胃不好,别只停在吃药,记下“2勤3宜4忌”养胃,需长期持之以恒

所以平时要勤吃有助于暖胃的食物,比如南瓜,小米,山药、红薯等,这些食物能够避免胃部刺激,帮助胃部消化。2、勤喝温开水胃不好的人,过冷过烫的食物都会刺激到胃黏膜,所以都要少吃。平时除了多吃温热暖胃的食物以外,还要多喝温开水,可以在早上起床后先喝杯温开水,帮助温润清洗肠胃。三宜1、宜清淡饮食要保护...

不止辣椒,这4种食物更易导致胃炎、胃溃疡,嘴馋也要忍住!

比辣椒还伤胃的几种食物,嘴再馋也别碰,尤其是最后一种。1、腌菜:腌菜虽然开胃好吃,但是一般在制作过程中,都需要加入大量的盐分、或者一些食品添加剂。如果平时大量食用,这些物质进入胃部后,会对我们的胃黏膜造成破坏。久而久之,胃损伤就可能会出现。2、油炸食物:油炸的食物在制作过程中,需要吸收大量的油脂,...

秋凉了,别让你的胃也“凉凉”

高浓度柠檬水柠檬会刺激胃黏膜,并促进胃酸分泌,诱发胃食管反流和胃溃疡。因此,不少人,特别是胃肠不适者,喝柠檬水会出现胃痛、胃酸逆流、胃灼热、干咳等不适。若是用热水泡浓柠檬水,高温会使柠檬外皮释出更多鞣酸质,长期饮用易使胃部收缩,导致胃痛及胃酸逆流加剧。特别要指出的是,以上这些饮品,空腹时喝,不适感...

芜湖肛泰胃肠医院医师解答:养胃吃什么?注意什么?平时该怎么养胃?

例如,山药是一种促进消化吸收的蔬菜,能够保护肠道黏膜。3、粥类。一些粥类清淡易消化,不但能开胃还能养胃,适合慢性胃炎、胃溃疡病人食用。例如小米粥、莲子粥等。4、面食。面食是碱性食物,能够中和病人胃部分泌过多的胃酸,起到保护胃黏膜的作用。面食容易消化,不会对肠胃造成过大负担。5、药物。病者胃部不好,...

'喝什么茶对胃不好养胃:选择与护肝功效'

乌龙茶是一种半发酵茶,介于绿茶和红茶之间,茶性适中。乌龙茶具有消脂解腻、助消化、养胃的功效,适合胃不好的人饮用。2.草药茶草药茶是一种以草本植物为原料的茶饮具有一定的药用价值。对于胃不好的人而言,以下几种草药茶具有养胃功效:生茶生具有中散寒、止呕止痛的作用,适合胃寒、胃痛的人饮用。

国际护胃日 | 养胃不对,努力白费!胃不好的人一定要知道的一个小...

胃热是炎症的催化剂,急性酒精性胃炎、出血性胃炎、上消化道出血、习惯性便秘等患者多有胃热(www.e993.com)2024年11月12日。长期胃热不消、炎症频发,对胃黏膜损害很大,有几率诱发粘膜上皮细胞癌变。解决方法:清热下火对于胃热刚起的患者来说,适当吃凉性的药食材可清热泻火、滋阴生津,比如生菜、苦瓜、梨、西瓜、薄荷、金银花、菊花、薏仁等,...

美好生活+丨“胃”,你还好吗?这些“养胃食物”或许我们都吃错了

杂粮粥养胃吗?答粥分为两类,一类是白米粥,还有一类是五谷杂粮粥,如小米粥、燕麦粥等。前者是精粮,后者是粗粮,说小米粥、粗粮养胃,其实是误区。精细的东西对胃好,粗糙的东西容易对胃黏膜造成损伤。黏膜和食物之间会形成摩擦,而越是粗糙的食物,就越容易造成磨损。再者,粥水分多,稀释了胃液,不利于消化吸收,且...

山西惠民医院:这些养胃“好习惯”其实是胃癌的帮凶!

山西惠民医院胃肠医生表示,胃黏膜一旦受损,后果不堪设想,胃炎、胃溃疡等胃病就可能找上门来。一些人觉得自己有一套养胃的方法,殊不知这些“好习惯”很可能是胃的致命杀手,甚至会成为胃癌的帮凶,真的不容忽视。1、早上空腹一杯茶古语有云:“清晨一杯茶,饿死卖药家”,这句话让很多人误会为:早晨空腹喝茶有益健...

这些养胃谣言迟早把你的胃养废

1.喝粥,真能养胃?江湖传言:胃不舒服?多喝粥养养!真相解析:粥确实是个好东西,煮得软乎乎的,好消化,尤其适合胃不太给力的朋友。比如说,胃部有点小毛病或者消化力弱的时候,喝点粥能减轻胃的负担。但是,长期只靠喝粥来养胃,那可是个大坑。为啥呢?首先,老是吃这么软的东西,胃就像个被惯坏的小孩,慢慢就不...

护“胃”健康远离这些坏习惯!

对于广为人知的“喝粥养胃”的说法,王家成作出提醒,粥不要趁热喝,食物太烫会对胃粘膜造成一定损伤。而喝粥虽有一定的好处,但本身的营养价值很有限,科学饮食应该是蛋白质、脂肪、碳水、维生素、膳食纤维等均衡摄入,不可“厚此薄彼”。胃癌患者怎么吃?