对抗秋燥你有乜招?来晒秘笈认领养生茶!

这个时候你最想念的,是川贝炖雪梨、南北杏炖双雪、腐竹白果糖水、霸王花煲龙骨、沙参玉竹煲老鸭、西洋菜蜜枣煲陈肾、青橄榄煲瘦肉、石斛花旗参鸡汤、霸王花煲瘦肉、还是雪梨无花果煲海底椰……没有一碗靓汤解决不了的秋燥!这是广州人最后的倔强,如果有,就来多两碗……对抗秋燥,你有什么私家秘笈?来广州日报新花城...

注意!新冠后咳嗽不要做这件事,有人因此进了医院……

步骤:将五指毛桃、淮山、茯苓洗净浸泡半小时;瘦肉出水;上述材料放入锅内,加水适量,开武火煮开后调为慢火煲半小时,加入少许食盐。功效:扶正益气、健脾祛湿。适用人群:男女老幼均适用;如体质偏虚的人士,薏米可略炒。2芦根橄榄煲瘦肉原料:芦根25克/1人份,橄榄5枚/1人份,胡萝卜100克,瘦肉100克,盐少许。

秋天,这果要使劲吃,一美白、二生津、三有助睡眠,错过真可惜了

富含维生素C和类胡萝卜素,入口苦涩回甘,对增强免疫力,抗衰老美白,可以生津润肺助睡眠。一、油柑青橄榄瘦肉汤食材:油柑、青橄榄、瘦肉。1、油柑和青橄榄洗净拍扁,拍裂开更容易煮出味道来。瘦肉洗净切片,清水浸泡清洗去血水。2、把准备好的瘦肉、油柑和青橄榄一起放入炖盅里。3、加入适量的纯净水。4、放...

秋燥来袭,咽喉不适?快试试这碗养阴靓汤,滋润又养生!

补充津液的话,像当季食材有很多,比如说当季的莲藕,雪梨,油柑,橄榄,还有我们经常吃的苹果,百合等都是非常好的食材。这些食材可以生吃,但是天气凉了,建议煮一下再吃会更适合我们身体。秋燥来袭,建议喝这2道汤,滋润营养。1.苹果瘦肉水准备食材:苹果,太子参,麦冬,无花果,莲子,芡实,瘦肉,食盐具体做法:1.将...

秋燥上火煲什么,应对秋燥,这几款品帮你下火!

1.柠檬蜂蜜茶:柠檬有清热化痰、生津止渴的干净功效,蜂蜜具有滋阴润燥、润肺止咳的清洗作用。将柠檬切片放入杯中,加入适量的所有蜂蜜,加入热水冲泡即可饮用。每天饮用一杯柠檬蜂蜜茶,既可以缓解秋口干咽燥的倒入问题,还可增强免疫力。2.菊花茶:菊花具有清热解、平肝明目的瘦肉功效。将适量的砂锅菊花放入杯中,加入热水...

原来“化痰王”不是雪梨,立冬后,每周吃一点,祛痰止咳,嗓子不干也...

我放的材料适合5-6人,橄榄放多几个都可以的推荐食谱2:橄榄瘦肉汤原创作者我是吃货张小厨食材青榄19个石斛11个无花果3个麦冬适量瘦肉适量清水2升盐适量步骤1、分别把青榄、石斛、无花果、麦冬清洗干净;瘦肉焯水后再次冲洗干净(www.e993.com)2024年11月5日。2、青榄用菜刀拍扁(更入味,效果更好)...

合理膳食:预防骨关节病与骨质疏松的科学之道

3.千年健木瓜瘦肉汤用料:千年健15克,木瓜30克,瘦肉250克。制法:瘦肉洗净切块后,与木瓜、千年健一起置瓦锅内,加水适量,文火隔水炖2小时,调味即可食用。4.枸杞山药核桃粥用料:山药100克,枸杞15粒,核桃3个,大米适量。制法:山药、核桃、大米一起置瓦锅内,加水适量,大火煮沸后转小火,大米熟后再加入枸...

冬季天然“化痰止咳王”是它!润肺止咳,消食利咽,现在吃正当季

一、油柑青橄榄瘦肉汤1、食材:油柑、青橄榄、无花果干、麦冬、石斛、瘦肉。2、瘦肉洗净切片、油柑和青橄榄洗净拍裂开、无花果麦冬洗净待用。3、把准备好的所有食材一起放入砂锅里。4、加入适量的清水煲煮,大火煮沸转小火煲90分钟,下入少许盐调味即可。

广东妈妈常给孩子煲这碗瘦肉水,强体质,清咽化痰,比骨头汤好

蒸好的青橄榄瘦肉汤再加少许盐调味即可,喝汤不吃肉,因为瘦肉的营养全部都渗入汤里了,这口汤,润喉清咽,青橄榄有化痰清热润肺的效果,隔三差五炖上一盅,浓缩的炖汤,效果更佳!小提示:瘦肉要纯瘦肉,尽量少带油脂,炖出来的肉汤清澈不油腻。黑猫的厨房,美食专栏原创作者,图文原创,盗图必究!与你分享每日家常...

国医大师的肿瘤食疗经:银杏橄榄冰糖水、鲍鱼莲子瘦肉汤

做法:猪瘦肉切细。鱼腥草切成段。将无花果、鱼腥草、猪瘦肉一起加入适量清水,慢火煮1小时,去鱼腥草,调味服食。功效:清热解毒,润肺清肠。无花果为桑科植物无花果的聚花果,味甘性平,入肺、脾、大肠经,有解毒消肿、清肺利咽的功效。无花果除含有丰富的营养成分可供食用外,其鲜果或干果的水提取物对多种实验性动物肿瘤有...