秋季干燥,补水是关键!建议多喝5种“生津水”,滋阴润燥身体好
乌梅酸酸甜甜的能生出阴气,和这三种豆子一起用,也可以搭配一个苹果,能让人产生口水、清除虚热,大人小孩都适合喝。秋天天气很干燥,补充水分是保持身体健康的重要事情。上面给大家介绍的六种“能让人产生口水的水”,不但可以滋养阴气、滋润干燥,还能给身体提供好多营养呢。就像椰子水那种清爽的感觉,米汤那种浓郁的味...
立秋后,要多喝这5款生津水
乌梅酸甘生阴,与三豆合用,生津解暑湿、清虚热,大人小孩都可。5.椰子水补津液很好的饮料!椰子本身是种子,椰子水是种子的“胚乳”,能帮助椰子生根发芽,所以椰子水营养很丰富。椰子在热带高温能生长存活,靠的就是内部的自然储水。鲜椰子直接喝蕞好,纯的成品椰子水也可以。别的饮料我基本不喝,但椰子水我是常年...
五脏“热气”有不同,六种食物对症“下火”
平时可以煲汤或者泡水喝,滋养肾阴,防止“肾火”上炎。乌梅乌梅味酸、平,有生津止渴,除烦,敛肺涩肠功效。《药类法象》称其“主下气,除热烦满,安心调中,治痢止渴”。常用的做法是酸梅汤,若脾胃虚弱者,可加砂仁。当然,除了在吃上面下功夫外,我们也要保持良好规律的生活习惯,尽量不熬夜,平时多喝温水,保持心...
火爆全网的乌梅汤方,配方自取,自己配料,成分更干净,喝着更放心
这款生津、止渴、消食、解油腻……更适合中国人体质的夏日饮品,到底是什么成分呢?今天,小郎中给大家推荐3个乌梅汤方,可根据您的口味自行选择(方中药材可至药店购买)——01酸甜浓郁版材料:乌梅30克、山楂干30克、陈皮9克、干桑葚9克、洛神花5克、生甘草3克、薄荷1克,桂花、冰糖(或蜂蜜)适量。做法:将...
肝脏必备的5种“零食”,每天定时吃好,健康的肝脏你值得拥有
中医上说酸味入肝,所以肝脏是喜酸的。而乌梅这种带有酸味的小零食相较于其他零食来说,就更容易入肝。乌梅对于养肝血,补肝气有着比较好的作用,每天吃上几颗乌梅可以提高肝脏的解毒能力,帮助消化。在炎炎夏日,吃上碗酸梅汤还能解暑,去肝火,如果是长期熬夜的人也可以吃上些乌梅来减少熬夜对肝脏的伤害。
百姓生活丨立秋时节,不可盲目“贴秋膘”!顺时养生从这3点做起
立秋润燥,这样喝立秋后,燥气不断上升专家推荐这几款代茶饮有助于清热润燥,快收藏试试雪梨百合饮雪梨、百合、冰糖加入水中熬制后饮用可以清热润燥此外,还可以放凉后加入蜂蜜饮用适合经常干咳、嗓子不舒服的人群菊花乌梅甘草饮1克甘草、2朵菊花、1枚乌梅...
三味中药泡茶喝,精力充沛、延缓器官衰老!现在喝刚好~
乌梅30克,陈皮10克,干山楂片30克,甘草5克,冰糖适量。做法:1、将乌梅、陈皮、干山楂片、甘草洗净后浸泡半小时;2、将浸泡好的材料连同浸泡的水一同倒入锅中,将水加至1.5-2升,大火煮开;3、煮开后转小火煮40分钟关火,加适量冰糖搅拌至融化后,焖10分钟;...
火爆全网的中药乌梅汤,卧龙区第一人民医院也有啦!
乌梅汤好喝不上火乌梅汤生津又止渴乌梅汤酸酸甜甜利健康夏天喝乌梅汤古来有之2配方&熬制方法三国时期,曹操“望梅止渴”充分利用了梅子的生津解渴功效。唐朝《千金翼方》有了“乌梅汤”的记载。北宋时期,用乌梅、肉桂、熟蜜放在水里熬煮,再配上砂糖、生姜汁,味道近乎荔枝,故称“荔枝膏”。南宋时,用...
最近流感大爆发,愿这几个小方子能帮到大家
奥司他韦它不是杀死病毒,而是限制病毒从细胞中出来去感染其他人体细胞,换言之是限制病毒在人体内大量复制扩散。它目前主要应用于甲流、乙流的治疗,推荐在发病48小时内使用,这样的效果最好,并且最好要用满5天。但实际上并不是所有的流感病人都需要服用抗病毒药物。
一周7天,我要每天沏杯水果茶|水果茶|柠檬|百香果_新浪新闻
进入秋冬,天气越来越干燥。尤其是北方供暖以后,嗓子总是觉得干干的。虽然喝白水最健康,但总感觉会越喝嗓子越干,不知道大家有没有这种感觉,反正我就是这样。如果在水里加入一些水果,喝起来嗓子就会很润了,搭配得当还可以缓解初期的上火,最重要的是好喝呀~...