那啥,第一批打完减肥针的明星脸已经开始崩了...

A:现在在减肥圈子里特别火的“减肥针”,指的是品名为Ozempic或Wegovy的注射剂。它们中的有效成分是司美格鲁肽,原本是用于治疗2型糖尿病的药物,但被发现具有显著的减肥效果,越来越多的人用它来减重。(左:Ozempic,右:Wegovy)Q2Ozempic和Wegovy的作用机制是什么?效果怎样?有什么潜在的副作用?A:Ozempic和Wegovy...

胖瘦和血型有关?研究发现:有一种血型的人,减肥不太容易

想减肥的人要增加蔬菜和杂粮比例,用膳食纤维增加饱腹感,注意就能减少饮食摄入,不至于太胖,平时可以吃点玉米、藜麦、红薯、花生等食物。AB型血——结合了两种血型的优点,在饮食上能够随机应变,比较灵活,他们的消化能力不太好,容易腹胀、腹泻,所以不宜吃太多高蛋白的食物,要控制好食用量。这类人群如果太胖了,可以...

每周APP推荐减肥应用推荐

1、瘦身日记针对学生族、上班族等提供了20多种减肥方法,总有一款适合你。2、针对瘦身中的各种问题,提供多种可选择的运动方式,并推荐给你适宜的运动时间。3、根据每天记录的体重值和日记,为你独家绘制出体重变化曲线。减肥小秘书它是一款基于手机ios操作系统下的女性减肥生活软件,内含了30000多种食物的热量和减...

婚后体重高达330斤,却能靠胖年入百万,丈夫不要她减肥是何居心

每当陈皖枝因为身体状况需要住院的时候,胡建国都会迟来的感到后悔,并且下定决心这一次一定要让陈皖枝减肥,可出院没多久胡建国就又开始宠着陈皖枝,让她想吃什么就吃什么。每次生完病的陈皖枝在家郁郁寡欢,她想做些什么但沉重的身体让她什么都做不了,这时她的一个好朋友告诉陈皖枝可以尝试做自媒体,毕竟陈皖枝和胡建国的...

34斤橘猪拒绝减肥想逃跑,却因太胖被卡住越狱失败:救命啊,3秒没吃了

为了Ty的健康着想,网友想给Ty减肥,因为它的体重实在是太大,最后选择了水疗游泳减肥法。毕竟,只有在水里才能让小猫在关节没有过度的压力的情况下得到锻炼。一开始,网友还担心Ty不配合,毕竟很多小猫都很怕水,但Ty似乎不太一样。它在面对泳池的时候,表现得十分沉着冷静;甚至,它还能忍受厚重的救生衣穿在身上的...

【每日一撸】小虎长太胖被粉丝喊话减肥;小乐言称自己7、8个队想要

最近关于小虎多了一个有趣的话题,便是小虎长胖了,在穿上绿色队服时,有点像CBA选手韩德君(www.e993.com)2024年11月12日。可能是WBG的饭太好吃了,小虎最近吃得多了一些。在WBG对阵AL赛后,还有小虎的粉丝上台建议小虎:“为了身体健康,可以的话,能不能多多锻炼,减减肥。”小乐言在春季赛结束之后,没有继续打职业,而是回去做直播。不过小乐...

“生而易胖”、越减越肥,减肥最大的难点你想不到

新京报:普通人减肥的科学策略是什么?王琛:如果不是太胖,有足够认知能力,居家减重应当保证健康膳食模式,在营养均衡的情况下不改变食物种类的配比,适当减少热量摄入,一个月之后通过体重变化来评估。不建议普通人居家用特殊减重办法,诸如生酮、低碳、间歇饮食等。前者速度较慢,但风险较低;后者短期见效,但风险较高。

以为吃了会长胖,其实能帮你减肥的9种宝藏食物

怎么说呢?肉类确实脂肪含量不低,但它可不止有脂肪,还可以提供优质蛋白。很多研究证明,在低能量饮食中增加蛋白质的含量,特别是与运动训练结合,能够减轻超重或者肥胖者的体重并减少去脂体重。膳食指南推荐我们平均每天吃120～200克肉类。减肥的话,肉类可以优先考虑鱼虾类等水产品,蛋白质含量在15%～22%,脂肪...

降糖药获批“减肥” 哪些胖人适用

有减肥需求的人应该听过司美格鲁肽这种药,它既可用于治疗2型糖尿病,也对肥胖人群减重有效。日前,以改善成年人肥胖/超重的“减肥版”司美格鲁肽在国内获批。也就是说,今后它可以作为减肥药上市。那么,原本作为降糖药的司美格鲁肽获批用于减肥,使用有风险吗?它与“降糖版”司美格鲁肽能混用吗?面对各种减肥药,该...

当心!这些减肥食物越吃越胖

8、腐竹是大家吃火锅必点的食材,看起来单单薄薄,却是扎扎实实热量炸弹,高达468大卡/100克!不过少吃还是没有问题的,人家很轻～吃多了也会胖的水果9、减肥界这几年大火的配什么都好吃的一颗果:牛油果,又叫鳄梨。营养价值确实高,它的脂肪含量和热量也远远高于其他水果,甚至肉类。