽管它不是非常严重,但如果出现这样的情况,建议孕妈尽快就医。黄绿色分泌物黄绿色的分泌物多半是细菌感染的征兆,可能与披衣菌或滴虫性阴道炎有关。这种分泌物通常伴随有鱼腥味和恶臭,并且孕妈可能会感到阴部搔痒、红肿,甚至在排尿时感到疼痛。这类性传播感染不仅影响孕妈的健康,还有可能在生产过程中传染给胎儿,甚至...

一说起这道美食,大半个湖北都坐不住了

在武汉,鳝鱼又名鱼乔。我妈做的烧鱼乔,是全武汉最好吃的,之一。大道至简,鳝鱼杀背切断,加入冰糖、老抽、大蒜头和水焖煮,收汁不收干,一股脑起锅,鱼肉和蒜都糯了,汤泡饭连吃三碗,还香着呢。武汉人从小到大在家里吃的差不多都是这种烧鱼乔,但下馆子就很难吃到同款。二七路阿德鱼湾的老板魏建顺说,...

莫名怀孕魔鬼鱼迟迟不生,“消失”两周。专家:这大结局,可能BE了...

美国北卡罗来纳州一条单独饲养的雌性魔鬼鱼Charlotte,莫名其妙怀孕,被水族馆人员怀疑是同一缸里的鲨鱼播的种…(点此回顾)(神秘怀孕的魔鬼鱼Charlotte)消息传出,Charlotte和它所在的亨德森县水族馆着实在全球火了一把。近两个月来,全美吃瓜群众都密切关注着Charlotte的状况,企盼能早日等到Charlotte产子,揭晓它神秘...

怀孕了,一点荤腥都不想碰要紧吗?

怀孕了,一点荤腥都不想碰要紧吗?原创段涛段涛大夫不要紧,即使是吃纯素的人,怀孕了宝宝也可以长得挺好,挺健康,大豆中的植物蛋白完全可以替代动物蛋白,在整个孕期,如果能调整平衡好饮食结构,素食者唯一需要额外补充的只有维生素B12(www.e993.com)2024年11月24日。因为维生素B12只存在于动物性食物中,如果长时间吃素,不吃任何荤菜,就有可能会...

提醒准妈妈们:孕早期想要安胎,不妨多吃这3类食物,做好3件事!

莲子有调养气血、安胎凝神的作用,对于夜晚睡眠质量较差、总是感到疲劳的孕妇朋友来说,是非常好的安胎选择。食用方法上建议选择莲子粥,经常喝一点有助于促进睡眠,提高睡眠质量,缓解孕期身体负担加大所导致的心悸、多梦。2、鱼类鱼类属于高蛋白食物,并且营养物质丰富,对于孕妇来说,适当食用有非常好的保胎功效,并且还能...

盘点孕期零食TOP3:劲仔深海鳀鱼、上好佳荷兰豆、山姆坚果棒美味上榜

而从口味方面看,劲仔深海鳀鱼有番茄牛肉、香菇鸡汁、果木炭烧、秘制卤香和经典香辣五大口味,孕期的时候我特爱吃他们家番茄牛肉味,酸酸甜甜又很香,刷剧的时候啃两包有滋有味的,想吃辣的时候也可以来一包香辣味的解解馋,咸辣口的真的特别适合午觉起来提神~...

孕期“食”尚潮流

TIPS:孕中期开始,孕妇可能出现贫血现象要多补充铁质,如瘦肉、蛋类、动物肝脏含有丰富的铁。奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、坚果等含钙丰富的食物。孕晚期:饮食秘诀—均衡胃口1、增加摄入优质蛋白质2、保证主食摄入,均衡营养3、补充长链多不饱和脂肪酸(例如深海鱼类),钙质...

嘴里发苦,暗示身体可能有这8个问题,别大意了

锌和维生素D可能有助于应对化疗导致的这类不良反应,不过还需要进一步的研究。5.怀孕味觉障碍在怀孕期间尤其常见,主要是体内激素变化较大造成的。有些准妈妈会特别想吃泡菜、冰淇淋,而另一些孕妈却可能在嘴里出现莫名其妙的金属味或酸味。不过一般情况下,味觉障碍是在孕早期最严重,到了中晚期,嘴里的金属味也...