多吃肉的老人或更长寿?吃什么肉好,这几种肉不妨多吃
好多老人患上高血压、高血脂这类病,都是吃了不对的肉造成的。对老人身体有好处、适合老人吃的肉主要是一些白肉。鱼身上的肉咱们国家的膳食指南说了,一个成年人每周得摄入280到525克的鱼肉类食品。由于鱼肉里有好多不饱和脂肪酸,所以它成为不少减肥健身人士喜欢的一种肉类。鱼肉里有好多优质蛋白,跟吃那...
养生头条丨处暑节气吃什么?湖北人最爱的这碗汤可以安排了
莲藕生吃能清热润肺、凉血散淤,熟食则有养胃健脾、益血补气的作用。处暑节气天气干燥,吃藕可以养阴清热、润燥止渴、清心安神。莲藕的做法有很多,清炒莲藕、糖醋莲藕、莲藕排骨汤、藕盒等都是不错的节气美食。首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉推荐两个食谱:一是用莲藕炖排骨,莲藕有很多种,湖北一带盛产莲藕,藕...
110岁!杭州最长寿老人住在哪里?最爱吃什么喝什么?
陈金法认为,最大原因可能是两个特殊的饮食习惯:“一个是喝黑枣泡黄酒,另一个是吃土鸡蛋。这是她长久以来养成的习惯,尤其是黑枣泡黄酒,我的两个姨娘会轮流泡好给她送来,不会断掉的。后来年纪大了喝得少一些了,但是雷打不动一天两顿,小口小口喝。”...
老人腿疼腿麻吃什么药好
1.布洛芬布洛芬可用于缓解轻至中度的疼痛和发热。该药物具有解热镇痛的作用。服用时需注意可能出现恶心、呕吐等胃肠道反应,长期使用需监测肝肾功能。2.对乙酰氨基酚对乙酰氨基酚适用于治疗普通感冒或流行性感冒引起的发热,也用于缓解轻至中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经。本品可通过...
痛心!29岁美女作家去世,最初以为是感冒!疑似生前遭遇书粉谩骂
2021年5月15日,瞎书自己透露,她熬夜通宵写文后发烧,感冒两周嗓子发炎不舒服,到医院挂水,回家当晚点外卖吃了青菜粥和鸡蛋。吃完后病情更加严重,心绞痛、胃痛接着去医院检查,愣是找不到病因,一天内吐了起码有15次,吃什么吐什么。2021年5月29日,瞎书发文称自己一个月瘦了20斤,骨龄密度低到几乎等于60岁...
94岁原中央保健局局长王敏清:50年没感冒,无三高,靠的就是6招
每天喝一些含有益生菌的酸奶或吃一些酸奶酪,能增加肠道内“好”细菌的数量,提高机体免疫力和抗病能力,降低感冒和流感概率(www.e993.com)2024年9月8日。常吃大蒜有助于提高免疫力,还能帮助防治心脏类疾病。大蒜中的大蒜素能抑制人体内炎症反应,减少自由基对人体细胞的损伤。常喝蜂蜜水、姜水、柠檬水,蜂蜜中的抗氧化剂有助提高免疫力;生姜是...
老年人补肾壮阳吃什么药好
老年人补肾壮阳吃什么药好核心提示:老年人补肾壮阳可以遵医嘱服用六味地黄丸、金匮肾气丸、复方玄驹胶囊、锁阳补肾胶囊、金水宝等药物。由于补肾壮阳药物属于中成药,需要在医生指导下使用,以避免不当用药对身体造成不良影响。老年人补肾壮阳可以遵医嘱服用六味地黄丸、金匮肾气丸、复方玄驹胶囊、锁阳补肾胶囊、金水宝等...
百岁老人郭公兰:喝酒吃肉,一天不断……
现在,老人每天吃过早餐后,就在房间里转一转,跟儿子聊聊天,晒晒太阳,日子过得充实而安宁。荤素不忌,喜欢喝酒吃肉百岁高龄的她谈起话来言语清晰,中气十足,笑起来声音爽朗。她日常饮食“荤素不忌”,而且近几年非常喜欢大鱼大肉等油腻食物,连成年人避之不及的浓鸡汤她都“来者不拒”。“连着好几天喝鸡汤,都...
2023蚌埠家庭文化节系列活动——市“好媳妇”微信点赞(3)
”柳夕银吃苦耐劳、勤俭持家,30年如一日侍奉老人。她是公婆的好儿媳、儿子的好母亲,用她平凡的一生书写着爱与奉献。06施长萍施长萍,蚌山区居民。施长萍一家住在宏业村街道第四社区,是邻里常说的几十年如一日敬公婆的好媳妇。婚后一直同公婆一起住,二十多年来,施长萍与两位老人朝夕相处,作为儿媳妇她...
老年人腿疼吃什么药好
老年人腿疼吃什么药好核心提示:老年人腿疼可以考虑使用布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠、美洛昔康、阿仑膦酸钠等药物进行治疗。但是,由于老年人的身体状况特殊,建议在专业医生指导下使用药物,并且不宜长期使用。如果疼痛持续或加剧,应尽快就医以确定具体原因并接受适当治疗。