25考研预计近270W人落榜!|考试|招生|备考|统考_网易订阅

你要做的就是专注于自己的复习计划,按照自己设定好的步骤一步步来就可以!制定合理计划,增强掌控感:一份清晰合理的复习计划能让你在面对激烈竞争时心里更有底。把整个考研备考阶段划分成不同的小阶段,比如基础阶段、强化阶段、冲刺阶段,然后给每个阶段设定具体的目标和任务,再细化到每个月、每周、每天要做什么。

@庄儿里人,备考期间吃什么?三“要”三“不要”→

咖啡因虽然能暂时提神,但如果考生过量摄入会引起心悸、失眠、焦虑等不良反应,反而不利于备考。备考期间,考生可以适量饮用咖啡或茶。不过,建议考生优先选择其他提神方式,如少量饮水、吃水果、适当休息和适度进行体育锻炼等。××不要大补特补备考期间,很多家长会给孩子准备人参、燕窝等补品。事实上,考生盲目补充这些...

高考倒计时!请收好这份备考指南→

考生的饮食要保证主食的摄入量,以前人们认为多吃鱼类、肉类更有帮助,其实这些食物只能补充人体所需的蛋白质,而大脑思维主要依靠的是葡萄糖,只有主食才能转化为葡萄糖。高考3、忌吃油炸食品考生切忌吃大量油腻的动物性食品,猪肉也不要吃太多。油炸食品易使人产生饱腹感,影响其他食物的摄入量。高考4、考试期间...

【提示】吃好睡好,才能考好!收下这份高考小贴士→

最好是现制现吃不要贪吃冷饮太凉或刺激性比较大的食物食用时令瓜果前要充分浸泡、洗净并且尽可能去皮此外,还要注意个人卫生紧张到失眠?别慌!不妨试试这些方法忐忑不安,难以入眠高考期间持续失眠或睡眠质量下降?遇到这种情况该如何缓解?别慌!戳视频了解↓↓考生在备考期间出现睡眠障碍可能是考前压...

高考期间吃什么能增强大脑功能、抗疲劳?

如果说高考是一场持久战,那么合理的营养膳食就是这场战争重要的“火力支援”。高考期间吃什么能增强大脑功能、抗疲劳?鲜鱼:富含蛋白质和钙质,特别是含有不饱和脂肪酸,可帮助提高专注力。牛奶:富含蛋白质和钙质,可提供大脑所需的各种氨基酸,每天饮用可增强大脑活力。

暴雨洪涝天灾来袭,我让男朋友把泻药当饭吃

当他们几乎吃光了我储存的粮食之后，竟然杀了我的狗(www.e993.com)2024年11月26日。竟然疯狂地逼迫我和我的好朋友，用身体去换取从洪水中捞来的食物。我和我的闺蜜一起外出，后来男朋友还设计让我独自去找食物。就在这时，他的上司趁机侵犯了我的闺蜜。在绝望和无助的深渊中，闺蜜做出了选择，最终以跳楼的方式结束了她年轻的生命。趁着他们...

@临夏高考生 这份“心理+饮食+睡眠”说明书请收好

早餐应该以杂粮类为主,可以多吃一些鱼类、豆制品、瘦肉、牛奶鸡蛋及新鲜蔬菜、瓜果等,少吃肥腻、油炸和甘甜的食品,更不要暴饮暴食;高考期间大脑工作量大,午餐可以吃一些肉类、鸡蛋等含优质蛋白质等营养素的食物,满足体内能量所需;晚餐要清淡,不宜吃得过饱,最好不要吃油腻和不易消化的食物,避免消化不良。考试期...

被郑钦文的英语惊艳到!英语的苦,中国学生不得不吃吗?

对生来倔强的中国学生来说,这些苦非吃不可吗?客厅即考场,2天就出分语言考试也能降本增效不得不说,如今想要平安无事地考一次试,要考虑的事太多了。社交媒体上总能看到大家为语言考试发愁:7月末,提交成绩的deadline在即,有妈妈发现孩子的语言成绩距离学校要求还差1分,急得发文求助;...

高考、中考紧张压力大?专家教你从吃、动、医学等方面缓解情绪

“备考期间，很多家长考虑到孩子学习任务重，希望给孩子增加营养，甚至大肆进补，殊不知这些做法很有可能事与愿违。”长沙市第三医院中西医结合科副主任、主任医师肖智建议，考前还是尽量保持日常饮食习惯，三餐规律，荤素搭配，营养均衡易消化，以更好地保证体力、脑力需求。西兰花营养丰富，有助于增强免疫力；芹菜含有...

吃猪蹄“金榜题名”?吃鲤鱼“鱼跃龙门”?医生提醒:中考临近,别为...

中考临近,考生们进入了紧张的备考阶段。饮食对保障身心健康很重要,对考生的精力和注意力有着不可忽视的影响。可中考前该怎么吃?吃柿子“事事如意”、吃荔枝“力争上游”、吃猪蹄“金榜题名”、吃鲤鱼“鱼跃龙门”?上海市儿童医院营养科提醒,可别为了讨个“好口彩”,反而耽误了考试,以下四点饮食建议可供参考。