冬季锻炼方式多 你做对了吗?

田野表示,髌骨脱位与个人体质高度相关,如软组织不好、骨骼不好、发育不好的人更容易出现这类问题。“首先是运动前热身以及控制运动时长,不要过度运动。其次是控制体重,体重过大的话下肢受力较大,下肢骨损伤风险较高。此外儿童在10岁以后,特别是青春期,最好定期到专业医院进行体格检查,发现不良因素要积极干预。”...

超赞!王者级别的护膝~跑步不再害怕膝盖受伤。戴上它,运动自如!

长时间跑步、打球、骑行膝盖酸痛问题日益明显到底怎么预防和康复比较好?尤其是追求漂亮时尚的年轻人,经常穿着短裙短裤在空调房办公,等感觉冷了才意识到盖个小毯子,这种时候寒气已经入侵到体内。据世界卫生组织数据显示,中国关节炎患者已达1.2亿人,且病人呈现年轻化趋势,“老寒腿”成为继脱发后现代人的...

髌骨骨折!韧带断裂!知名连锁超市内,71岁上海阿姨摔惨了

首先，治疗费按实际发生结算，半年的康复营养费同样实报实销；其次，老人完全不能下地活动的两个月，阿拉特地请了家政阿姨照顾她的日常生活，超市是认可这一情况的，所以这笔费用也应该由店方承担；再次，由于老人年纪较大伤口愈合得很慢，髌骨又是重要的活动关节，今后肯定还有一个较长的治疗恢复期，因此阿拉也提请...

髌骨骨折,韧带撕裂!上海松江这家超市内,71岁阿婆摔惨了!让人气愤...

突遭横祸重伤骨折去年10月26日傍晚5时30分许，魏先生的母亲张阿姨遭遇“飞来横祸”后，永辉超市的保安队长和一名李姓店长赶到现场，将老人紧急送往松江区第一人民医院。在医院拍了X光片后，老人被诊断为左髌骨骨折。此外，韧带也有撕裂。考虑到她的年纪较大，医生只能采用夹板固定的保守疗法。据魏先生所述，当时...

林青霞自曝:“裂了两根肋骨”

新闻多一点:骨裂的好发部位有哪些?1、髌骨。髌骨是膝关节的重要组成部分,主要的功能就是增强膝关节的稳定性,保护膝关节,能够使膝关节发挥正常的运动功能。但是长时间使用髌骨,会导致髌骨发生磨损容易出现骨裂,直接影响到膝关节的正常功能,还会使正常的活动功能受限,必须要进对髌骨进行较好的保护。

26岁女排队员 被诊断出髌骨软化症 膝盖半月板撕裂 停赛治疗

据俱乐部官方通报,普拉默在夏季训练期间被诊断出髌骨软骨软化症和膝盖半月板撕裂,这是需要长期治疗和恢复的严重伤病(www.e993.com)2024年11月18日。目前,普拉默已经开始接受必要的治疗,而她的复出时间预计要推迟到2025年1月过后。这一突发情况对伊萨奇巴希女排的赛季布局产生了重大影响,而为了弥补普拉默的空缺,俱乐部已经紧急调整其战略。

林青霞深夜突发意外!“摔裂两根肋骨”

1、髌骨。髌骨是膝关节的重要组成部分,主要的功能就是增强膝关节的稳定性,保护膝关节,能够使膝关节发挥正常的运动功能。但是长时间使用髌骨,会导致髌骨发生磨损,容易出现骨裂,直接影响到膝关节的正常功能,还会使正常的活动功能受限。2、手腕。手腕也是骨裂的好发部位,一般多发生于中老年人,当患者年纪较大时骨骼的灵...

倒霉!飞来横祸,髌骨肌腱撕裂,或上躺手术台,森林狼难啊

都有多少人会想到,如今的森林狼蜕变得这么快,常规赛里与雷霆、掘金三足鼎立,一起竞争头名,最终以56胜26负排在西部第三。首轮对阵拥有三巨头的太阳,森林狼用碾压式的表现,直接把太阳三巨头打崩,最终兵不血刃4-0横扫对方,4场比赛下来,以法国吴彦祖和91唐组成的双塔,几乎每场都将太阳内线锤爆。

“五一”假期 收好这份健康指南

霍雄涛介绍,髌骨软化症患者多数存在膝关节过度使用、长时间半蹲或扭转伤势等情况。长期采取不当的姿势,如久蹲、频繁上下楼梯或爬山、频繁负重蹲起等,都可能加速髌骨软骨的磨损。该症临床表现为屈膝或半蹲位加重的膝前侧疼痛,或因突然疼痛出现打软腿的现象。

假的,假的,假的,别再传了

长时间站立或行走,特别是在没有充分休息的情况下,膝关节周围的肌肉可能会出现疲劳,导致瞬间无力感。这种情况通常在短暂休息后会有所缓解。2、韧带松弛或损伤膝关节周围的韧带(如前交叉韧带、后交叉韧带等)负责维持关节的稳定性。如果韧带松弛或受伤,可能会导致膝关节瞬间失去稳定性,出现“软”一下的感觉。韧带损伤...