最“补肾”的一种豆子,对头发好对眼睛好,补气血可惜很多人不懂

中医认为,黑色入肾,黑豆色黑入肾经,吃黑豆还能够“补肾、养肾“。因此,黑豆也是最“补肾”的一种豆子,多吃黑豆还补虚黑发,对眼睛也特别好。接下来给大家分享两道黑豆特别好吃的做法,方法简单一看就会。第一种吃法,黑豆炖排骨。准备半斤黑豆,黑豆我们挑选的时候尽量挑选绿仁黑豆,因为生活中常见到的黑豆分为两...

进入全年“排毒最好”的15天,艾灸这3个地,脏腑淤毒哗哗排出,从头

在中医眼中,黑芝麻是一种温性和味甘的东西,既能当药也能当饭吃。黑芝麻有啥功效?01.补肝补肾:「黑色食物入肾」,黑芝麻是黑的,肯定是可以补肝补肾的。黑色是肾的颜色,黑芝麻把肾养好了,自然能让头发黑亮,眼睛明亮不浑浊。02.改善体质:《本草纲目》中提到:“服黑芝麻百日,能除一切痼疾。”一年下...

最补肾的一种豆子,对眼睛特别好,对头发也特别好,冬天要吃起来

就是因为我家在冬天有吃黑豆这个好习惯,在冬天,我家人几乎很少生病,而且家里老人筋骨很强健,几乎不会说腿脚酸痛。而黑豆作为一种最补肾的豆子,它的吃法也是很多的,比如大多数都会用醋泡黑豆吃,而今天我分享的这种吃法,是将黑豆做成一道酥脆开胃菜,每次做一盘,一家人坐在一起,一餐接可以吃完,接下来我就把这道...

肾强一倍,长命百岁,仲景补肾“第一方”阴阳双补,肾好寿命长!

那若是你有上面这些问题,就可以参考仲景的补肾“第一方”阴阳双补,让你肾好,寿命长,身体壮!此方叫八味肾气丸,主要由山茱萸,牡丹皮,桂枝,制附子,泽泻,茯苓,山药,生地黄这8味药组成。其中附子,回阳救逆,补火助阳,散寒止痛,在加上肉桂温经通脉,这两味药补足肾阳,然后是熟地和山茱萸在一起补益肾阴,固摄...

身体这2处发痒的人,肝都不太好!想要养肝护,记住6句话就行了

比如选择黑芝麻、黑豆、黑枸杞等补肾以养肝,可能比直接补肝效果更好。2、情志:疏肝理气肝主情志,养肝的关键就是要保持心情舒畅,注重情志调达。平常可以多培养兴趣爱好,适当的娱乐活动有益于身心健康。比如利用闲余时间听音乐、画画、下棋、写书法、外出踏青等,这些都是疏肝理气,调畅情志的好方法。

【小寒话养生】温补阳气,防寒保暖,补肾为先!

小寒时节正是吃麻辣火锅、红焖羊肉的好时节,但在“进补”的同时,切忌暴饮暴食,特别是“阳康”大病初愈,一方面脾胃功能尚弱,另一方面身体容易流失大量津液,所以除了咳嗽,还有乏力、没胃口、口干等问题,这时最好的补益就是喝粥(www.e993.com)2024年11月19日。五、理疗穴位护健康(涌泉穴)...

什么茶强身健体补肾气?寻找效果的饮品

男士补肾喝的茶有很多选择。以下是一些适合男士补肾的茶品,值得尝试。1.人参茶:人参是极具热性的何首乌,被泛用于补阳、壮腰肾的头晕功效。人参可增加体内的能量和免疫力,对于疲劳、性功能下降等现象有一定的改善作用。2.黄精茶:黄精是一种草本植物,具有滋补强壮、益精补肾的作用。黄精茶能提高男性的精神状态...

补肾养肝益气血!这种应季果马上上市

往期推荐进得来、留得下、住得安、能成业!在这里,感受家的温暖!宝山疾控话健康|宝山区各类预防接种门诊一览表接住春天的浪漫!宝山六条旅游线路打包好啦~编辑:严晗资料:养生中国*转载请注明来自上海宝山官方微信...

了不起的中医养生妙招

佟老师给出的中医良方就是“左归丸”和多吃核桃。“左归丸”一种比“六味地黄丸”更能补充肾精的药物,它比“六味地黄丸”多了鹿角胶这种入肾经的“血肉有情之品”。之所以推荐核桃,是因为核桃是植物的种子,种子是植物能量最高级的部位,未来是要长出一株植物的。所以,中医补肾,种子是必选的。

补肾的话有什么好东西吗?

最后需要说明的是,黑芝麻、黑豆和黑木耳是冬天的补肾佳品,肾脏不好的人可适当多吃。除此之外,乌鸡、乌梅、紫菜、海带等也是补肾佳品。补肾是一个比较广泛的概念。中医里讲的肾虚有肾阳虚、肾阴虚两种情形,肾阳虚的症状为寒,包括有腰酸、四肢发冷、畏寒和水肿等,另外性功能不好也会导致肾阳虚。肾阴虚的症状为热...