这4种常见水果,竟是养胃高手!胃不好的人,照着吃就对了

香蕉是胃粘膜的"守护者"。它富含果胶和维生素U,能够形成保护层,修复受损的胃粘膜。我经常建议胃不好的患者随身带几根香蕉,感觉胃部不适时就可以吃一根。不过要记住,香蕉要选择黄色带点斑纹的最好,全黄的已经过熟,可能会加重胃部负担。苹果被誉为"天然养胃剂"。现代研究表明,苹果中的鞣酸和果胶具有很好的收敛...

这种调料竟是“天然降压药”?高血压指南推荐,有些人却很少吃

吃辣,很多人根本没吃对!适当地吃辣有益血压,尤其是把辣椒作为一种调味料。但生活中不少人可能吃错辣了,也才有了“吃辣胃不舒服”“吃辣长痘”“感觉吃辣不健康”的情况发生。1、吃辣还高油糖!(×)想一下,你吃辣是不是通过火锅、烧烤、串串等方式来,而且还要搭配着众多高热量高脂肪的内脏和肉类,且还...

这7种养脾胃的食物:脾胃不舒服的,照着吃就对了!

除了健脾养胃外,小米还有个作用就是益肾填精,所以打算要宝宝的朋友们,可以多吃点小米,如果你同时还比较虚,那可以煮小米粥的时候再加点红糖进去,小米有健脾胃、补虚损的作用,红糖中铁含量较高,有排淤血、补失血的作用,二者同食可补虚、养血,特别适合产妇食用。如果你除了脾胃不好,又工作繁忙,总是乏力疲惫,容易...

胃不舒服吃什么:五大拉唑各显神通来帮您

医生经了解王大爷老伴患有心血管疾病,长期服用氯吡格雷片,建议选择泮托拉唑。王大爷听到医生建议后还是很不解,为什么同样的情况用药却不同。面对让人眼花缭乱的拉唑类药物,在实际的临床应用中,应怎么去区分呢?它们之中又是谁起效最快,效果最好呢?小编今天就为大家一一讲清楚。拉唑类药物有哪些?拉唑类药物,...

医聊| “胃”,你在吗?今天也要好好加油哦!

守“胃”健康才能更安心“干饭”??吃更多好吃的!本期科普嘉宾郑青上海交通大学医学院附属仁济医院消化科主任医师01胃的功能胃是人体消化系统中的一个重要器官位于腹腔上部主要负责食物的储存和消化食物通过口腔、食管转运到胃内...

“胃”,你今天好吗?

“胃”,你今天好吗?转自:上观新闻“多喝热水”“喝粥养胃”“不可贪凉”你是不是从小就自动学会了这些养胃技能?可是,面对那一杯冰冰凉凉的“快乐水”让人实在是忍不住干上一杯麻辣火锅、冰激凌、啤酒……到底能不能吃呢?真的会伤胃吗?

胃不舒服千万不要忍忍就过去了!出现这些症候要注意→

误区二:喝粥对胃病患者好虽然粥类食物容易消化,但长期只喝粥可能并不利于胃部健康。因为喝粥时不需要充分咀嚼,这会减少唾液分泌,而唾液中的淀粉酶有助于消化。此外,大口喝粥可能会稀释胃液,从而导致胃运动缓慢,不利于消化吸收。误区三:总打嗝是吃饱的信号...

胃很怕的 5 个习惯,很多人几乎每天都在做!却不知道

盐摄入过高会刺激胃黏膜,可能会导致胃壁细胞脱落。而壁细胞是保护胃部健康的屏障,一旦被破坏就会增加罹患胃炎的风险,严重还可能导致胃癌。建议:饮食中要控制好盐的摄入量,每人每天最好控制在5克之内,也就不到1啤酒瓶盖的量(带胶垫),同时也要注意少吃腌菜、泡菜、火腿、香肠、培根等盐含量较高的食物。

生姜加一物,一起吃下肚,胃胀腹胀不见了,气也顺了

2.晚上胃不舒服,但听说晚上吃姜不好?有句老话说“晚上吃姜如吃砒霜”。因为晚上属阴,而生姜有升阳的作用。但如果是为了缓解不适,生姜就像药一样,不分早晚。而且,加上白糖的调和,生姜的热性会得到一定的中和。3.胃不好,怕辣怎么办?可以从一小片开始尝试,而且白糖的甜味有助于保护脾胃。

这些养胃谣言迟早把你的胃养废,科学养胃应该怎么做?

1.经常喝点粥,能够养胃?流言:胃不好?多喝点粥养养!分析:你可能经常听到类似的好心提醒,喝粥养胃的说法也深受人们的信任。粥,通常由谷物为主要原料煮成,典型特点就是质地柔软,易于消化吸收。作为一种传统的饮食习惯,对于某些特殊人群来说,在某些情况下喝粥确实可以起到一定的养胃作用。