夏天流汗多,多吃这8道碱性菜,维持酸碱平衡,轻松过夏天

夏天流汗多,多吃这8道碱性菜,维持酸碱平衡,轻松过夏天,鸡肉,调味,鸡蛋,香菜,蒜末,胡萝卜,碱性菜,十大硬菜

三伏天流汗多吃什么好?这8道菜来帮忙,补充营养助力过夏天!

香菇炒明虾食材:1个生菜,半根胡萝卜,少许木耳,大蒜,盐,酱油,葱,姜,生粉,食用油①将木耳放入冷水中浸泡40分钟,捞出沥干。然后把胡萝卜根切下来,清洗干净,然后切片。锅内烧开一锅水,水滚后,将木耳放入锅内煮熟。煮1分钟后,把胡萝卜放进水里焯30秒,捞起过凉水,沥干水份。②去皮洗净生菜。把莴苣切片,...

意大利人夏天吃什么?对夏天没有胃口的人太友好了!

在夏天,你还可以选择搭配冰淇淋一起食用。金枪鱼小牛肉(vitellotonnato)金枪鱼小牛肉是意大利皮埃蒙山区的一道标志性菜肴。它的主要食材包括小牛肉、金枪鱼、煮鸡蛋、凤尾鱼和芹菜,另外还需要用葡萄酒醋、白葡萄酒、月桂叶、鼠尾草、丁香、刺山柑、腌黄瓜、柠檬、盐和橄榄油等调味。以上就是意大利的一些夏季经...

开屏策划|夏天压轴登场的我,却在昆明“凉凉”了

“甩”上一碗凉米线配上以核桃酱和小粉做成的卤汁搭配着辣椒汁和酸醋再添上些花生碎和韭菜

1药网科普:夏日养心就是养命,请收好这份心脏养护指南

莲子。具有养心安神之功效,还能益肾补脾。夏季用莲子熬粥,可用于治疗脾虚、心悸失眠等。莲子泡茶可以缓解上火、心烦的症状。苦菜。夏天适当食用苦菜,可清心除烦,醒脑提神,还能增进食欲,帮助消化。夏日适当吃些苦味食物,对养护心脏有好处。但大家需要注意,以上这些苦味食物,多属寒凉性质,不适合脾胃虚寒者和体弱气虚...

立夏吃什么?吃这3种传统食物,寓意好,家人顺利过夏天

在咱们中国,每个节气习俗都有对应的食俗,立夏也不例外,在这一天人们会吃一些传统食物来寄托美好愿望(www.e993.com)2024年11月13日。那么立夏吃什么呢?这3种美食是老传统,寓意好,希望家人安稳顺利过夏天。一,立夏蛋立夏蛋是立夏时节最经典的食物,俗话说:“吃了立夏蛋,石头能踩烂。”立夏吃蛋又叫做“补夏”,意思是立夏这天吃蛋,整个夏天都...

夏天防晒应多吃什么好 这四种食物帮你美白嫩肤

喝茶是文雅人的日常,健康的饮茶之道也能别有一番意外收获。每日2-4杯绿茶能美容养颜,还能减肥瘦身,一举多得。此外用红豆薏米煮茶或玫瑰花泡水喝都能起到疏通肠胃、美白驻颜的作用。温馨提示夏日如果不做好防晒,是很容易伤及皮肤的。因此不管有无大太阳,外出时都应做好防晒措施。其它,饮食上多吃些有助于防晒...

夏天可以让孩子多吃什么呢?

夏天可以让孩子多吃什么呢?1、丝瓜丝瓜是夏天上市的一种瓜类,清热泻火。夏天里煮一碗丝瓜汤解暑又好吃。2、苦瓜苦瓜有点苦,但是解暑的效果比较好。苦瓜可以炒鸡蛋,炒牛肉,都是挺不错的配菜。3、青瓜凉拌青瓜,清脆爽口,胃口不好的时候吃一些,能够调节胃口。4、冬瓜民间有冬瓜入户不进药铺的说法,主要...

夏天多吃什么好 吃这些让你更快拥有好身材

首先是适当多食用一些凉性蔬菜。夏季对人体最重要的影响是暑湿。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开,过多出汗,造成气虚,还会引起脾胃功能失调、消化不良。肉类食物食用过多,会使人体质呈酸性,多内热,适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻水、排毒通便。我们常吃的黄瓜、西红柿、芹菜、藕、绿豆芽、空心菜、...

夏天减肥早餐吃什么好

仅仅依靠吃早餐去减肥效果是比较慢的,最好配合一些运动去消耗体内的脂肪,那样的话减肥的效果会明显很多。在夏季做运动比较容易出汗,脂肪消耗的速度也会相对较快,这也是为什么在夏天的时候减肥是比较容易地。真心想减肥的人,可以在夏季的时候多运动减肥。