虎先锋:“被金箍棒打伤后,俺应该冰敷还是热敷?”

冷敷和热敷对肿胀都有明显的治疗效果,但是两者的作用机制截然不同。冷敷是通过降低患部皮肤的温度来减慢局部血液循环速度、抑制急性期炎症反应和渗出,从而减少渗出、减轻肿胀。由于冷敷降低了细胞的新陈代谢速度,它还能起到减轻损伤、局部炎症的作用。因为局部皮肤温度降低,神经末梢的感觉功能受到抑制,疼痛也会有所缓解。

科普|扭伤了:是冰敷还是热敷,还需要注意什么?

初始阶段,在受伤后的24至48小时内,采用冰敷措施为优选。若可能,建议在受伤后立即实施冰敷。每次使用冰敷的时间不超过10分钟,两次冰敷之间需至少等待一个小时。一旦受伤的部位肿胀起来了,就不能再用冰敷了!而在发生关节损伤后的两三天后,采取热敷将更为适宜。您可以使用热水袋或温暖的湿毛巾,每次进行热敷20分钟。

如何有效预防及治疗眼袋

此外,建议术后四十八小时以内,可以冰敷。四十八小时以后,可以热敷。但是每一个医生要求不一样,根据主刀医生的要求来做就可以了。在饮食方面,尽量避免摄入过于辛辣、烫的食物,它们可能会引起出血,刺激创面,影响愈合;吸烟和饮酒可能会延迟伤口愈合,而某些体质可能导致疤痕增生或色素沉着。最后,务必遵循医生的建议,...

眉部提升,提眉手术多久恢复自然,做了提眉手术多久能恢复自然?

③必要时热敷,淤血消散;消散后不要热敷,以免助长疤痕增生;④适当运动,勿久卧。5、温馨提示:任何手术都需要时间恢复,耐心等待羽化成蝶的结果。①局部青紫、淤黄、双侧肿胀程度因人而异;②术后几小时内眼睛不适感:视物模糊(眼膏);③术后1月、3月、6月请约主刀医生门诊复诊。(眉部提升,提眉手术多久...

入冬手凉脚凉? 这个办法老土, 但管用!|泡脚|按摩|热敷|穴位|护眼|...

我是这段时间用下来才get冷敷的好,它的作用原理是通过促进皮下血管的收缩,从而减少皮下的组织及细胞渗液,讲人话就是专门针对去眼部水肿。其实之前普普就讲过,有一些人因为生活习惯不太好,什么高盐饮食,过度饮酒,睡眠不足等等,会形成一些「假性眼袋」,导致眼睛肿肿的,看着没精神。这种情况下除了改变生活习惯...

脚踝扭伤后,养养就能好是真的吗?是该热敷还是冰敷?选对方式很重要

医生表示，目前普遍的一种认识是先冰敷后热敷，冰敷的时间不超过20分钟，而且为间歇冰敷，24小时后改为热敷(www.e993.com)2024年11月10日。值得注意的是，冰敷确实可以抑制疼痛反应、降低组织温度，但它对于肌肉深层受伤的修复没有任何帮助，所以像李女士那样冰敷十几个小时，显然是错误的。而中医上则认为损伤组织处气血不通畅，用冷敷会引寒邪...

深晚报道 | 冰敷还是热敷,静养还是锻炼?这份崴脚康复宝典请收好

2-3天后,待扭伤部位不再继续肿胀,可以进行热敷和外涂活血化瘀药物改善循环。▲扭伤后要冷敷2、"医生,我拍了X光没骨折,是不是回家歇歇就好了?"没断骨,未必没伤筋。大部分踝关节扭伤的病人,都会存在不同程度的韧带损伤,"韧带"就好比帆船的"绳索",没有收缩能力,如果受损不会像帆布一样恢复原...

咽炎脖子疼冰敷还是热敷

核心提示:咽炎脖子疼热敷与冷敷交替进行比较好,建议患者到医院进行治疗,不要仅依靠物理治疗来缓解,以免造成不良后果。咽炎出现脖子疼的原因,包括淋巴结肿大、颈椎病、急性咽喉炎等,建议在医生指导下进行治疗。咽炎脖子疼热敷与冷敷交替进行比较好,建议患者到医院进行治疗,不要仅依靠物理治疗来缓解,以免造成不良后果。咽...

你发烧了,你觉得是用冰敷正确呢,还是用热敷正确呢?

我基本上是这样做的,用热灸的方法比用冰敷的方法要好。临床之中我们如果用冰敷,当人的免疫力下降的时候,因为此时你发烧,免疫功能就已经下降了,寒邪就会入脏腑,也许短暂的时间内,你觉得好像达到了退烧的目的,但是长期以来这些寒邪就会凝滞在你的体内而造成寒凝,气滞,元阳虚的现象。

扭伤后该热敷还是冰敷?送你一份科学应对指南!| 图文

R是指“休息”,就是在扭伤后的一段时间里,不要进行激烈运动,让受伤部位充分休息,缓慢愈合。如果是脚踝扭伤,那么最好少走点路,或者干脆用拐杖。I是指“冰敷”。和很多人想象的不同,扭伤后不能立刻热敷,而是要冰敷。冰敷能在短时间内起到止痛作用;同时让血管收缩,减缓受伤部位的血液流通,降低细胞代谢速率,起...