冬天寒冷干燥,我家常喝八碗汤,滋补又暖身,营养好喝老少皆宜

四、板栗山药炖鸡汤准备食材:鸡肉,板栗,山药,姜片。做法步骤:1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡肉捞起来,清洗干净浮沫。2、山药削掉外皮,清洗干净切成小块。板栗剥掉外壳,洗净备用。3、将鸡肉、板栗、山药、姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮五十分钟。

“秋天一碗汤,冬天无病扰”,秋天多给家人喝点汤,体质好少生病

一道美味营养的竹荪香菇炖鸡汤就完成了!二、板栗鸡汤食材准备:土鸡半只、板栗200克、红枣10余颗、枸杞10余颗、姜适量制作步骤:1、在锅中加入足够量的清水,将鸡肉、姜片和2勺料酒一同放入,大火煮开后撇去浮沫,捞出鸡肉用清水冲洗干净,沥干水分备用。2、另起一锅,把处理好的鸡肉、切好的姜片和红枣一起...

冬日的暖身汤——猪肚鸡汤,滋补不上火,驱寒又暖胃,汤鲜无腥味

4、接着处理猪肚,猪肚是猪肚鸡汤中的关键,猪肚处理得好,汤喝起来不仅没有腥味,还会带有鲜甜味,味道特别好,猪肚放在一个大盆中,加入稍微多一点的食盐、面粉和少许白醋,食盐能去腥,面粉能去除猪肚表面的黏液,白醋不仅能去腥还能杀菌,加入这3种食材的时候,抓拌均匀,多抓拌一会;5、抓拌到感觉有明显的粘稠度,...

冬天,鱼汤鸡汤不如这碗汤!鲜美营养,驱寒暖胃,5块钱能炖一锅

在家炖一锅莴笋叶黄哈肉猪血鸡蛋汤,不仅填饱肚子,更是填满心灵的温暖。冬天,是一个充满温馨的季节。让我们在这个寒冷的季节里,通过这一碗美味的汤品,感受到家的温暖,感受到生活的美好。不如就在这个冬天,让这碗汤成为你温馨厨房的代表,为你的家人献上一份美味与关爱。

冬天炖什么汤补肾

2.当归鸡汤:将鸡肉与中药当归一起熬煮成汤饮用,能够起到补血调经的作用,并且还具有一定活血止痛的效果,如果女性在冬天的时候出现月经不调的情况,则可以通过服用当归鸡汤来进行改善。二、中药材1.黑豆:黑豆是一种比较常见的中药材,为豆科大豆属植物,其药用价值比较高,具有解毒、消肿以及利水的功效,与其他食材共同...

冬季进补:乌鸡山药汤、黄芪炖鸡汤,补气血增体质。

冬季进补:乌鸡山药汤、黄芪炖鸡汤,补气血增体质(www.e993.com)2024年11月1日。冬天是一个寒冷的季节,也是人体需要进补的时期。但是,很多人对于如何进补却感到迷茫。今天,我们就来介绍两碗汤,不仅能够帮助你补气血、增强体质,还能够有效地预防慢性疾病的发生。第一碗汤:乌鸡山药汤材料:乌鸡1只,山药200克,枸杞子20克,姜片适量,盐适量。

冬天吃什么?推荐七道营养炖汤,常喝可以提高免疫力,好吃又暖身

一、板栗山药炖鸡汤准备食材:山药,板栗,鸡肉,红枣,枸杞子,姜片。做法步骤:1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡肉捞起来沥干水分。2、山药削掉外皮,清洗干净切成小块。板栗剥掉外壳,清洗干净备用。3、将鸡肉、板栗、山药、红枣和姜片都放入汤锅中,加入适量清水,盖...

大雪节气,推荐膳食桂圆肉粥、枣芡扁豆羊骨粥、清炖鸡汤

此时自然界中阴气最盛,阳气潜藏,呈现一派阴寒之象。鸡肉主温中益气,补肾填髓,适合作为冬季食养主要材料。加入滋阴润肺的百合,滋阴补肾的枸杞子,补中益气、健脾益肺的党参,理气健脾的陈皮,汤品清润可口,又不会过于滋腻,再佐以散寒、扶阳的干姜、肉桂,鸡汤更适合冬季食养。

重庆人冬天餐桌上的灵魂!都在这把豌豆dian儿里了

重庆人冬天餐桌上的灵魂!都在这把豌豆dian儿里了重庆发布消息吃炒菜“老板,麻烦清炒一个豌豆尖(颠)儿也”烫火锅“加一份豌豆颠儿也。”“要得,有点辣不怕撒?涮一下豆得行了,不然煮老了”炖鸡汤“加把豌豆颠儿,安逸得很啊!”视觉中国图...

冬天进补,吃这些!

冬天也是适合喝粥的季节,比如山药粥、黑米粥、枸杞粥等等,都比较好吸收,对老年人和慢性病人比较友好。还有一些养生汤,比如山药红枣炖鸡汤、竹笋老鸭汤、排骨玉米汤、冬瓜鲫鱼汤等等,都有补养身体的作用。除了这些鸡鸭鱼肉之外,我们还可以做一些素汤,比如白菜豆腐汤、山药红枣桂圆汤、红枣南瓜汤、蘑菇菌汤等等,尤其...