水鸭子炖什么滋阴补肾
核心提示:水鸭子炖枸杞、玉竹、山药、菟丝子等食物可以滋阴补肾。需要注意的是,虽然这些食物具有一定的滋补作用,但并不能替代药物治疗。水鸭子炖枸杞、玉竹、山药、菟丝子等食物可以滋阴补肾。需要注意的是,虽然这些食物具有一定的滋补作用,但并不能替代药物治疗。1.水鸭水鸭性平,味甘、咸,入肺经、脾经及肾经,具...
【健康微课堂】霜降养生——润肺养胃,适当进补
4、石斛雪梨煲水鸭材料:铁皮石斛10克,麦冬20克,雪梨1个,水鸭1只约500克。制作方法:铁皮石斛洗净,雪梨去核留皮,水鸭斩件;以上材料一起隔水炖3小时。功效:滋阴润燥。5、太子参炖乌鸡汤材料:太子参10克、乌鸡半只、猪肉150克、枸杞5克,生姜3片。做法:将乌鸡斩件、瘦肉切块;放进冷水锅中,煮开,捞出冲...
谁说煲汤难?收好这份煲汤指南,那都不是事!
1、玉米萝卜大骨汤原料:玉米棒150克,排骨250克,红萝卜50克,生姜、红枣少许做法:1、玉米棒去外皮,切成段,红萝卜切块,排骨砍成块,生姜切处,红枣洗净,备用。排骨汆一下去血水。2、煲内注入清水,水开后加入姜片、玉米棒、排骨块,用大火煲开,改中火煲40分钟。2、排骨海带汤原料:猪排骨、海带结适量,姜...
爱喝汤收好,30多种煲汤的做法
萝卜排骨汤质料:白萝卜、排骨、姜片,八角,葱。做法:1、萝卜切成每约三厘米厚片;2、排骨飞水,即放入滚水中略煮,此后用冷水冲清洁,以便去油去血水;3、汤锅装水,将排骨冷水下锅,加姜片八角葱料酒少许,用高压锅煮20分钟;4、倒入汤锅,把浮沫撤除,放萝卜;5、再20分后放盐。山药排骨汤质料:净排骨500克、山...
秋季养生喝什么汤 推荐八种养生汤
秋季养生少不了冬瓜和荷叶,鲜荷叶可清暑利湿,冬瓜清热解暑,老鸭能滋阴养血,益胃生津。将三者煲成汤饮用,既能清热解暑去湿,又能益胃生津,最适合秋季节食用。材料:水鸭肉250克,冬瓜200克,嫩荷叶3小块,薏米25克,赤小豆25克。做法:水鸭洗净,切成中块。冬瓜连皮切成大块。未展升的嫩荷叶洗净。薏米、赤小豆浸透...
今日秋分凉燥悄然来,这些滋润美食吃起来!
虫草花水鸭汤虫草花含有丰富的虫草多糖(包含虫草酸)、蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素(www.e993.com)2024年9月15日。用虫草花和水鸭一起炖汤,不仅滋补润肺,而且还能增强人体免疫力,是秋季调理身体的佳肴。萝卜杏仁煮牛肺重庆人爱吃动物内脏,火锅要烫毛肚、鸭肠、胗花、腰片、肥肠、牛肝。但肺这个部位鲜少接触,尤其是牛肺。但...
雨雨雨!阿婆爆出36款独家祛湿靓汤秘籍!速来码住~
将水鸭肉用清水洗净血污,斩件;薏米用铁锅炒至微黄,莲子去心洗净,用水稍浸淮山,陈皮、生姜用水洗净,然后将全部用料一起放进汤煲内,加入清水;先用武火煮沸,再用文火煲2小时,调味即可功效:薏米具有很好的祛湿作用,用来煲水鸭能起到补脾健胃、祛湿止泻的功效。陈皮莲子薏米水鸭汤对湿气重、大便稀烂、脾虚者尤为...
冬天6种适合煲汤的蔬菜
山药适合跟肉类一起煲汤,不但能使肉汤营养加倍,还有利于肉汤中营养素的吸收。常跟山药搭配的肉类有排骨、牛肉、鸭肉、羊肉等。冬季6款清润炖汤一.山药小排汤用料:小排400克,山药150克,枸杞10克,胡萝卜30克,生姜3片,家乐浓汤宝猪骨汤1块,3碗水(约750毫升)。
对症美食助球友精进技术 高尔夫药膳越补打越远
A银耳雪梨百合炖瘦肉原料:银耳、雪梨、百合、瘦肉、蜜枣制作方法:将瘦肉洗净,沸水略煮后切块,再与洗净的银耳、百合和切块的雪梨、蜜枣放入炖盅内,加水,隔水小火慢慢炖一个小时后就好了。这个甜汤最好在晚饭后临睡前吃,它养阴润肺,生津润肠,降火清心,可以安神养气。适用于心烦不寐,容易着急上火的人。
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吃鸭肉还有几个最佳搭档——冬瓜、白萝卜、山药,做成的冬瓜老鸭汤能去油解腻,有助于降压。将冬瓜洗净,切成厚片;老鸭洗净切大块。锅中倒清水,煮开后放入鸭块焯烫3分钟后捞出,用清水冲净鸭块表面的浮沫。将锅洗净倒入清水,放入鸭块、冬瓜块、陈皮,大火加热煮开,用中小火煲2个小时,调味即可。