运动后扭伤应该热敷还是冷敷?用对方法不着急
每次冷敷10-20分钟,并且在48小时以内最好每2~3小时就敷一次,要及时关注冰敷部位的皮肤情况,避免局部血管过度收缩造成冻伤。当扭伤部位仍有出血、肿胀或皮肤红肿时不宜进行热敷,应等到皮肤无明显出血点且48小时或72小时之后,扭伤部位的红肿热痛感消失,此时就可以热敷了。热敷可以促使肿胀部位的血液循环顺畅、促进患处...
虎先锋:“被金箍棒打伤后,俺应该冰敷还是热敷?”
冷敷和热敷对肿胀都有明显的治疗效果,但是两者的作用机制截然不同。冷敷是通过降低患部皮肤的温度来减慢局部血液循环速度、抑制急性期炎症反应和渗出,从而减少渗出、减轻肿胀。由于冷敷降低了细胞的新陈代谢速度,它还能起到减轻损伤、局部炎症的作用。因为局部皮肤温度降低,神经末梢的感觉功能受到抑制,疼痛也会有所缓解。
身体疼痛用冰敷还是热敷呢?用错了可能会适得其反
应在处理损伤时,如果损伤是急性的(小于48小时),最好选择冰敷(冰块)。因为冷刺激会使血管收缩,使减轻炎症和疼痛麻木,并缩小淤青面积。如果损伤时间超过48小时,可以选择热敷,热刺激增加局部血液循环,可放松紧绷的肌肉,并缓解关节疼痛,热敷对于改善关节活动差的情况特别有用。先热敷,然后做肢体伸展活动有助于减少运动...
危险危险危险!千万别再这样躺着玩手机了,可能会……
3、眼睛被打肿了是冷敷还是热敷?4小时之内不可按揉或热敷以免加重,应立即冰袋进行冷敷以消肿、止痛,24小时之后可改为热敷,以促进局部淤血吸收。4、化学等有害液体溅入眼内该怎么办?一旦发生化学试剂入眼的情况,应立即用大量清水反复冲洗,确认没有烧灼感后立即就医,同时记录好造成眼伤的化学试剂名称帮助治疗。
冷敷还是热敷?别用错了!
根据我们的生活常识——热胀冷缩来分析,冰敷会致使毛细血管的收缩,热敷则致使毛细血管的扩张。所以,冰敷和热敷不能用错,否则适得其反。ColdCompress冷敷什么时候冰敷合适呢?日常生活中,面对大家最常遇到的扭伤和挫伤,应该首先选择冰敷,即损伤后的24或48小时内。对于比较严重的急性损伤,肿胀和渗出等症状可能...
眼罩是热敷的好还是冷敷的好?
关于眼罩热敷好还是冷敷好,是有一定的选择性,须根据眼部的症状进行选择,眼罩用好了对眼睛是有益处的,如果使用不当,反而会对眼睛造成伤害(www.e993.com)2024年9月20日。比如长时间看电子产品造成眼睛干涩或者酸痛,可以通过热敷的方式来缓解,热敷可以促进局部血液循环,有效的缓解眼睛疲劳。再比如过敏性结膜炎患者,经常会出现眼睛瘙痒、水肿、充血的...
膝盖在疼痛的时,采用冷敷好还是热敷好呢?
冷敷和热敷的区别1、冷敷可以使血管收缩,减轻局部充血,抑制感觉神经,减轻疼痛,缓解症状,有降温、止血、镇痛和消肿的作用。冷敷应在受伤24小时内进行。受伤后越早开始越好2、热敷的主要作用在于促使局部血管扩张,改善局部血液循环和淋巴循环,有利于淤血和渗出液的吸收,具有消肿、止痛、减少粘连和促进伤口愈合的作用。
乔安娜被张伟丽揍成了外星人,为什么脸会这么肿,冷敷还是热敷?
冷敷和热敷,都可以消肿吗?冷敷和热敷,都有一定的消肿的作用,但是作用机制是不同的。冷敷降低局部皮肤的温度,减少血液循环的速度,从而减少出血及渗出,减轻肿胀。而且,冷敷降低了细胞新陈代谢的速度,所以,冷敷可以减轻损伤,减少局部炎症。局部温度降低,神经末梢的感觉功能也会得到一定程度的抑制,疼痛也会有所缓解...
眼睛肿了,冷敷还是热敷?很多人都搞错了!
但是一定要记住以下几点01热敷前的准备开始热敷前,一定要清洁眼睛和面部,特别是女孩子,一定要卸掉眼妆;热敷的毛巾,纱布或瓶子一定要是干净的,不然脏东西跑进眼睛,可就大事不妙了。(这个同样适用于冷敷)02热敷的时间不少眼干,视疲劳患者的症状在晚上比较明显,所以最好安排下午和晚上各一次为佳。
运动时脚崴了是冷敷还是热敷
冷敷还是热敷要看损伤是急性还是慢性。急性损伤(无明显开放性外伤)用冰敷,慢性劳损型损伤用热敷。冰敷,可以改善周围血管通透性、防止水肿和渗出;冷刺激可以使组织代谢率降低,从根本上降低炎症反应发生的可能性,减轻红肿、热痛的症状。急性损伤常由于一些突发的状况,比如跌倒、扭伤以及直接撞击等造成,通常马上就疼得...