农村老一辈人流传下来的配方,姨妈期喝贼舒服!

而且,别看它做法简单,只需要鸡蛋、牛奶、红糖这三种最常见的食材,但营养价值可不容小觑!鸡蛋富含优质蛋白质,牛奶则是钙质的宝库,再加上红糖的暖宫补血功效,简直就是为女孩子量身定制的滋补圣品!来来来,话不多说,咱们赶紧来看看怎么做吧!所需食材:鸡蛋2个、牛奶250ml、红糖30g做法真的超级简单,就算是厨房...

最养脾胃的一个主食!这样吃痰湿少了人变瘦了,还能收藏阳气不上火

从营养学来讲,鸡蛋牛奶能补充蛋白质、钙等等,蔬菜水果能补充维生素、膳食纤维等等。但了解中医的朋友肯定也知道,《黄帝内经》讲过:“五谷为养、五畜为益、五菜为充、五果为助。”五谷是人体赖以生存的基本物质,是最养脾胃的,是合成气血不可或缺的物质。尤其现在餐桌上常见的大米,味甘,性平,入脾、胃、肺经...

国外火了很多年!每天两勺,姨妈正常了,皮肤更好了,头发也……

每天吃1-2大勺磨碎的亚麻籽/南瓜籽/奇亚籽。●月经周期15~28天或满月~新月每天吃1-2大勺磨碎的芝麻/葵花籽月相这个方法,可以看农历。新月到满月,就是农历的初一到十五前后。▲图:allyjfromPixabay2.男性种子循环方案根据月相进行操作,但种子的食用顺序与女性相反:●从新月~满月:芝麻/葵花籽●...

这种水果一天最多吃1瓣? 有8岁女孩每周吃两个,竟提早发育…

所以,有些寒凝血瘀的痛经、月经过少、月经后期可以适量吃点榴莲作滋补。现代医学认为,榴莲果肉含有极高的糖分、蛋白质、淀粉、脂肪、维生素A、B、C、钙等,可以提高人体免疫力。但是榴莲也不是吃得越多越好,马主任提醒,榴莲性质温热,若吃得太多温补过甚,也会导致血热的月经失调。表现为月经周期提前,月经量增多、...

榴莲一天最多吃1瓣?医生提醒:榴莲虽好,这几类人要少吃

《本草纲目》中有记载，“榴莲可供药用，味甘温，无毒，主治暴痢和心腹冷气”。所以，有些寒凝血瘀的痛经、月经过少、月经后期可以适量吃点榴莲作滋补。现代医学认为，榴莲果肉含有极高的糖分、蛋白质、淀粉、脂肪、维生素A、B、C、钙等，可以提高人体免疫力。但是榴莲也不是吃得越多越好，马主任提醒，榴莲性质...

分享4种很新的养生招式,祝女孩们成为更好的自己

根据美柚发布的《2022中国女性经期健康报告》显示,除了卫生巾等刚需,围绕生理期展开的消费,主打一个“暖”字,包括红糖、姜茶、暖宝宝、热水袋等(www.e993.com)2024年11月15日。止痛药也是提及率较高的产品,在一款热销的痛经小蓝片下有用户评价:“痛经救命药,提前吃,因为我就刚来大姨妈那几个小时痛,所以一个月两粒就够了”。

来大姨妈痛经怎么缓解?痛经的女孩子吃什么好?

二、痛经的女性应该吃什么?1、红枣:红枣是补气血的良品,对于女性来说可以长期食用,在月经期间食用能够帮助女性补充血气,尤其对于继发性痛经的患者,能够帮助缓解手脚冰凉、怕冷的情况。2、生姜:选择姜来缓解痛经时应该尽量选择老姜,可以起到健脾、暖胃、祛风散寒的效果,对于痛经、受寒等情况来说都有很好的效果。

8岁女孩常吃3种食物,提前来“大姨妈”,医生:都是家里太有钱!

如果孩子经常吃这样存在激素的水果,久而久之孩子体内的激素就会形成一定的规模,这时候也能促进体内激素的增多,而人类的发育离不开的就是激素,一旦激素达到一定的量就会促使孩子生长,而来月经是女孩子的一个成长过程,一般这种成长过程要到11岁以后才会出现,因为激素的原因就有可能提前出现,也就是说女孩子有可能造成...

女孩子来“大姨妈”时,使劲儿吃4物,或排出污血,体重“嗖嗖”降

桂圆中中含有非常丰富的营养物质,可以促进血红蛋白的再生达到补血的作用。月经期间出血量较少的原因之一就是血气不足,而桂圆干可以暖宫补血、促进污血的排出,还能滋润皮肤,帮助体重下降。无花果干无花果干的营养价值很高,其中含有大量的纤维素和类黄酮物质。女孩子来大姨妈期间多吃,不仅能够帮助保护卵巢,还有助于排出...

女性来大姨妈期间吃什么好

苹果是一种特别养生的水果,不管什么时期都比较适合吃,特别是对于经期的女性来说,如果有食欲不好,吃点苹果不仅可以促进食欲还能补充营养素。苹果里含有很多的维生素、矿物质和有机酸,特别是果胶质的含量更是处于各种水果之首。研究发现,苹果里面的果胶质是一种可溶性纤维质,具有降低人体胆固醇的作用。丰富的粗纤维还...