快入冬了,想要快速把气血补回来,多喝这三道汤!冬季再冷也不怕

第二道:党参瘦肉汤这道汤是由党参、红枣和瘦肉组合而成,党参性味甘平,具有气血双补的作用,红枣也能养血补虚、补气生津,而瘦肉也是补肾养血的好食材,3种食材一起煲汤,鲜美好喝营养高。主要食材:瘦肉,红枣,党参。调味料:香葱,食盐,老姜,料酒。操作步骤:1,瘦肉洗净后,放入锅中,加入清水、葱结,料酒和...

秋冬换季好干燥?中医教你“新式养生”→

罗汉果瘦肉汤材料罗汉果1个,瘦肉200克,生姜2片,盐适量。做法罗汉果洗净拍碎;瘦肉洗净切块,焯水去肥油。锅中加入适量清水,放入所有材料煮沸。转小火煮1小时至肉熟烂,加盐调味即可。功效罗汉果具有清热润肺、止咳化痰的功效,瘦肉则能滋阴润燥、补益气血。两者搭配煮成汤品,既能缓解呼吸道疾病症...

小暑来临,出汗多脾胃差,建议多喝八道汤,健脾养胃,增强体质

3、将猪骨、莲藕、胡萝卜、无花果、莲子和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。4、时间到,炖煮好了之后,加入适量的食盐调味,搅拌均匀煮五分钟,煮至入味,即可出锅开吃。八、百合山药莲子瘦肉汤准备食材:百合,莲子,山药,瘦肉,红枣,姜片。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成小块,冷水下锅焯水...

煲什么汤对鼻窦炎有效

1.萝卜马蹄瘦肉汤萝卜马蹄瘦肉汤中,萝卜具有清热解毒的功效,而马蹄则有利咽消肿的作用。两者合用可缓解因风热引起的鼻塞、流涕等症状。适量饮用此汤有助于改善鼻腔通气情况,但不宜过量以免引起消化不良。2.金银花菊花汤金银花菊花汤中的金银花能疏风散热,而菊花则有平抑肝阳的作用,二者搭配可用于治疗风热所致的鼻渊。

小儿清心火喝什么汤

4.萝卜马蹄瘦肉汤萝卜马蹄瘦肉汤中的白萝卜味辛、甘,性凉,归肺、脾经,具有下气消食、除疾润肺、解毒生津的功效;马蹄即荸荠,其性寒,味甘、微酸,入肺、胃、肝经,具有清热解毒、生津止渴、利湿化痰的功效。两者合用可加强清泻心火作用。对于心火旺盛所致的心烦不宁、失眠多梦、大便干燥等症状,适当饮用上述汤品有...

防秋燥,你知道什么食物跟秋天更配吗?

沙参玉竹瘦肉汤材料:瘦肉500克,沙参30克,玉竹30克,无花果6个,百合20克,雪梨1个(www.e993.com)2024年11月9日。做法:瘦肉洗净切块,焯水去沫。雪梨洗净、去芯,切块备用。将沙参、玉竹、无花果、百合洗净,放入瘦肉、雪梨,加适量清水,大火煮15分钟后转小火煲1.5个小时,最后调味即可。

入秋后,常给孩子喝这6道汤,好喝补钙又补铁,促进孩子骨骼生长

4、再加入2大碗清水,煮上10分钟,让山药的软糯和汤的鲜美完美融合。5、放入泡好的牛肉,煮至变色,这时的汤已经变得超级诱人了!最后加入少许盐,少许胡椒粉调味,我们吃的是牛肉本身的味道,不需要额外的调料啦!三、枸杞叶猪肝瘦肉汤食材:猪肝、瘦肉、枸杞叶、枸杞子、姜丝...

秋天吃红薯不如吃“它”,全身是宝,现在正当季,全家老小都爱吃!

南瓜花瘦肉汤做法①南瓜花摘去花芯、花梗撕皮后清洗干净,瘦肉切薄片放点盐和油抓匀腌5分钟;②锅肉放水烧开,先放入瘦肉滚熟,撇净浮沫,把南瓜花放入煮2分钟;③最后加入适量盐即可。??常吃南瓜花可保护视力,让眼睛更明亮。清炒南瓜藤做法...

一克茯苓“金不换”!消肿安眠、健脾宁心,试试这些食疗方

2、双豆土茯苓猪瘦肉汤材料:土茯苓30克、祛湿豆(花豆)50克、赤小豆30克、陈皮14个、猪瘦肉300克、生姜3片。功效:有清热、祛湿、解毒。做法:土茯苓、祛湿豆、赤小豆均浸泡、洗净,陈皮去瓤;猪瘦肉洗净,切块,与生姜一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗量),武火煮沸后,改文火煲约一个半小时,调入适量...

广东,古希腊掌管喝汤的神

02广东汤可分为三大类:一滚二炖三老火,其中老火汤煲制时间长,种类繁多,食材丰富。03广东人的汤品四时四季不重样,冷热甜咸要啥有啥,如猪肚鸡汤、椰子炖竹丝鸡等。04此外,广东人还喜欢用松茸、花胶等山珍炖汤,甚至将花纳入煲汤材料,如鸡冠花炖瘦肉、木棉花煲豚骨等。