苹果和它一起煮,等于天然“止咳方”,润肺止咳,秋天少生病
根据个人口味加入适量冰糖,搅拌均匀。冰糖的添加量要根据个人口味来调整,如果喜欢甜一些的甜汤,可以多放一些冰糖;如果喜欢清淡一些的甜汤,可以少放一些冰糖。搅拌均匀可以使冰糖充分溶解,使甜汤的口感更加均匀。再煮5分钟即可关火。再煮5分钟可以使冰糖完全溶解,同时也能让甜汤的味道更加浓郁。关火后,可以让甜汤...
秋天,女人不管多忙,这6汤要常喝,滋润皮肤,美容养颜气色好!
3、加入少许盐和姜片,用小火慢炖2-3小时。待食材熟透,汤汁浓郁,即可出锅享用。五、雪梨银耳汤一到秋天,皮肤就变得干燥,雪梨银耳汤喝起来,给身体补补“水”,坚持喝,皮肤更滋润了!食材:雪梨1个、银耳1小朵、百合、莲子各一把、红枣、冰糖适量(按个人口味)做法:1、银耳提前泡发,用淀粉洗净后剪碎,好...
入秋后要忌嘴,少吃发物,多吃“3白2红”,清润去燥滋补还不上火
2、泡好的绿豆和百合冷水下锅,煮开,调小火慢煮25分钟。3、放入陈皮和冰糖,再煮5分钟,关火,搅匀,就做好啦!4、大家也可以根据自己的喜好调整食材比例,不过陈皮放多了容易苦,建议少放点。冰糖也不宜放多,喝太甜反而不好了哦!三、梨子梨子汁水丰盈,味道甘甜,不仅能清热解暑,还能生津化痰。内含蛋白质、...
秋天可以喝冰糖水吗?适合女生、小孩和冰糖雪梨吗?
准备好普洱茶叶和适量的冰糖。将适量的普洱茶叶放入茶壶或杯子中再加入适量的热水实冲泡。待茶水冲泡片刻后加入适量的冰糖实行搅拌待冰糖完全融化后即可享用。泡制普洱茶加冰糖时可依据个人口味的喜好调整冰糖的用量以达到的口感和口味。普洱茶加冰糖的饮用***多种多样。在能够将泡制好的普洱茶加冰糖后冷藏***...
“出伏银耳羹”应该怎么吃?附六道对证调理方
材料:银耳15克、雪梨2个,冰糖适量。做法:先将银耳用清水浸透发开,洗干净,备用;雪梨去蒂、去心、去核,切块,备用;锅内加入适量清水,加入银耳、雪梨,煮一小时左右,冰糖调味,即可饮用。功效:清燥润肺、滋阴清补。来源:广州日报健康有约、广东省医院、吃好每天三顿饭、市一南沙医院中医治未病科、中国中医药报...
明日处暑,提醒大家:吃1肉、尝2豆、喝3样,安稳顺利过秋天
第一步:百合用温水浸泡三十分钟,陈皮也冲洗干净,加水泡着(www.e993.com)2024年9月21日。第二步:雪梨洗净后,带皮切块,取少量枸杞用水泡五分钟。第三步:锅中接水,放入百合大火煮沸,倒入切好的梨块,炖煮五分钟。第四步:加入陈皮,小火再炖煮十分钟,放少许冰糖和枸杞,煮两分钟即可关火盛入汤碗。
百姓生活丨立秋时节,不可盲目“贴秋膘”!顺时养生从这3点做起
雪梨、百合、冰糖加入水中熬制后饮用可以清热润燥此外,还可以放凉后加入蜂蜜饮用适合经常干咳、嗓子不舒服的人群菊花乌梅甘草饮1克甘草、2朵菊花、1枚乌梅用开水冲泡后饮用不仅能够起到疏风缓急、宣肺利咽的作用还能改善气道高敏反应适合过敏性鼻炎、过敏性咳嗽人群...
秋季健康炖汤食谱,四种食材搭配,滋补养生效果好
秋天干燥,如果睡眠不太好,我都会用雪梨和冰糖炖汤,帮助睡眠。打开网易新闻查看精彩图片第四步把雪梨、莲子、百合和银耳以及冰糖全部放入多功能电炖锅,再加入300毫升水,按下多功能电炖锅的炖煮功能,炖煮一个小时就可以了。第五步多功能电炖锅炖了一个小时,莲子软烂银耳炖出胶质。
这3种水果最好别“生吃”!要这样吃才能解馋又不伤害身体健康!
1、把银耳用凉水浸泡1个小时,泡发以后,去除黄色的硬根,再剪成小块,银耳一定要用凉水泡发,口感才会清脆,用热水泡出来比较绵软,而且不容易出胶。打开网易新闻查看精彩图片2、准备一个雪梨,去除梨核,切成片,冰糖30克放入碗中,再加入适量的桂花酱,雪梨和桂花都能使炖出来的汤羹,更加温润清香,再准备适量的米...
春季养肝,这些食疗方快收好,可养肝血、疏肝气、清肝火、调肝脾
材料:苹果、雪梨各1个,加入广陈皮少许,菊花2—3朵,生姜1片。做法:把水果切开,加入其他食材,煮20分钟,可热饮用,喜欢甜食的可以加入白砂糖或者冰糖调味,喜欢咸味的可以加入少许盐调味,甚至不放调味品,原味食用亦可。功效:清泻肝火,清咽润喉。3、凉瓜胡萝卜黄豆排骨汤材料:排骨500克,胡萝卜1根,苦瓜1根,黄豆...