春天要多吃豌豆,加3种食材煮汤喝,营养不油腻,5分钟就能出锅

5、这时候可以往锅中加水,水量的多少没有要求,根据实际情况来,加水之后把切好的豆腐块也放进去,大火煮开,转小火煮3分钟左右;6、做汤的配菜一般都是切成丁状的,比较容易煮熟,而且这里没有难煮熟食材,所以3分钟左右差不多了,煮好之后加少许食盐调味,就可以出锅装盘;7、营养美味的豌豆汤就做好了;豌豆胡...

夏季要多吃这5种豆类蔬菜,清热解馋营养好,附上它们的详细做法

5、煮好之后加少许食盐调味,出锅装盘;营养美味的豌豆汤就做好了;二、长扁豆长扁豆很常见的一种扁豆类蔬菜,营养成分相当丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类和各种维生素,尤其是B族维生素含量非常丰富,经常食用对缺铁性贫血患者有益,长扁豆常见的烹饪方法就是爆炒,操作起来没有什么难度,唯一要注意的一点就是一定要...

豌豆茶有什么好处,探秘豌豆茶的健益处:你必须知道的好处

8.调节血脂:豌豆芝麻茶富含不饱和脂肪酸,可以降低胆固醇水平,预防动脉粥样硬化,保护心脑血管。9.清热解:豌豆芝麻茶有清热解的适当作用,可以帮助清除体内素,改善肠道功能,有助于减轻痤疮和其他皮肤问题。10.补充能量:由于豌豆和芝麻都是高能量食物,饮用豌豆芝麻茶可以提供额外的机体营养和能量,增加体力,缓解疲劳。

很多人的心尖尖食材豌豆尖!今天把它薅来做碗豌豆尖煎蛋汤尝尝!

加入一些刚刚切好的姜末。用文火煮2-3分钟左右。把洗干净的豌豆尖放进去，我们只需要煮10秒左右，看样子断生的状态就可以了。加入一些盐和白胡椒调味，趁热食用即可。咕噜冒泡的浓汤，味道浓郁，烫出来的豌豆尖清香味越是突出，吃完吸饱了汤汁的豌豆尖豌豆尖以后再吃煎蛋，喝上碗汤，啊，舒服呀~运营|好吃的...

zeng好的宝藏美食内蒙古到处都有 跟着味蕾去旅行

包头被誉为中国羊肉美食之都,这一殊荣背后是包头人将羊肉吃到极致的匠心。冷水煮羊肉是源起于包头的又一种羊肉吃法。冷水煮羊肉的特色在于冷煮,将葱、姜、洋葱、西红柿、干辣椒等汤底调料和切成小块的羊肉羊排放入锅中,加入冷水一起煮,开锅后先喝汤,汤喝到恰好,羊肉也就可以吃了,先吃羊肉,再吃羊排,汤鲜肉嫩...

四川人回避一下,给北方人安利豌豆尖儿的吃法

汤快要出锅的时候丢一把豌豆尖儿进去只需要煮几秒就可以出锅没有加其它调料的汤底可以更好地突出豌豆尖儿的清香总结起来就是鲜掉眉毛,柔软滑嫩,质地脆爽谁能不馋这一口?烫火锅、烫清汤锅冬天出去吃火锅再喜欢吃辣的四川人也要点上鸳鸯锅...

全国哪的蚕豆最好吃?经评比,这6个地方榜上有名,有你家乡吗?

“夏吃豆,胜吃肉”,入夏之后,有很多的豆子都已经成熟,最为常见有两种,一种是蚕豆,还有一种是豌豆。前些天,家里来电话,问我有没有时间回去一趟,说是家里的蚕豆已经成熟,根本吃不赢,如果老了有些可惜,现在新鲜是最好吃的时候,不过距离几百公里,我想还是算了,去一趟,都不知道可以买多少蚕豆了。

八道适合春天喝的汤,健脾暖胃身体好,焕发活力,精神饱满过春天

4、锅中底油,放入豌豆粒翻炒几下,再加入适量开水煮一会儿,豌豆粒煮熟后放入嫩豆腐煮三分钟。5、接着放入瘦肉煮熟,最后放入鸡蛋和食盐,搅拌均匀即可出锅开吃。二、春笋口蘑排骨汤准备食材:排骨,春笋,口蘑,姜片。做法步骤:1、排骨剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来沥干...

嘌呤比肉还高的4种蔬菜!痛风人群真的要少吃!

不过考虑到干紫菜的重量比较轻,如果只是用来煮汤的话,缓解期偶尔吃几片是不会有事儿哒。豌豆ANUAN-EATING豌豆的嘌呤含量没有前面几种蔬菜那么夸张,但是也可以达到86mg/100g,和烧鹅基本一致了,属于中高嘌呤的食物,急性发作期要避免食用,缓解期也要限制食用哦。

新闻早报丨重庆人四川人冬天最爱的蔬菜,烫煮炒煲皆可!但4类人不...

烫煮炒煲皆可但4类人不适合吃冬天,你要问重庆人四川人最爱吃的蔬菜是什么必须是豌豆尖啊没人反对吧豌豆尖,又名豌豆颠儿其实就是豌豆最幼嫩的茎叶《诗经》“采薇采薇,薇亦作止”中的“薇”就是豆科野豌豆属的一种清代《说文解字注》当中讲...