大姨妈量少发黑,究竟是什么原因造成?日常中有哪些事情要警惕?

部分有宫寒现象的女性,在来大姨妈的第一天,可以适当喝一些红糖水或者红糖姜茶,可以缓解不适,有活血化瘀,促进经血流出的作用,可以改善宫寒的问题。注意休息,女性来大姨妈时,身体会变得虚弱,因此要注意适当休息,避免劳累。15o7m.xmxmd很多人并不了解经血从子宫中来,子宫保护得好不好,直接影响月经的正常与否。

山楂搭配枸杞是绝配,闺蜜试了3天说超管用,方法简单,谁用谁好

大枣、桂圆能补气养血,山楂干能活血化瘀,红糖能暖宫止痛,枸杞则能养肝明目。这些食材搭配在一起,简直就是为调理大姨妈量身定制的!做法也超级简单,不需要什么复杂的烹饪技巧,只要准备好食材,大枣6颗桂圆8颗山楂干8片红糖一块枸杞适量。洗净后加水煮10分钟,最后放枸杞就可以了。如果平时容易上火的姐妹,记得红...

最养脾胃的一个主食!这样吃痰湿少了人变瘦了,还能收藏阳气不上火

从营养学来讲,鸡蛋牛奶能补充蛋白质、钙等等,蔬菜水果能补充维生素、膳食纤维等等。但了解中医的朋友肯定也知道,《黄帝内经》讲过:“五谷为养、五畜为益、五菜为充、五果为助。”五谷是人体赖以生存的基本物质,是最养脾胃的,是合成气血不可或缺的物质。尤其现在餐桌上常见的大米,味甘,性平,入脾、胃、肺经...

“驱寒第一名”和红枣是绝配!冬天早餐喝碗它,全身暖和,气血足...

红枣,只能用小枣,不能用那种大肉枣,因为红枣生血,主要是靠枣皮,枣肉吃多了易生湿,对脾胃并不友好。这次给大家推荐的姜枣膏,就是细腻幼滑、又效力加倍的姜枣膏。食材都是有机的标准,没有任何添加剂,防腐剂,都是真材实料,而且适口性好,不爱吃姜的姐妹都能接受。女生们尤其在大姨妈期间,坚持喝姜枣茶...

榴莲一天最多吃1瓣?医生提醒:榴莲虽好,这几类人要少吃

《本草纲目》中有记载，“榴莲可供药用，味甘温，无毒，主治暴痢和心腹冷气”。所以，有些寒凝血瘀的痛经、月经过少、月经后期可以适量吃点榴莲作滋补。现代医学认为，榴莲果肉含有极高的糖分、蛋白质、淀粉、脂肪、维生素A、B、C、钙等，可以提高人体免疫力。但是榴莲也不是吃得越多越好，马主任提醒，榴莲性质...

大姨妈长期“乱来”,一来滴滴答答,究竟为啥?

对于月经不正常或有生育要求的女性要做相关检查,包括激素水平、相关代谢方面的检查,看是否有高胰岛素血症或者是血糖血脂的异常,然后通过相关雄激素检查,让医生帮忙评估、诊断和处理(www.e993.com)2024年11月17日。吃什么药可以治“多囊”?多囊卵巢的治疗主要为调经,对抗雄激素过高、改善胰岛素抵抗。

迪丽热巴生理期来了,边吃药还吃冰淇淋,洗头不吹干通宵不睡觉

来大姨妈的迪丽热巴不仅干了很多的活,一边还要操心和内耗,一边还要吃药,还边吃冰淇淋。趁着大家玩水球,她不能下水,就和秦岚相约去吃了冰淇淋。看日出的时候,迪丽热巴的手上还拿着冰饮。看完日出在餐厅吃饭,迪丽热巴还点了外国的冷饮。前一天晚上不吹干头发,通宵不睡觉,第二天还吃冰淇淋。生理期这样的行为,简直...

这种水果一天最多吃1瓣? 有8岁女孩每周吃两个,竟提早发育…

《本草纲目》中有记载,“榴莲可供药用,味甘温,无毒,主治暴痢和心腹冷气”。所以,有些寒凝血瘀的痛经、月经过少、月经后期可以适量吃点榴莲作滋补。现代医学认为,榴莲果肉含有极高的糖分、蛋白质、淀粉、脂肪、维生素A、B、C、钙等,可以提高人体免疫力。

聊饮食、说实话,头等大事从头说

现代社会中生活的我们，或多或少都有一些“现代病”，比如贫血、便秘、减肥、脱发、皮肤状态差、失眠、气血不足等，说起来毛病不大，但也算是影响日常生活的“小困惑”，针对这些，本版也有重点呈现，比如《吃什么能帮助睡好觉？促眠食物推荐》《如何从营养角度解释补气血？》《想要拥有好皮肤？可以吃出来！》《...

“大姨妈”来造访,4种食物不妨常吃,或能助你暖宫排毒身体好

经期多吃四种碱性食物,对身体更好1、红糖和热水比起来,红糖水的作用要更好一些,简直就是为女性量身定制的滋补品。即便不是在经期,红糖水也有暖宫和活血的作用,何况是在经期这个特殊时间段。若是能每天坚持喝红糖水,宫腔内的垃圾毒素,自然也会代谢出来。